SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO DLA MNIE?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4454

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3347
Poznałem już wiele propozycji dla mnie przedstawianych przez wielu z was, ale chcę się upewnic przed kupnem.

Polecaliscie mi owe zestawy:
1.)"Super Whey Gainer 4000" + "Matrix"

2.)"Pure Whey Isolate 95" + "L-glutamine Powder" + "Carbo"

3.)"Profi Whey Mass" + "L-Glutamine"

4.)"Kreatyna" + "Matrix"

Mam nadwagę 15kg, ale ćwiczę po 1,5h 4 razy w tygodniu.
W wakacje cwiczyłem w domu i schudłem 6,5kg w 2 miechy. Nabierając przy tym zarysów mięsni, a biceps mi sie powiększył o 1cm. (pewnie dlatego ze nigdy wczesniej nie cwiczyłem)

Unikaj sterydów, bądź czysty!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47767 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak masz nadwage to nr 2...jak dla mnie...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45379
A czego się spodziewasz po tych zestawach? masy?



------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16988 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 141802
2.)"Pure Whey Isolate 95" + "L-glutamine Powder" + "Carbo"

sam biore tak i jest super...polecam takie polaczenie...

co do brania to carbo z 50-60g po treningu z glutaminka z 5g i z rana wez z 5g gluty.... a iso tylke ile brakuje w diecie bialka...ale po treningu bedzie super ,mozesz z carbo albo odczekaj jakis czas(roznicy raczej nie ma)

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47767 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
No wlasnie po carbo nie masz szans przytyc a po reszcie tymbardziej


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19900
Rowniez przy nadwadze wybral bym zestaw drygi, a to z tego prostego powodu ze po tym zestawie raczej by bylo trudno przytyc jeszcze bardzie, o ile dieta jest odpowiednia.
Jesli carbo bedziesz stosowal tylko po treningu to tesh niema szans wspomoc tluszczyku.
Miewem tesh ze stosujesz trening na odchudzenie a w zestawie nr.2 jest antykatabolik glutamina i najlepszej jakosci bialko na rynq

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43039
Ze swoimi tendencjami wybierz dwójkę.
Napisz jeszcze na czym Ci zależy.
Możesz kupić tańsze białko-np. matrixa i dokupić jeszcze jakiś suplement-np. kreatynę jeśli robisz masę.

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3347
Biore tylko najwyższej klasy suplementy.

Ja ćwiczę na masę mięśniową, a tłusz z czasem spadnie.
Czy carbo na pewno zostanie w pełni spalone przez mój organizm po treningu?

Unikaj sterydów, bądź czysty!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3347
mam nadwagę i to sporą, ale chcę mimo to ćwiczyć tak jak inni na masę mięsniową.
Nie chcę przy tym nabrać zbędnego tłuszczu.
Chcę brać coś co dostarczy mojemu organizmowi budulec dla mięsni oraz energię do ich odbudowy, a przy tym abym nie musiał się stresować tym ze mogę utyć.
Dzięki mojej diecie nie utyję, ale po carbo lub czym innym?
Mam nie zbyt duzo kasy więc proszę was o pomoc w wybraniu suplementów nie dość drogich, ale skutecznych i "czystych" - nie zaśmieconych domieszkami gówna czy papieru.
Czy białko 80 mogę stosowac zamiast 95? Będzie to duża różnica?

Unikaj sterydów, bądź czysty!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43039
"Biore tylko najwyższej klasy suplementy."
"Mam nie zbyt duzo kasy więc proszę was o pomoc w wybraniu suplementów nie dość drogich"

Jedno kłóci się z drugim. Dlatego poradziłem matrixa, bo prwie każdy liczy ile wydaje.
Możesz też wziąć system protein 80.
Proponuję dołożyć carbo do zestawu i jeśli wystarczy kasy to jeszcze creapure pyruvate-jest to pirogronian kreatyny, który przy okazji odtłuszcza.
Carbo w ilości 50 gram po treningu jak najbardziej Ci się przyda.

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19900
chasland17: "Czy carbo na pewno zostanie w pełni spalone przez mój organizm po treningu?"
Carbo wypijane po treningu ma za zadanie odnowic zapasy glikogenu w miesniach - napewno cie nieotlusci

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Która kretka lepsz???

Następny temat

Glutamina

Fruzelina