glutamine

Czesc wam mam kretke 500g polowe juz zjadlem popijalem z d-bosa mam przerwe 2 miechy prawie chcem do tego do kupic glutamine czy to bedzie dobra decyzja i ta glutamina co dokladnie robi bo ja nie wiem slyszalem ze dbra i jakiej firmy kretke mam multipowera d-bosa olimp . i zabardzo dozych efektow mi to nie dalo ( malo jadlem) teraz zaczolem [...]

oki wezmę glutaminę prze snem, tylko jak wtedy mam brać ZMA i białko?? raczej okolice brzuszne i z racji tego ze przez cały dzień mało się ruszam to myślałem zrobić raz w tyg aeroby. Pomożecie mi ułożyć dietę?? Pozdrawiam SPIECHU

czyli na plecy bede musial sciagac zdrazek przed siebie i za golowe to bedzie troche tych cwiczen chocicaz serio i czy dokladac ciezar czy nie mi powiedz a i jakiej firmy kupic glutamine i czyto dorba sprawa garnierow nie chce bo mam tndencje do tycia bo kazdy jest tylko czlowiekiem

[...] od wagi)..jest to okres w ,ktoorym organizm spozytkuje wszystko...i koktajl jest tu najbardziej wygodnym rozwiazaniem.....z mała uwaga uwazam ze po treningu w umiarkowanych ilosciach najlepiej jest spozywac bulka...razem z tym koktajlem mozna zapodac kreatyne ,glutamine ,hmb,bcaa oraz mdz posiłkami lub jako dopitki do posiłkoow.. bigger tm

[...] brac odzywki wiem juz co i jak ale trening cykliczny przewiduje trening przez 3 tygodnie a odzywek mam tak gdzies na minimum 6 i czy w okresie regeneracji tez brac odzywki. np. l-glutamine bialko i bulka tak jak bede bral na mase?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

2.)"Pure Whey Isolate 95" + "L-glutamine Powder" + "Carbo" sam biore tak i jest super...polecam takie polaczenie... co do brania to carbo z 50-60g po treningu z glutaminka z 5g i z rana wez z 5g gluty.... a iso tylke ile brakuje w diecie bialka...ale po treningu bedzie super ,mozesz z carbo albo odczekaj jakis [...]

[...] mnie przedstawianych przez wielu z was, ale chcę się upewnic przed kupnem. Polecaliscie mi owe zestawy: 1.)"Super Whey Gainer 4000" + "Matrix" 2.)"Pure Whey Isolate 95" + "L-glutamine Powder" + "Carbo" 3.)"Profi Whey Mass" + "L-Glutamine" 4.)"Kreatyna" + "Matrix" Mam nadwagę 15kg, ale ćwiczę po 1,5h 4 razy w tygodniu. W wakacje cwiczyłem w domu i [...]

[...] tam stopniu wtentegowywanie sie kreatyny do organizmu -tego HMB trza brac ryli ryli duzo(iles tam gram/dzien) wiec jak masz obfita sakiewke to... (dalej nie pamietam) -a glutamine to chyba tak jak Ci na pudelecku napisali oj zaraz jakis musk sie zjawi i ci/tobie to rozpisze Th℮ םΝly tHinG I [...]

POSIADAM L-GLUTAMINE 2 PACZKI KRATYNYMANOHYDRANT I HMB WSYSTKO TO JEST FIRMY OLIMP. CO DO BRANIA TEGO MAM PARE PYTAN: -JAK TO BRAC ZEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY? -KIED BRAC KREATYNE A KIEDY HMB A KIEDY GLUTAMINE -SLYSZALEM ZE PICIE MLEKA WPŁYWA NIAKOŻYSTNI NA DZIALANIE KREATYNY massa32

Witam W tym wypadku kup sobie bcaa i spożywaj je przed treningiem (spożywanie po treningu również mile widziane). Oczywiście jak zasugerowano wyżej możesz kupić również glutaminę. (ale ten pierwszy punkt jest najważniejszy). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

hmmm ja nie mam tego od Grasika ... tylko ze swojej poleczki np tutaj: Neovascularisation offers a new perspective to glutamine related therapy. Maity P, Chakraborty S, Bhattacharya P. Department of Metabolic Regulation, Chittaranjan National Cancer Institute, 37, S.P. Mukherjee Road, Calcutta-700 026, India. Angiogenesis or the generation of new [...]

[...] - wierz mi ) tok rozumowania ? (btw w tej chwili niue mam zbytnio czasu ale jak bede mial chwilke i nie zapomne wrzuce Ci cos na ten temat konkretnego) Ziki - tak - odradzam glutamine ..chyba ze ktos juz ja ma - wtedy polecam suplementacje przed snem oraz orzed treningiem. badz chyba ze ktos bierze glute aby wzmocnic uklad odpowrnosciowy [...]

wiem, Danone sam stosuję glutaminę, chciaz na razie trudno mówić o sprawdzeniu efektów...to chyba i tak bardzo subiektywne, jeśli w ogóle możliwe, stwierdzenia na sobie efektu antykatabolicznego jakiegokolwiek środka ( zwłaszcza przy budowaniu masy ). Tak więc obserować siebie to jedno - badania kliniczne to drugie. Nie lekceważyłbym ich [...]

Jesli pijesz to np. z carbo to tauryna mozesz wysypac z kapsoolek do tej wody bo faktycznie sa wielkie. Myslke ze creatyne i glutamine tesh mozesz wsypac do wody NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i [...]

[...] wynika z tego, iż 90% glootaminy przyjętej oralnie nigdy nie dociera do mięśni /na podst. badań: A) Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Eur J Appl Physiol. 2001 Dec;86(2):142-9. B) Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street [...]

[...] built on results and backed up by much medical research, something that can be claimed about few supplements. The most abundant amino acid in human muscle tissue, glutamine use is strongly indicated in periods of trauma and stress. Post-surgical conditions, wasting diseases such as cancer and trials involving stress responses to [...]

Masz brać jedzenie, to ono jest podstawą, kreatynę najlepiej brać wtedy gdy nie ma się już przyrostów masy czy siły, a Ty masz dopiero 16 lat więc nie wierzę że takowych przyrostów nie masz. Będziesz miał 20 lat czy nawet 18 przy dobrym treningu to wtedy kreatynę można zażucić. Bo chodzi o to żeby jak najlpeiej wykorzystać możliwości jakie daje [...]

sprostowanie: nie jestem zadnym glukozowym expertem tylko nie lubie jak ktos mowi (w tym przypadku czesto slysze zle opinie nt glukozy) zle nt jakiegos supla/metody treningowej/modelu odzywiania/etc jesli nie zna podstaw dot w/w. Glukoza jest ok - jesli stosowana w odpowiednich dawkach. Maltodekstryny zawarte w carbo stawiam na rowni z nia. (moze [...]

[...] glutaminmy zostala powaznie zachwiana po poscie Grasik. Poszukaj wiecej na forum a potem jeszcze raz sie zastanow nad tym zakupem. IMHO lepiej kupic dobre bialko niz ta glutamine NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

Polecam zdecydowanie odpuscic sobie glutamine i kupic jak najwiecej tego bialk i dorzucic do tego tauryne NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ