gorący

[...] marchwie 2.) 13:00 - platki owsiane - bialka - lyzka oliwy z oliwek - zoltka - jogurt naturalny danone - banan miksuje płatki z jajkami, wlewam na gorący teflon, wrzucam na talerz, posypuje pociętym bananem, polewam jogurtem (z góry mówię, że przepis podebrany od jednego z użytkowników tego forum :P) (w między czasie [...]

[...] przy 164 cm ważę 64 kilo. zdecydowanie za dużo. ale nie przykładałam się do tego jakoś strasznie- może taka moja uroda? tuż przed Bożym Narodzeniem miałam w teatrze bardzo gorący okres, jadłam i piłam byle co, w przerwach. schudłam wtedy w kilka dni aż 5 kilo! wniebowzięta postanowiłam się za siebie lepiej wziąć. ale kilogramy wracają i już [...]

Witam. Po dłuższym zastanowieniu zakładam dziennik żeby na bieżąco śledzić swoją forme, jak i odżywianie. Moje dane na dzień dzisiejszy: Waga: 91-93kg Wzrost: 180cm Biceps: 42cm Udo:67cm Łydka:46cm Pas:89-91cm Barki:ok.134cm Klatka: nie umiem sam zmierzyc Przedramię: 34cm Cel: MASA SUPLEMENTACJA: mam narazie do uzupełnienia diety białko VPX [...]

[...] raz uderzył w swojego byłego klubowego kolegę z American Top Team Jorge Masvidala. Covington jest chętny zająć się Masvidalem. Jorge Masvidal jest obecnie zaangażowany w gorący spór o kontrakt z UFC i prezydentem organizacji Daną White’em. Czołowy zawodnik wagi półśredniej podobnie jak kilku innych topowych zawodników jest niezadowolony z [...]

Witam Na początku chciałem serdecznie się przywitać z Wami. Do tej pory byłem raczej biernym użytkownikiem forum, dziś przyszedł czas na mój pierwszy post. Mam dość spory problem z moim zdrowiem - mój organizm łatwo sie przemęcza. Mam 27 lat, ważę 91 kg przy 190 cm wzrostu. Ćwiczę około roku, dieta jest. Oczywiście mim celem jest masa. Zwykle [...]

[...] problem z zatrzymywaniem wody w organizmie- jestem szczupła ale na całym ciele mam cellulit, łącznie z ramionami i łydkami. Niestety póki co nie ćwiczę praktycznie w ogóle - gorący okres w pracy i po 10 - 12 godzinach marzę tylko o spaniu. Nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić. Po całym dniu picia wody wyglądam jak bym była w ciąży... [...]

[...] 720kcl 10:00 herbata 6kromek białego chleba 60g margaryny 6plasterków polędwiczki +100g pomidorów/ogórków/innych warzyw +czasami zupka amino/spaghetti knorra czy inny gorący kubek Total: 1510kcl 13:00 6kromek białego chleba 60g margaryny 6plasterków polędwiczki +100g pomidorów/ogórków/innych warzyw Total: 1260kcl 16:20 Obiad domowy To [...]

Witam wszystkich w ten gorący czerwcowy dzień:) Zacznę bez zbędnych wstępów. CHCĘ SCHUDNĄĆ. Przeznaczam na to początkowo 21 dni, ponieważ tyle pozostało mi do wyjazdu za granicę do pracy i tyle jak na razie mogę rozplanować.Zrobię wszystko aby osiągnąć jak najlepsze wyniki. Muszę się trochę wytłumaczyćOd zawsze mam wielkie problemy emocjonalne, o [...]

[...] 5minut. - po czym dosypujemy rodzynek ;) W między czasie dodajemy łyżeczkę soli i cukru co jakiś czas mieszając. Dusimy tak długo, aż nam się ryż ugotuje - po ugotowaniu, gorący ryż dorzucamy do garnuszka z resztą. Mieszamy i dosypujemy cynamonu (jedna torebka Kamis 16g - starcza mi na dwa razy) - mieszając aż ryż zrobi się jednolity.. Po [...]

[...] ? Możliwości finansowe: w granicach rozsądku. Twoje pytanie -cel/problem/opis: chciałbym zgubić około 20 kilogramów, najlepiej do końca kwietnia. Później zaczyna mi się gorący czas w pracy, więc będzie trudniej. Jestem zdrowy, choć dość leniwy. Ograniczenia: gdzie indziej pracuje, a gdzie indziej spędzam weekendy, a co się z tym wiąże, w [...]

[...] przed komputerem aż do pewnego momentu w ktorym postanowilemto zmienic , teraz codziennie pije na spokojnie 2L wody, zero napoi slodzacych, 0 słodkosci no chyba ze loda w gorący dzien :D cwicze systematycznie, ( przepraszam za powtorzenie) wychodze na dwor ,aktywnie spedzam czas jezdzac rowerem, czasami zjem jedna pizze ale to bardzo [...]

[...] z wody. Do mięsa dodajemy cebulkę , koncentrat, przyprawy czerwone (papryka, chili, włoskie) i wbijamy jedno całe jajko. 5) Wyjmujemy biszkopt z piekarnika. Nakłądamy na gorący placek ser żółty. Na ser kłądziemy mase z mięsa. Zawijamy w roladę. 6) Podpiekamy jeszcze ok 10-15min w piekarniku (żeby nam sie jajko ścięło i wszytsko kupy trzymał) [...]

[...] było maksymalnie wielu i by mogli zupełnie nowi forumowicze powalczyć także o nagrody. Zaczynają się za chwilę typowo wakacyjne miesiące w Polsce. Do tego najbardziej gorący miesiąc w naszej strefie klimatycznej. Bo wiadomo-szkoły mają ponad 2 miesieczne wakacje i wtedy rodzice starają się też pojechac na jakiś fajny urlop całą rodziną. [...]

[...] się z czołowymi zawodnikami Polski. Przeprowadziłem z nimi wywiady i mega sesję foto. Pozowali oni także specjalnie dla nas czyli www.kulturystyka.pl i ww.sfd.pl Prosili, by przekazać Wam najmocniejsze pozdrowienia i prośby o gorący doping na Mistrzostwach Polski (Białystok 8-9 05.2004) RADOSŁAW SŁODKIEWICZ I ANDRZEJ MASZEWSKI POZDRAWIAJĄ

Przedstawiam trening dla tych co juz mase maja i tych troszke bardziej zaawansowanych.Nalezy trenowac CIEZKO i SZYBKO.Przerwy miedzy seriami to gora 30 sek.Trening jest na 6 tygodni.Jedzcie wtedy duzo witaminki E,a po trenigu polecam goracy prysznic i minimum 8 godzin snu(mowie o spaniu w nocy).Bardzo polecam ten trening,pare osob juz go trenuje i [...]

[...] skończyła się. Karierę zakończył w 2004 roku. Już jako mały chłopiec "Nastek" wykazywał się większą sprawnością od swoich rówieśników. Jego mama chcąc nieco utemperować gorący temperament syna zaprowadziła go na treningi w klubie AZS AWF Warszawa. - To jest miłość od pierwszego wejrzenia. Gdy miałem 10 lat mama zaprowadziła mnie na AWF i [...]

[...] Czasem na śniadanie owsianka z bananem, a na obiad filet, kasza jaglana i brokuły. To tylko przykłady. Wychodzą 4 posiłki dziennie. Zrezygnowałam z ze słodzenia gorący napojów. Rano kawa z mlekiem, ale też nie zawsze. W ciągu dnia pije zieloną herbatę lub wodę z cytryną. Słodyczy raczej nie spożywam, to nie jest mój problem, bo mnie [...]

[...] kotlet obok kotleta, nie jeden na drugim (tu przydaje się duże naczynie, żeby chociaż 3 kotlety się zmieściły, bądź robić w dwóch naczyniach) 4.gotujemy ryż na pół miękko i gorący układamy na mięsku 5.teraz pieczarki, oczywiście pokrojone w plasterki (wedle uznania surowe bądź podsmażone na łyżce oliwy z oliwek) - układamy na wierzchu 6.na [...]

No potrzebuje tutaj jakiejs specjalistycznej pomocy a wiec sytuacja sie przedstawia tak ze robie trzeci cykl ktory wyglada tak: deka 1-11 tyg 250mg e4d enan 1-11 tyg 125mg e4d wino 2-12 tyg 20mg ed pierwsze 2 tyg i ostatnie 2 tyg, pozatym 30mg ed dodatkowo clen 14 i 15 tydzien z 40mcg w gore do 90mcg odblok: hcg 15-18 tyg 2000 iu e3d clomid 16-17 [...]

Witam.podczas naprawy samochodu pękł wąż od płynu chłodniczego a silnik był gorący i płyn prsnoł mi w twarz p czym doznałem oparzenia twarzy pierwszego stopnia.Moje pytanie brzmi,ile moge dostać odszkodowania za ten wypadek bo jestem ubezpieczony dodatkowo w PZU bo ubezpieczenie w pracy nie obejmuje tego wypadku