gorący

[...] poważnymi problemami ze zdrowiem. Program odchudzający był skrojony wg zasady „nieważne, co się je, byle zgadzał się dzienny bilans”. W menu były zupki „gorący kubek”, wysokoprzetworzone produkty i wiele innych, nie zalecanych wyrobów. Zapewniam, iż większość stron w Internecie zawiera podobne, absurdalne rozwiązania, o [...]

Nadciśnienie tętnicze zbiera krwawe żniwo, choć wielu ludzi szuka przyczyn pogorszenia się stanu zdrowia społeczeństwa w stosowaniu antybiotyków, szczepionek (rzekomo zawierają śmiertelnie groźne dodatki) czy też żywności GMO. Fakty są zatrważające. Na świecie nadciśnienie tętnicze jest główną przyczyną przedwczesnej śmierci z powodu choroby serca [...]

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe często występują u sportowców, szczególnie dyscyplin wytrzymałościowych. Mają wpływ na regenerację, mogą obniżać wyniki sportowe. Według badań, 30-50% sportowców skarży się na podobne dolegliwości. Nieselektywne niesteroidowe leki przeciwzapalne (w nomenklaturze angielskojęzycznej określane jako non-selective [...]

Troska o nasze stawy jest jednym z kluczowych zadań, w przypadku osób aktywnych fizycznie, ale nie tylko. Dbałość o stawy powinna być dla każdego ważna, z racji tego, iż uszkodzenie stawu spowodować może wyłączenie nas na długi czas z aktywności fizycznej. Kwasy tłuszczowe Omega-3 Kwasy Omega-3 to jeden z najskuteczniejszych naturalnych [...]

Schładzanie ciała jest jedną z kontrowersyjnych praktyk stosowanych w regeneracji mięśni, co do której istnieją liczne, sprzeczne doniesienia. Warto przyjrzeć się różnym badaniom i wyciągnąć wnioski co do efektywności podobnych zabiegów. Podobną metodę stosował elitarny strongman i trójboista Norweg Svend Karlsen (mistrz świata 2001 WSM), który [...]

Gorący okres przed wyjazdem na wakacje. Pakowanie rzeczy, ale również snucie planów na temat tego, co chcielibyśmy w wakacyjnej lokalizacji zobaczyć. A może planujemy beztroskie leniuchowanie nad basenem. W dobie pandemicznej te zdania brzmią dla większości z nas jak bajka. Ale przecież, miejmy nadzieję, że szybko wrócimy do normalności, którą z [...]

Pigwa cenna, ale zdecydowanie zbyt mało znana. W okresie jesienno-zimowym warto zwiększyć jej konsumpcję, ze względu na wysoki udział witaminy C, która naturalnie podnosi naszą odporność, ale też pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Co jeszcze kryje w sobie ten tajemniczy owoc? Rozpuścić 1,2 kg cukru oraz 0,25 l soku, na przykład porzeczkowego lub [...]

[...] czas i temperaturę - mięso nie powinno być poddawane zbyt mocnej obróbce. Jeżeli z kolei pojawią się jakieś zwęglone fragmenty, należy je bezwzględnie usunąć. Picie bardzo gorących napojów Herbata ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym przeciwutleniaczy, ale zanim się jej napijesz, poczekaj aż trochę wystygnie. Kilka badań wskazuje na związek [...]

Domowe posiłki często uważane są za zdrowe. W większości przypadków jest to prawda, ponieważ gotując samodzielnie, kontrolujesz dobór składników i ich jakość. Jednak możesz podczas gotowania popełnić błędy, które sprawią, że posiłek nie będzie zdrowy. Krojenie mięs i warzyw na tej samej desce Podczas krojenia mięsa na drewnianej desce wyciekają z [...]

[...] redukcję tkanki tłuszczowej u zdrowych osób dorosłych z lekką nadwagą. B-3 może być skutecznym środkiem w zapobieganiu i zwalczaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej i powiązanych z tym różnych zaburzeń metabolicznych. Badanie opublikowano w 2020, więc temat jest bardzo gorący! Źródło: https://www.jstage.jst.go.jp/article/bmfh/37/3/37_18-001/_article

Kolorowe galaretki kojarzą mi się z dzieciństwem. Pamiętam, jak mama wlewała gorący, pachnący owocami płyn do miseczek, a ja co chwilę zaglądałam do lodówki czy już stężały. Taka forma deseru nieco odeszła w zapomnienie, ale przechodząc ostatnio w sklepie obok półki z produktami bio, wpadły mi w oko saszetki z wegańskimi galaretkami. Czemu by nie [...]

Gorący news dla fanów topless bikini. Ewelina “Machine” Szala wyznała w serwisie snapchat, że po opuszczeniu siłowni przez ostatniego klienta, lubi trenować w mniej kompletnym stroju treningowym. Zastanawiamy się w jakim stroju trenuje w tym czasie Norbert i ewentualnie z której części garderoby rezygnuje. Niezłe jaja Panie Norbercie! :)   Źródło: [...]

Activita przedstawia pierwszą takiego rodzaju odżywkę - gorący wysokobiałkowy posiłek dla sportowców i osób aktywnych - MASTER MEAL! - 30g wysokowartościowego białka drobiowego, - wysoka wartość BV i strawność rzeczywista, - 0% tłuszczu, - zawiera kolagen, błonnik pokarmowy i witaminy z grupy B, - zróżnicowany indeks glikemiczny. Master Meal to [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/403/1/655446800.jpg Zapraszamy na Gorący Weekend do PowerPit Gym. Już w sobotę, 21. lipca i w niedzielę, 22. lipca siłownię PowerPit Gym odwiedzi FA Xtreme Team. Będziecie mogli spotkać się z: - Szymonem Ładą - Andrzejem Zielenieckim - Tomaszem Bobrowskim - [...]

warto go dac do diety? ma 20,4 białka, 18,5 g tluszczu, 40,4 węgli i az 410 kcal

[...] wysokociśnieniową i mam dostęp to czajnika. Mniejsza z tym. Zmierzam do tego, że czasami, szczególnie zimą przychodzi mi ochota na coś ciepłego. Czy będąc "na masie" jeden gorący kubek dziennie może być aż tak niezdrowy? Wiem, wiem - sama chemia, ale gdzie jej nie ma... Co sądzicie o słoneczniku? Chodzi mi o prażony (czarny lub biały z [...]

[...] i kostkowate a ten bardziej przypomina jogurt. I teraz czy po wrzuceniu 120g sera białego do gorącego żurku nic się z nim nie stanie.Dodam że ten biały ser rozbija się w gorącym żurku.I smakuje tragicznie.Czy właściowosci sera będą takie same czy po wrzuceniu go do gorącego żurku utraci on na wartości bo tak jak mówiłem rozbija się ten ser [...]

Witam Mam pytanie: Jak radzicie sobie z upałem na siłowni panującym w lecie?? I czy ćwiczycie jak jest tak gorąco?? Bo ja wychodze z założenia że wole sobie odpuścić trening jak mam sie męczyć i wiem że nic z tego nie będzie bo poprostu nic mi sie nie chce.

Dziś z rana jadłem sobie jajka i w pewnym momencie połknełem zbyt gorący kawałek. Od razu zrobiłem maraton przez cały dom bo nie mialem nic do picia pod ręką i w koncu to popilem. Jednak od tego momentu czuję ucisk w splocie słonecznym przy przełykaniu czyli musialem podrażnić błonę śluzową. Pytanie jak długo się to może goić i czy jest coś [...]

czesc. mam takie pytanko: jak powino brac sie naprzemian zimny i goracy prysnic ?? chodzi mi od jakiego zaczac zimnego czy goracego na jakim skonczyc ?? ile czasu powinno to trwac ?? jakie korzysci sa z brania takich prysnicy ??