groch

[...] cielecina, wolowina, ryby- najlepiej morskie np. makrela, panga, tunczyk, sledz- najlepiej swieze, wedzone i z puszki tez ok, ale nie za czesto, warzywa straczkowe, np.groch, fasola, soja, soczewica -pamietaj jednak, ze straczkowe zawieraja tez duzo wegli "..hmm przez kilka dni sprobuje pociagnac ta dietke a potem ja troche zmodyfikuje [...]

[...] je za wielka frajde Dzis nie mam plaskostopia i nie wiem, czy dlatego, ze cwiczenia pomogly, czy po prostu go nie mialam Pamietam, ze podnosilysmy z siostra palcami nie groch czy fasole, tylko rozne male przedmioty, lacznie z zabawkami, przyciagalysmy tez do siebie palcami recznik rozlozony na podlodze (zbieralysmy go w kupke) i rolowalysmy [...]

[...] ( pszenny raz na czas) - PIECZYWO najlepiej domowe , kupne z jak najkrótszym składem i z jak najlepszy.( żytnie graham ) - ZIEMNIAKI – BATATY -STRĄCZKI bób , fasola, groch ,ciecierzyca, soczewica - OWOCE - wszystkie !!! - WARZYWA - wszystkie !!! 2. BIAŁKA --- - wieprzowina - wołowina - drób -podroby - ryby - nabiał - jaja, [...]

Groch to masz dziecko w glowce. Zapoznaj sie z faktami zamiast sie blaznic. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

No tak Boruta czekałem kto pierwszy zacznie używać zwrotów typu twoje "groch masz dziecko w główce". Sam sie synu zapoznaj z faktami (gdzieś indziej niż w "Przyjaciółce"). Pisalem już zresztą że dalsza dyskusja nie ma sensu.

[...] kolory czlowiek wie jest ono zolte na surowo. Mowiac krotko: Zrodla bialka:Nabial: produkty mleczne i jajeczne; inne to mieso, ryby rosliny :straczkowe:soja, soczewica,groch, fasola, oraz np orzechy(oczywiscie zaraz ktos sie oburzy ze sa niepelnowartosciowe, ale nalezy pamietac ze w polaczeniu z innymi bialkani daja czasem lepsza wartosc [...]

[...] z mlekiem lub piers z kurczaka 150g z jakas sałatka i kartoflami B:27,1 T:9 W:0 190kalori czy teraz moja dieta jest dobra????? a z czego mógłbym czasem naturalnie pozyskac dodatkowe białko???? jakis groch??? słyszałem ze w mace jest troch czy mozna by to było czasem dodac miedzy posłkami??? Zmieniony przez - wokal2008 w dniu 2010-06-09 17:40:57

[...] soja i mączka sojowa - 250 - 290 miligramów, orzechy ziemne - 240 miligramów, kasza gryczana prażona - 220 miligramów, orzechy włoskie i laskowe - 130 - 230 miligramów, groch - 120 - 180 miligramów, suszone owoce róży - 120 miligramów, płatki owsiane -130 miligramów, ser z mleka chudego - 100 miligramy, jeden banan - 60 miligramów, warzywa [...]

natuszka ta orientacyjna waga - groch, kasze - to suche czy po ugotowaniu? wpisujemy wagę przed obróbką - 100g pęczaku to +- 1/2 kubka 60g cukinii to będzie gdzieś połowa malutkiej sztuki tylko tyle warzyw jesz? zdecydowanie za mało, spokojnie jemy 0,7-1 kg dziennie i uwaga! generalnie nie liczymy do bilansu, szczególnie zielonych (cukinia) [...]

no lc po hooyu groch, fasola, kukurydza :)

Elo no wkoncu moge dac swoja diete do sprawdzenia. Bardzo dokladnie szukalem/wybieralem produkty do Diety . Gramami produktow zajme sie jak wezme od kumpla wage elekt. bo na oko to niema sensu. Mam nadzieje ze ktos poswieci chwile na sprawdzenie tej diety. Na silke chodze juz ponad tydzien i wole odrazu zaczynac z dieta :) Dieta: 7.00 Sniadanie [...]

Jakies straczki chcialem dodac. I ja ogolnie bede wymienial, ze raz fasole zjem, raz groch luskany, ciecierzyca, soczewica

1. Jakie dawki euthyroxu masz ? 2. Warzywa strączkowe / krzyżowe : groch, fasola, jarmuż, brokuł. kalafior, soja odpadają przy niedoczynności 3. Ten banan z 3 przerwy odpada, dałbym bez węgli, albo jakieś węgle złożone nieprzetworzone 4. po treningu aż tyle węglowodanów nie potrzebujesz i dałbym też tu jakieś białko

To mam kolejne pytanie.Bo oczywiste jest to , że taka dieta trochę droga. I znalazłem źródła białka i węgli które są tanie i mają ich dużo. A mianowicie groch i wątróbka. Co sądzicie o tych produktach?

Jak bez wody? Ważysz przed gotowaniem, smażeniem, pieczeniem itd., surowe jedzenie, więc bez wody. Groch czasami jako dodatek pewnie się nada, ale nie widzę sensu dodawania go do diety, ww czerp z ryżu/makaronu itp. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-27 14:20:20

mam pytanko: czy takie warzywa na patelnie ,SKŁAD: warzywa (99%): brokuły, marchew, kukurydza, groch cukrowy (strąki), seler; przyprawy ziołowe (1%). B; 2,5 T:0,5 W:6,3 Kcal:40,mozna sobie zjesc czy nie bardzo? i jeszcze takie danie: sklad: ryz bialy,fasola czerwona,kukurydza,fasolka szparagowa,papryka czerwona,kawalki kurczaka B:5,3 T:2,6 [...]

[...] dyni. Unikać: orzecha brazylijskiego, orzechów nerkowca, pistacjowych. Fasole i inne rośliny strączkowe Wskazane: czerwona soja, fasola aduke, azuki, czarna, pinto, zielona, groch "czarne oczko", strączkowe czerwone, zielone. Unikać: fasoli copper, navy, czerwonej, nerkowatej, tamaryndowej. Zboża Wskazane: amarant, gryka, kasza. Unikać: [...]

może zakrutkie odstepy od treningu albo jakies ciezkostrawne białk roslinne np.groch,fasola

Seniorzy lewa ręka. Senior Women 50 kg Left 1 GIMRANOVA, MILYAUSHA - Russia 2 GONCHARENKO, ANASTASIIA - Ukraine 3 LEVCHENKO, MARYNA - Ukraine 4 YATSKEVICH, DARYA - Belarus 5 BLIND, JONNA - Sweden 6 SHAPAVALAVA, LARYSA - Belarus 7 BATCHAEVA, BELLA – Russia 8 IONESCU, ALINA - Romania 9 IORGA, [...]

[...] koopoojesz w sklepach z zywnoscia optymalna /osobiscie pieke go sobie co kilka dni/; aczkolwiek z tego, co sie orientooje, kosztooje on ~7zl ciecierzyca to inaczej groch wloski/ btw dobra ;)/; koopoojesz w sklepach ze zdrowa zywnoscia artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i [...]