gra w lini

żeby być dobry środkowym obrońcom musisz mieć dobrego trenera i znać teorię jak się ustawiać itp.. Ważna jest asekuracja, gra w lini, motywowanie zespołu... Nie rób wślizgów na polu karnym ;D nie kiwaj się pod swoją bramką. Staraj się grać z bocznymi obrońcami do boku... hmmm Jak zabierać dobrze piłkę, nie wiem co ci doradzić.. Nie zawsze można [...]

Witam Jak To jest ze atakujacy gra ciagle pod siatka jak on sie musi ustawiac?? bo zabardzo nie czaje tego jezeli jest w drugiej lini na przyjeciu to co robi ??

według mnie najlepsza taktyka to gra w dziada czyli zamiast sie kiwać to podawać np. 2 obrońców bedą podawać po mieczy soba az do lini pomocników pomocnicy do napastników a napastnicy próbują sztrzelić gola

27-letni Christoph Dąbrowski nie będzie mógł grać w piłkarskiej reprezentacji Polski. Zdecydowała o tym w piątek Międzynarodowa Federacja Piłkarska (FIFA) - poinformował PZPN. FIFA postanowiła, że posiadający podwójne obywatelstwo zawodnik Hannover 96 Dąbrowski (urodził się w Katowicach) nie może występować w polskim zespole narodowym. [...]

[...] są zgięte pod kątem powyżej 90stopni. oprócz tego codziennie: trening mięsni brzucha a.6.w ćwiczenia na nogi (wyskok) w weekendy odpoczynek, ale też dośc aktywny - pływanie, gra w kosza etc. Proszę specjalistów o ocenę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: żaden [...]

[...] dobry koziol - dobry przeglad pola - dobre podania - szybkość i dynamika - i dopiero tutaj jest dobry rzut, Spytacie dlaczego ostatni jest rzut? Rozgrywajacy glownie kieruje gra, jest takim grajacym trenerem, trener mowi pick n roll to rozgrajek ustawia pick n rolla. Dobra ale przejdzmy do sedna treningu. Moj trening jest ulozony na tzw [...]

[...] się nieco niżej i nawet jakby potrafił czasem promieniować w stronę piszczeli i dolnej części kolana (ostatnio stało się to tak szybko i ból był tak mocny i zmienny, grający na całej zewnętrznej i spodniej części kolana, że myślałem - coś mi tam się zrywa.. fck!). Co robić? bo często odbiera mi przyjemność z pieszej turystyki i czasem [...]

Czesc. Zadaję to pytanie w tym dziale, ponieważ chcę biegać po to aby poprawić swoje zachowanie/nawyki na boisku. Mianowicie chciałbym wrócić do tej formy, którą miałem gdy grałem i trenowałem bardziej regularnie, kilka lat temu. Przez gorszą kondycję mam mniej nawyków na boisku niż kiedyś, np. mniej doskakuje do pressingu, mniej się wracam, mniej [...]

[...] trening i jeśli jest coś nie tak dajcie znać co;) Trening skoczności to będzie: PLYOMETRYCZNY lub air alert II Jest nas dwóch dlatego codziennie meczyk 1vs1 ;) a i zaczynamy grać w kosza dla siebie, a może będziemy się starać na studiach do sekcji kosza dostać. Poniedziałek (Bieg, skoczność, rzut): 1. Bieg 2. Trening Skoczności 3. Rozgrzewka rąk [...]

[...] lub krwawiący zawodnik musi opuścić boisko chyba, że względy medyczne na to nie pozwalają i nie może powrócić na boisko dopóki rany nie zostaną opatrzone; zawodnik nie może grać w stroju poplamionym krwią. 3. Kapitanowie 3.1 Jeden z zawodników każdej drużyny musi być oznaczony jako kapitan. 3.2 Zastępczy kapitan musi być wyznaczony, jeśli [...]

Jaka formacja najlepiej się sprawdza w defensywie ? Gra systemem Stoper - for stoper czy gra w lini ? I dlaczego .. ?