gruba

ja w posladek mam zamiar walic.. a jak za gruba to bedzie bardziej bolec czy jak? ;> sorki za takie banalne pytania no ale wiecie ;) kazdy mial kiedys poczatki i ja wole wiedziec dokladnie co i jak a nie walic bezmyslnie -.- ;)

tak tapicerka jest b.gruba Tak jak na zdjęciach z ME Białegostoku gdzie miałem okazję być Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-12-12 19:24:47

[...] obciążonej nogi do wewnątrz stojąc (krążek przy kostce lub specjalne obciążniki - opaski)- m.przywodziciele ud, 13 - przysiady z hantlami - m.czworogłowe ud, 14 - wspięcia na palce stojąc (jednonóż lub obunóż) - gruba podkładka pod palce (+ OBCIĄŻENIE W POSTACI LEKKIEGO HANTLA W DŁONI - PO TEJ SAMEJ STRONIE, CO TRENOWANA NOGA)- m.łydek

Nie jesteś za gruba. Proszę przeliczyć wskaźnik BMI zamieszczony w prawym górnym rogu na stronie: http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html

Zajrzyj do tego działu i poczytaj posty podwieszone , to te na górze pisane grubą czcionką - http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Warto było by też poczytać o diecie - http://www.sfd.pl/-t527693.html Pozdrawiam

Witam, dostałem właśnie informację z działu IT, że wszystko powinno już być ok. proszę potwierdzić czy to prawda Z tym tygodniem to gruba przesada - problemy występowały jedynie w godzinach wieczornych od 22 do 23

Chodziło mi ogólnie jaki stopień dan może egzaminować na jakie kyu. Poza tym na pewno ktoś egzaminuje poza Sensei'em Grubą:)

No właśnie staram się jej pomóc jak najbardziej, rodzina też się o nią niepokoi, najgorsze jest to że ona uważa że jest gruba, może jak lekarz u niej stwierdzi tą anoreksje to wtedy zacznie jeść, stwierdziłem że może wymiotuje bo jak jest obiad, tj kartofle i kotlet no to tego za duzo i jej sie to w brzuchu nie mieści i może dlatego wymiotuje, to [...]

Hanslik ja wiem co pisałem to choroba na tle psychicznym dlatego żadne leki nie pomogą widzi w lsustrze inną postać grubą i nie do życia i sama się kończy. Gainer tu nic nie pomoże na pewno aptrzy co ile ma kcal a jak zobaczy ile ma gainer cukrów to.... Nie polecam i jeszcze raz musi sama zrozumieć swój problem i chcieć sobie pomóc. Miałem taką [...]

pobieraja gruba swinia jak wklad do dlugopisu jednorazowego ale nie boli wiec bez paniki

kopnąć w głowe trzeba umieć myślisz ze zimą jak się ma 5 par spodni na sobie bo w jajka zimno,jak jest ślisko i łatwo się wypierdzielić,jak się ma grubą kurtke puchową, ktoś się będzie bawił w high kicki? a co do schodzenia na glebe...wiadomo że to ryzykowne jak rywal ma kolegów,ale jak ich jest kilku to choćbyś był mistrzem sztuk walki i tak se [...]

Jak zgarnął grubą kasę to i się już więcej nie pokazywał.

Byłbym zapomniał, w treningu barków zdecyduj się na jeden wycisk, 2 to gruba przesada, a jesli koniecznie chcesz dotyrać przedni akton, to polecam wziąść lekkie sztangielki i zrobić unoszenie ramion przed siebie, chwytem młotkowym.

Wtorek. Śniadania nie jadłem bo pierwsze dwie lekcje to wf. Po wf i między innymi lekcjami: 4 bułki grahamki z szynką Posiłek przedtreningowy 15.30. Duża porcja spagetti bolonese ( nie wiem jak to sie tam pisze ) + 400ml energy drink Po treningu: 2 snickersy 2h czekania na autobus ( wypadek ). Po powrocie do domu: Bardzo duża porcja makaronu, i 2 [...]

To zalezy czy lubisz takie książki, w każdym bądź razie jest gruba

Nie jesteś za gruba. Możesz to ocenić przy pomocy siatek centylowych na stronie: http://siatkicentylowe.edziecko.pl/ (jeżeli różowy kwadrat znajduje się w zielonym polu - blisko grubej zielonej linii, to znaczy, że wszystko jest ok.) Z koleżankami się nie porównuj, każdy jest trochę inaczej zbudowany i w różnym tempie się rozwija.

Cześć. Jestem pozytywnie zaskoczony szybkością i profesjonalizmem odpowiedzi. Napisałem, że nie interesuje mnie masa mięśniowa. Miałem na myśli, że mi nie zależy na przyroście mięśni, ale napewno mi nie będą przeszkadzały. Wracając do biegania. Czy moglibyście udzielić bardziej konkretnych rad? Wiem, że nie należy biegać po asfalcie, bo jest [...]

[...] niestety był mały problem, ponieważ były za luźne, więc odesłałem na gwarancję na koszt firmy. Dosłownie wciągu 4 dni wszystko wróciło do mnie. Nie do końca jestem zadowolony, ale zostały poprawione i są ciaśniejsze. Co do nich samych to bardzo fajne zakończenia, od dołu w spawana gruba blacha, przez co ich wygięcie jest niemożliwe. Ocena 5/6

[...] wielkie za odpowiedz. Dodam, ze ten kawalek, ktory chce tak zagospodarowac ma okolo 3x2m, a jezeli chodzi o najwiekszy spad to tak okolo 5cm moze wiecej. Jutro podejde to zmierze sam z ciekawosci. A moze orientuje sie ktos, plyta osb (nie wiem jaka gruba by byla dobra, ale przypuscmy ze 80-100) na takie kawalek 3x2 ile by wyniosla ? jaki koszt ?

Hej Weszlam tu pierwszy raz wczoraj i nie wiem jeszcze co z czym sie je ;) Wiec bardzoo prosze o pomoc. Chcialabym przytyc tzn przybrac na masie i nie interesuje mnie gruba tkanka tluszczowa. Poczytalam i juz cos wiem ale to kropla w morzu. Wypelnilam ankiete i moja podst. przemiana materii to 1409 a calkowite zapotrzebowanie wynosi 2375 mysle ze [...]