gospodarke hormonalna

Nie znam się na kobietach(w każdym znaczeniu tego słowa;)ale tendencja od odkładania fatu na udach i brzuchu jest związana ze zbyt dużą ilością estrogenów. Tabletki raczej(_raczej_)nie powinny miec takiego wpływu na gospodarkę hormonalną bo mówi sie o nich że mają niskie dawki hormonów. Ale spróbuj odstawić je na miesiąc/dwa i obserwuj efekty. Jak [...]

nie słyszałem nigdy aby białko zaburzało gospodarkę hormonalną (o tym była mowa na początku postów).. tak samo na diecie dukana gdzie 90% to białko.. bardzo popularna i dużo osob to stosowało i o zaburzeniach hormonalnych nie słyszałem, a na pewno bylo by głośno.. Czyżby kolaga sie interesował tym ile kobiet ma kłopoty hormonalne w tej chwili, [...]

[...] na początku - pierwotnie myslalem o jednym środku - OXANDROLONIE ze wzgledu na swoja mała szkodliwość. Na pierwszy raz nie chciałbym zbytnio ingerować w swoj organizm i jego gospodarke hormonalną jednak nie wiem czego moge sie spodziewac stosujac tylko sama OXE, ktos ma jakies doświadczenia? Czy odczuje po nim jakikolwiek przyrost masy? Myslalem [...]

AI mocno ingeruja w gospodarke hormonalna powoduja zmiany w wydzielaniu enzymów i androgenów , a serm tylko blokuja receptory estrogenu to az takei inwazyjne dla gospodarki hormonalnej nei jest 6-oxa bieze sie podczas ON

Bardzo możliwe, że zachwiałeś gospodarkę hormonalną, jak sam napisałeś to może tyczyć się ilości testosteronu w Twoim organizmie. Ale patrząc z drugiej strony taka może być kolej rzeczy, wiadomo że jak dojrzewamy w wieku powiedzmy ~13lat to włosy na klacie nam nie rosną tylko później. Napisałeś też, że nogi masz bardzo owłosione więc tym bardziej [...]

Jak więc sam widzisz, każdy z nas jest inny. Można jednak zauważyć, że wśród wielu osób, szczególnie kobiet panuje moda permanentnego zaniżania ilości kalorii w diecie, a to wraz z czasem rzutuje na podstawową przemianę materii i gospodarkę hormonalną. Metabolizm zwalnia i jest jak jest. Jeżeli zaczynałeś ze 111 kilogramów i zszedłeś do 101 [...]

Adramel To że zielone warzywa podnoszą poziom teścia i mają ogólnie świetny wpływ na gospodarkę hormonalną jest udowodnione, sam byłem sceptyczny dopóki nie zacząłem walić 0,5-1kg brokuł dziennie, wcześniej bawiłem się w paprykę/pomidory i poza dobrą pracą układu trawienia nic nie czułem. Jednym słowem ruszyłem progres warzywami W tej kwestii [...]

To że zielone warzywa podnoszą poziom teścia i mają ogólnie świetny wpływ na gospodarkę hormonalną jest udowodnione Gdzie udowodnione? Owszem, in vitro to działa, ale jedzone już nie. Poprosze badania na zdrowych i normalnie odżywionych ludziach które pokazują że warzywa podnoszą poziom testosteronu. Owszem warzywa mają wielki wpływ na zdrowie, [...]

O! Jednak masa :D U mnie są 3 dni na wysokich węglach i 4 na niskich - bez znaczenia, czy to dzień treningowy, czy nie. Jedynie w DT dodaję posiłek potreningowy: owsiana na mleku kokosowym bez cukru +owoce (w dni na niskich węglach owoce leśne, w dni na wysokich - banan) +chia +ostropest +miarka białka. No i też mam względnie wysokie kcal, bo w te [...]

Niekoniecznie jestem zwolennikiem stosowanie IF w opcji bardzo niskowęglowodanowej, ale przesadzanie w drugim kierunku (25-30 g tłuszczu na dzień) jest mało rozsądne. Nie wiem skąd bierze się ta moda na stosowanie IF w opcji super low-fat... Jest to optymalne rozwiązanie w przypadku nadwyżki kalorycznej, kiedy cały zjedzony tłuszcz się odłoży, a [...]

Witamina C nie powinna powodować kamieni nerkowych, nie spotkałem badań na tych dawkach które by to wykazywały. Niemniej co najmniej polemiczny jest też wpływ takich ilości wit. c na gospodarkę hormonalną.

A tak co do mojej sytuacji Wy doświadczeni co mi polecicie? Lecieć testa czy może mimo wszystko starać się uregulować gospodarkę hormonalną. Mam 23 lata i wszyscy lekarze którzy znają moją sytuację jednoznacznie mówią że nic już nie brać bo będę później płakał. Podobno jakaś szansa jest w tym wieku na unormowanie. Jednak ja po roku czasu nie [...]

Musisz tak zrobić kompozycje posiłków zeby odpowiadała kompozycji Bialko 120 na dzien wegle 223 i tluszcze 70. Pamietaj tez zeby w diecie wprowadzić swierze i suszone owoce i warzywa . Widze ze masz mrożone ale to nie jest wystarczające , zwłaszcza przy redukcji gdzie organizm jest narażony na deficyt energetyczny . Musisz uzupełniać w ten sposób [...]

jeszcze raz zapytam czy maslanka w ilosci ok 0,5 l po treningu to dobry pomysl ? i czy mleko i jego przetwory jak kefiry i maslanki maja jakis wplyw na gospodarke hormonalna w naszym organizmie,? zawieraja jakies estrogeny czy androgeny ? dzieki za odpoweidzi

Otóż trzeba drastycznie ograniczyć poziom tłuszczu w diecie. Podstawą każdego posiłku musi być białko i niewielka ilość węglowodanów złożonych, aby nie podnosić zbytnio poiomu insuliny. Do tego nnkt - omega3 i omega6 (np. kapsułka tranu i kapsułka oleju z wiesiołka). Można nawet zacząć od ketozy beztłuszczowej - ograniczając w/w do 20g dziennie - [...]

Panowie pomyślałem, że zapytam w tym temacie zamiast odgrzebywać stare tematy. Jakiś czas temu kilka osób leciało systemem mix 500mg e17-21d. chcę polecieć tym systemem przez dłuższy czas. zastanawiam się tylko czy przy podawaniu teścia w takich dawkach dochodzi do zablokowania produkcji endo testa? jakie hormony należałoby zbadać aby to ustalić? [...]

Jeżeli chcesz dokładniej przeanalizować gospodarkę hormonalną, to warto poszerzyć badania o chociażby LH, FSH, testosteron wolny i związany, estradiol. Szczególnie w sytuacji, gdy za Tobą Jet długi okres redukcji tkanki tłuszczowej, a poziom prolaktyny i testosteronu sugeruje, że coś może być nie tak. Ciężko niestety po tym co wkleiłeś wyciągnąć [...]

Na samym twarogu ciężko by było, ale bez mięsa się da. Estrogeny = żeńskie hormony, czyli zaburzasz swoją gospodarkę hormonalną, jak będziesz jadł za dużo twarogu. Więcej to już wyszukaj albo niech ktoś bardziej obeznany dopowie.

zapomniałam sie wpisać ;-) fajne to sushi! Osobiście uwielbiam :-D Z tym kompulsem nie jest tak źle, skoro nie łapiesz sie za śmieci - jak ja miałam rozwaloną gospodarke hormonalną i dietę, to w ramach kompulsywnego obżerania sie wciągałam dwie paczki ciastek i czekolade. I potrafiłam wyjść po nie do sklepu nocnego @-) Widocznie organizm [...]

Cytat numer 1: Temat jest śliski, kontrowersyjny, a wokół niego powstają rozmaite spekulacje, niemniej jednak logiczne wydaje się, że umiejętność gromadzenia zapasów tłuszczowych przy nadwyżce energetycznej rozumiana jako adaptacyjna zdolność umożliwiająca przetrwanie w trudnych warunkach jest cennym nabytkiem, a raczej była nim w okresach gdy [...]