[...] ze jak zawsze robiłęm po 9-12s i ten biceps srednio rosnął to co szkodzi spróbować doj**ać na niego w cholere serii, moze w koncu wyj**ie nowymi wloknami w moich bicach jak grzyby po deszczu %-) Swoją drogą pompka i nabicie na łapce było takie, że az sie konczyć nie chciało %-) obecnie znowu łapa wygląda jakby pare razy na siłowni była :-( ale [...]
[...] a już najgorzej statków nam brakło. - Bo ja kazałam wyładzić dwa wozy. Na jednym idą dwie pościele i statki, a na drugim spyża różna. Są placki i mąka, i słonina, i suszone grzyby, jest beczułeczka piwa, a druga miodu - i co tam było w domu, ze wszystkiego po trochu. Maćko, który rad był zawsze z każdego przybytku w domu, wyciągnął rękę, [...]
400 gram brokulow na dzien i torba duza szpinaku wrzucona do miesa , robie sobie taki warzywno miesny mix dodaje papryke grzyby i robie sobie wielki pojemnik zarcia 6000 brzmi rewelacyjnie dla kogos kto kocha jesc czyli mnie nic bede wiedzial dzis czy jest 92 jak nie to dodaje , rewelacja jest w tej diecie taka ze co sie odlozy to poprzez restet [...]
Święta, Święta i prawie po Świętach :-) Nie było diety w Święta. Były uszka, barszcz, kapusty, grzyby, karpie, łososie, serniki, makowniki, itp. 3-4 lata temu w Święta myśleliśmy co jeść a czego nie. Ale z upływem czasu nauczyliśmy się, że te pojedyncze okazje, co parę miesięcy nie są w stanie zepsuć formy, jeśli regularnie się ćwiczy i zdrowo [...]
[...] na siłownie----nie żeby nie wiedzieć oco chodzi---z dwa buchy na koncentracje (i nikt mi nie wmówi, że potym się traci siły) wtedy czuje każdy mięsień i jest gitara--nie mówie jak przychodzi pora jedzenia___!!hehehe po prysznicu na bombce po dobrze zrobionym treningu. we wrześniu do tego wracam. ale grzyby to zły pomysł na siłownie pozdrawiam
Należy też dodać ze grzyby "zbierają" wszystkie zanieczyszczenia. Czyli krótko mówiąc trzeba wiedzieć skąd one są bo jak z polanki przy autostradzie to ja dziękuję za takie przysmaki
[...] i omega3 3 kapsy dziennie oraz 4 krople wit D dla dzieci w diecie powinny sie jeszcze systematycznie znaleźć migdały, orzechy wlaskie orzechy brazylijskie, awokado, jagody, grzyby shitake, szpinak, papryka, przyprawy typu kurkuma lyzka dziennie, czosnek, cebula, oczywiście inne zioła Wieczorem herbata z mniszka lekarskiego. Rano pij szklankę [...]
Iron men idź na grzyby bo śmiech mnie ogarnia wozić się możesz po rondzie, rowerem King, z liścia zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-05-04 11:35:47
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc5f068069504085ab1d5f625faed978.png + płyny: 1,5l woda, lipa x2, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, papryka, rzodkiewka, sałata, marchewka, grzyby + suple: tran 1 łyżka + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: - Mam takie przemyślenia... Nie wiem, na ile to autentyczne działanie, a na ile efekt placebo, ale odkąd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle lat zbieram grzyby, a nie wiedziałem , że Kanie = "sowy" :-D dobre grzybki nie są złe, u mnie w tym roku też już trochę wpadło, w Bieszczadach miałem pod nosem, wystarczyło wyjść na 2-3 min i mieć na poranną jajecznicę, a takie najlepsze prócz suszonych jak dla mnie. Wpis dla powiadomek, bo mimo ponad 3500 maili na poczcie po urlopie to nie [...]
[...] - spróbuje ziółek maybee - właśnie sie też wybieram do lekarza, usg nie zaszkodzi, bo czuje, że cos jest nie tak... przypomniało mi się, że kiedys wybadano u mnie lekki refluks - miałam nawet gastroskopie robiona, może to ma znaczenie... daj znać jak wyniki, mam nadzieje, ze przyvzyna tych wzdęc jest błaha jakaś, a nie bakteror czy grzyby...