grypa

Falka, dziękuję za dobre słowo jak nie wiem co };-) Wracaj Ty szybko ;-D Mikuś, spam u mnie również dopuszczalny ;-D Obejrzyj film, bo warto. Ja się na nim uśmiałam, upłakałam a później tylko myślałam %-) A co do sprintów, to pożal się Buk - powiedzmy, że sznurówki mi się rozwiązały }:-( A to Was nie bolą wszystkie zęby przed grypą? @-)%-) [...]

06.11.2012 Poziom XI Sesja 1 L = 23/20 ( 43 ) Q = 10/10/10 ( 30 ) // 50 cm O = 20/16 ( 36 ) P = 20/20 ( 40 ) G = 30/30 ( 60 ) B = 25/14 ( 39 ) J1= 20/20 ( 40 ) A6= 20/18 ( 38 ) A7= 15/13 ( 28 ) J = 20/20/20 ( 60 ) H = 25/25 ( 50 ) K2= 9/8 ( 17 ) //47 cm K1= 6 //43 K = 1/2 = /11/11/11/11 ( 44 ) //podpórka 24 cm R = 10/10/10 ( 30 ) N1= 15/15 ( 30 ) [...]

[...] Chcę zrobić obwód,a nie mam kompletnie czasu na nic...teraz jeszcze przeprowadzka mnie czeka. Ilość powtórzeń można wyliczyć wg ostatnich moich treningów. Nie ćwiczyłem już ho ho i jeszcze więcej ( niedoleczona grypa ) i chcę zacząć od poniedziałku o ile zdrowie pozwoli. Schudłem strasznie i muszę to nadrobić. Sorki za fatygę i z góry dziękuję :)

Nie było mnie trochę ale to nie znaczy, że nie ćwiczyłem. Miałem małe perypetie zdrowotne no i do tego ślub ( własny ) /-)_ Pora uzupełnić zaległe wpisy: 23.09.2015 Poziom 2 Obwód 2 +16 kg B1 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 )+16 kg+6 A3 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +16 kg+6 A2 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +16 kg +6 C1 = 6/6/6/6/6/6 ( 36 ) +16 kg +6 E = 6/6/6/6/6/6 ( 36 ) [...]

[...] do treningów. Żyję i ćwiczę ale nie mam zbytnio czasu na wpisy w dzienniku za co przepraszam. Treningi też nie są zbyt regularne bo co jakiś czas łapią mnie choroby. Jak nie grypa to jelitówka itp. 6 poziom męczę zdecydowanie za długo. Zaczynam i przerywam ze względu na ww. wspomniane choróbska. Zastanawiam się też nad odpuszczeniem ćwiczeń z [...]

Dopadła mnie grypa żołądkowa #-P Chciałoby się pojeść, zregenerować, a tu ooo.. No nic, do poniedziałku mam nadzieję przejdzie i wracam do liczenia. Saida proszę, zapodasz mi bilans na masę? To od Nowego Roku bym zaczęła. Jedyne, nadające się do publikacji zdjęcie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84e243dd483f4c39819183b3e2a3b13b.jpg Zmieniony [...]

Świńska grypa

Jakas grypa żołądkowa mnie wczoraj dopadła. caly dzien mega ból głowy i rzyganie. dopiero na wieczor sie najadłem czegos. Dzisiaj odrobiłęm wczorajszy trening i jestem d****em bo dalej mnie bolała głowa przy ćwiczeniach a zachciało mi się konkretny trening zrobić i w martwym albo puściłem plecy albo zrobiłem przeprost - sam nie wiem. W każdym [...]

Wczoraj rano dopadła mnie jakaś grypa żołądkowa.. Wysoka gorączka i ból całego ciała nie do zniesienia. Dzisiaj już jest dobrze. Brzuch nadal wrażliwy ale gorączka przeszła i zostało tylko lekkie osłabienie. Mam nadzieje że jutro będe się już dobrze czuł i rusze z planowaną michą dla redukcji. Trening pleców ostatni na "masie" niestety przepadł :/ [...]

No trzeba wziąć pod uwage że to już grubo ponad tydzien od kiedy złapała mnie ta grypa żołądkowa. Dziś w końcu żołądek jest 100% sprawny, wrócił mi apetyt i wszystko gra :) Wróciła motywacja do treningów i ogólnie o dużo lepiej się czuje psychicznie teraz. Trzeba się spiąć i wrócić do jak najlepszego BF przez te kilka tyg tak by następna masa była [...]

Ja nie wiem jak to się dzieje że jakieś 2 tyg temu przed grypą żołądkową waga pokazywała około 86kg a dzisiaj staje na wage na czczo i pokazuje niecałe 82kg :P Ja rozumiem że sporo wody zeszło i że miałem przez problemy żołądkowe ponad tydzien bardzo niskich kcal ale 5kg ? Jak to się dzieje :P Ale nie ma co się przejmować wagą, byle zbić tłuszcz [...]

I doopa, zrobiłam niecałe 3 obwody, zero progresu, ze stękaniem jak stulatka. Kichowo i tyle. Jutro robię jeszcze raz, o ile mnie jakaś grypa nie rozłoży, bo właśnie tak się czuję. Czy mam ewentualnie zrobić tylko te ćwiczenia, których mi się nie udało (razy 3)? Poległam przy unoszeniu dupska na piłce. Zostało jeszcze 6 ćwiczeń. Mam chęć na [...]

Pomiarów nie zrobię, bo nie mam siły wstać z łóżka. Mojego Synka i mnie rozłożyła grypa. Leżymy i smarkamy. Jak mi ryja nie urwie :)) to zrobię jakiś obiad, ale cienko to widzę. Miałam nawet wizję użycia tamponów w celu zatamowania kataru :D Micha będzie czysta ofkors.

Spadł człowiek na entą stronę. No wiadomo... Prawie miesiąc temu miałam dość konkretną grypę. Sama grypa w sobie to pikuś, ale po grypie, dosłownie w Swięta okazało się, że mam zapalenie stawów barkowych. To taki ból, że naprawdę nikomu nie życzę :-( zadne przeciwbolowe nie pomagaja, ani spać, ani stać...koszmar... No i to już prawie miesiąc i w [...]

Siema Drobna przerwa w aktywności Wczoraj mnie wzięła rasowa grypa i umieram Obecnie temp 39,8 i chyba rośnie

No dobraly sie jak w korcu maku, dwa grubasy A ja kurcze od dwoch dni usiluje z powrotem przytyc, i........NIC, waze 56,8kg buuuuuuu. kurcze grypa zloty srodek na odchudzanie, maz tez zszedl ponizej 80kg w dwa dni , a takiej wagi to on nie mial od czasow szczeniecych. co mi z tych moich dzieci- niejadkow zostanie kika zalezy jaka wolowina , [...]

W tym tyg lipa z treningami... w poniedziałek zrobiłem pare seri na klatke i bica ale tego nie licze nawet do treningu;] W srode byłem w górach na snowboardzie posmigac i miałem takie zakwasy ze nawet w piatek nie byłem w stanie przeprowadzic treningu to by było na tyle z tego tygodnia. A i jeszcze mnie grypa chyba bierze;/

Byłeś u lekarza z tą sraką ? Może to świńska grypa, bo słyszałem, że panuje w Polsce %-) Siady solidne ciężarowo. Już prawie dogoniłeś 110kg byków z forum ;-)

Pech dorwał mnie Grypa to raz a problemy z siecią to dwa. Dlatego taki przestój jeśli chodzi o bloga, ale już nadrabiam NIEDZIELA : Dieta: 1. Jajecznica z 5 jaj (w tym 5 białek 2-3 żółtka), 2 kromki razowego. 2. Serek wiejski, migdały. 3. Ryż brązowy, łosoś w oregano i bazylii z żółtym serem, ogórek kiszony. 4. Twaróg półtłusty z jogurtem [...]

[...] wszystkich z produkcji - się poprzeziębiali. Tak jest z każdym wirusem, jednego chwyta bardziej, innego mniej. Pamiętam jak Miss w zimie pisała, że złapała ją okropna grypa i 2 tygodnie strasznie chorowała i wstać z łóżka nie mogła. To raczej nie kwestia genów więc. Ja nigdy grypy nie miałam, czasami mam katar i mnie gardło boli, jak [...]