Tu jeszcze gorący filmik z wczorajszym zwycięzcą.Pan Ryszard Czajkowski-37-powt. :)Wielki Szacunek! http://www.youtube.com/watch?v=kbup8pIKMJ0&feature=player_embedded Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-06-25 18:02:34
Nie boj sie- capsi plastry krzywdy nie zrobia, mozesz tez robic na przemian goracy i zimny prysznic na kontuzjowane miejsce- lepiej ukrwione miejsce szybciej sie goi. Bez lekow przeciwzapalnych sie nie obejdzie, mozna tez wziac blokade u ortopedy- jak pojdziesz prywatnie to na pewno przepisze. Trzy miesiace to dlugo- obrzek sie jeszcze [...]
czytalem o metodzie 'kontrastu' przy tej metodzie nalezy na przemian przykladac na 1 min lod a potem na 1 min goracy oklad... i tak przez 12 minut. w sumie to nie ma sensu tak kombinowac... dlugotrwale zapalenie moze sie zle skonczyc... udaj sie do jakiegos rzetelnego lekarza ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]
Mistrzu, ja jadłem karkowinę robioną tydzień przed, z sosem weszła jak złoto. Rób dowolne mięso, usmażone z przyprawami wytrzyma śmiało kilka dni, a ryż można gotować na świeżo, wstawiasz na gaz a sam idziesz się kąpać. I masz gorący smaczny ryż - ja bym gotował z curry, kostką rosołową, żeby nie był suchy. A pieczone ziemniaki, próbowałeś? [...]
Boruta: Tak chodzi mi o szable husarska - w kilku ksiazkach spotkalem sie ze stosowaniem wymienie jednej i drugiej nazwy. Goracy Kubek: Co masz na mysli mowiac ze byly one strasznie ciezkie? Bawilem sie szabla polska wz. 21/22 i niewazyla wiecej niz 1kg - niesadze zeby szabla z XVI/XVIIw. wazyla wiecej. Oczwiscie to duzo wiecej niz szabla sportowa [...]
Jak wiadomo różne nie środki działją na wszystkich tak samo! Środek ten bardzo mocno mnie ubił i niesamowicie utwardził mięśnie stały się one niemalże 100% bardziej wyraziste i wyżyłowione niż były wcześniej. Niektórzy opisywali na innych forach 3cm w łapie 9kg wagi na +, wydaje mi się że te 3cm to przesada bo 3cm to ok 12kg na wadze. Więc u mnie [...]
heheh wyspalam sie i jest w miare git troche jeszcze glowa boli ni ewiem chyba nie moge pic alko ;p i dobrze to niszczy hehehehe <glowe> ;p ok uciekam do pracy zaraz jakis barszczyk goracy i moze bedzie juz calkiem ok ;p pozdro ;p i dziekuje za rady ale wpisujcie dalej napewno sie przydadza ;p
czooje sie wyroozniony tylko nie wiem... is it a dream or a memory? to co.... moge sobie szyld wywiesic? Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał [...]
bara bara bara riki tiki ta... Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał gorący posiłek dmNy CzŁoNeK-mafia.suple.hardcor.pl
co jest w polsce czego niema w stanach? odp: dziewczyny co potrafia wypic rotfl a tak na serio to o co biega? Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał [...]
Markos, nie muszę Ci tłumaczyć że w Stanach, gdzie dostęp dp broni jest dużo większy, jakoś nie ma ciągłych wojen ulicznych. Znasz równie dobrze jak ja statystyki mówiące o wskaźniku zabójstw i napadów z bronią w ręku. Ciągłych może i nie :-) a o ilu w PL słyszałeś "wojnach ulicznych"? O ilu przypadkach słyszałeś, by nastolatek w PL strzelał do [...]
Mateusz (10:57) won od mojego podpisu _ranger (10:57) s*** pałke _ Mateusz (10:58) hahhaha dobry wierszyk co? _ranger (10:58) no _ranger (10:58) bede go mial do wieczora bo teraz psadam na plaze Mateusz (10:58) autorstwa jagnika _ranger (10:58) ma talent skubaniec _ranger (10:58) Mateusz (10:58) też bym se na plaże poszedł Mateusz (10:58) ale [...]
Przeczytałem pytania, są ciekawe, ale chyba autorki niektórych z nich przeceniają rolę czynników żywieniowych w konteście problematyki do której miałbym się odnieść. O ile zagadnienia dotyczące spożywania węgli / białka przed snem czy znaczenia ilosci posiłków wiąże się bezpośrednio z dietetyką, to "wzmocnienia działania jajników" czy też rozkłąd [...]
[...] chyba nie mialem scięgna ktorego nie mialem naciagnietego Zazwyczaj gdy cos naciagnalem to zawsze biore codziennie goracą kąpiel i leze w goracej wodzie a w wannie odkręcam goracy kurek i prysznicem na obolale miejsce leje woda, tylko z temperatura wody nie przesadzaj Potem smaruje 3-4 razy dziennie smaruje maścią moze być ta co Ty masz... [...]
No i jest napisane,isotonik wchlania sie niemal natychmiast i oto chodzi po wysilku.Dostarczenie wegli kiedy jestes jeszcze "goracy" to bardzo wazne, a na strawienie platkow organizm potrzebuje ok 45 min wiec w tym czasie to juz prawie bialeczko by sie przydalo.Wazna uwaga,dokladnie chodzi o niedobory elektrolitow i szybka regeneracje, [...]
me no speek Amerikanis juz kiedys reklamowali żel po ktorym w 40min ubywalo w pasie kilka cm producenci kozystaja na tych najbardziej zdesperowanych, naiwnych i leniwych Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości [...]