Te płatki z nestle to taki "chit" - bym raczej powiedział. Zobacz sobie skład. Nie wspomnę o stopniu przetworzenia. Jak nie lubisz zimnego jedzenia, to są też takie wynalazki jak termosy obiadowe, lub zawijasz pojemnik w ręcznik (ja tak robię) i za 3h masz jeszcze wręcz gorący, a za kolejne 3h (6-7h od przyrządzenia) jeszcze ciepły [...]
12h przed zawodami zacznij pic zelatyne spozywcza 100g co 3h :D jezeli wystapia jakies dolegliwosci to zmniejsz dawke i daj wiekszy odstep sposob ten wynika z legendy starych weteranow hehe nie wiem na ile jest to prawdziwe ale chyba warto sprobowac :D w usa na boardach mozna spotkac preparat jakoby 'oczyszczajacy' [...]
Aras84 przeciez razak to jeszcze goracy towar wojenny od iranskich naukowcow-jencow przemycany przez amerykancow w butach Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-08 12:52:05
Miksuje 2 jajka z 50g platkow owsianych i lyzka maki. Wlewam na goracy teflon, dlugo smaze na 1 stronie az sie zrobi brazowawy, pozniej przewracam. Wkladam do pojemnika zalewam jogurtem naturalnym posypuje czym chce <orzechy, rodzynki, banan jablko>
Bardzo ciekawy temacik mi pomaga zel z allegro ICE GEL ktory najpierw ochladza a pozniej robi sie goracy, jest z aloesem, kamfora,mentolem naprawde bardzo fajna i pomocna sprawa E-lit jak tu przestac cwiczyc jak niedlugo mp w wyciskaniu
Dobra Panowie, każdy powiedział coś od siebie, i każdemu dziękuje za poświęcenie czasu :-) Ale nie ma co sobie tu udowadniać kto ma racje :) Rozmasowałem trochę nogę i wziąłem prysznic gorący, jest troche lepiej... Dam znać za pare dni co i jak :)
Bieganie by mnie zmęczyło a nie wyluzowało . To co najlepiej na mnie działa to gorący prysznic a potem zlanie lodowatą wodą ćwiczonych partii lub całego ciała. Gorąca kąpiel a potem spłukanie się zimnym prysznicem też w porządku.
Ani pompki ani brzuszki nie stymulują bicepsa. :-) Zobacz który mięsień pracuje przy danym ćwiczeniu (robi się gorący i boli). Inna sprawa, ze 2/3 objętości ramienia to triceps, a nie biceps. Jak najbardziej możesz ćwiczyć w domu z ciężarem własnego ciała, ale musisz być gotowy na kilka lat walki :-). Biceps, podobnie jak plecy stymulujesz [...]
NIEEEEE NIE KUPUJ miałem takiego samego tzn tylko kolor inny i to co sie z takim czyms dzieje: -szprychy sie urywają -pare razy mi kierownica sie połamała i musiałem spawac (hoc to przez wypadki, ale takie coś że mnie ścieło, podnosze motor za kierownice a tu kierownica w ręce a motor dalej leży -orginalne opony... pojeździsz miesiąc i do wymiany [...]
na obniżenie napięcia mm: sauna, gorący prysznic, masaż. co do smarowidel lepsza masc konska, bardziej przekrwiennie działa. dziwna ta diagnoza trochę na odwal zazwyczaj napięcie jest odruchem obronnym, trzeba szukać głębiej, powinien cię lepiej zbadać pozdrawiam
Ostatnio się na ten temat już napisałam, więc pozwolę sobie tylko wkleić Przede wszystkim, niestety nie ma sposobu na wyeliminowanie ryzyka powstawania rozstępów - jeśli masz do tego genetyczne uwarunkowanie, Twoja mama się ich nie ustrzegła, Twoja skóra jest bardzo sprężysta i napięta - istnieje duże prawdopodobieństwo, że przy poważnych [...]
buhaahah ktoś tu przegina z reklamą czytając ten kawałek o pojemnikach czułem się jakbym oglądał telemarket "Szczególnie interesująco prezenuje się pojemnik oznaczony numerem 5530. Pojemnik ten wytrzymuje temperaturę nawet 110°C, a więc bez obaw możemy wsypać do niego gorący ryż. " A wogóle to " O ile mi wiadomo tylko firma [...]
Myo BCAA i glute do 1 szejkera wsyp i wypij. Czeklada-Mięta + pomarancz + ananas = to wyjdzie na prawdę gorący mix, ktory zapewne nie posmakuje, ale ciul wie, moze sprobuje :P