Generalnie mozesz sprobowac glukozaminy. Tylko nie spodziewj sie efektow na juz bo glukozamina potrzeboje czasu zeby sie rozkrecic i dzialac ok 2 do 3 miesiecy. Polecam rowniez Joint teraphy z Treca, super preparat ale czy pomoze akurat Twojemu bratu to nie dam mojej glowy. Sprobowac warto.
na bolące kolana?? świetnym połączeniem jest połączenie siarczanu glukozaminy, siarczanu chondroityny i msm... możesz kupić np. Artrox Vitalmaxa... ma w sobie wszystkie te substancje i jest stosunkowo niedrogi... sam ze 2 miesiące temu popsułem sobie obydwa stawy kolanowe i taki zestaw mnie uratował
ale_as to raczej mało prawdopodobne aby był to wpływ glukozaminy... może zwiększyłeś obciążenia lub doznałeś urazu... Artro protect to taki sobie środek... ma glukozaminę... hondroityne... vitC... ale brakuje mu msm... a lepiej zapewnić kompleksowy środek...
Ja bralem siarczan glukozaminy lecz przy okazyjnej wizycie u lekarza zapytalem czy to jest dobre powiedzial ze sciema.Polecil jesc rzeczy majace w skladzie zelatyne czyli jakies galaretki haribo misie itd lekarz naprawde mi tak powiedzial wiec jem ;)
serio?flex jednak?podobno nie udowodniono działania glukozaminy na produkcję płynu w stawach, poprostu jest spalana przez organizm..podobnie z kolagenem..tylko iniekcje dostawowe kwasu hialuronowego coś dają, reszta to reklama,tak czy inaczej pozdrawiam i dzięki za odp.
[...] w ogole nie czuje bolu. Trening zaprzestalem tylko na tydzien. W przeciagu tego tygodnia smarowalem reke Fastumem i bralem Glukozamine + Witamine C (kotra wspomaga dzialanie glukozaminy). Wiec mysle ze profilaktycznie mozesz kupic sobie wlasnie Glukozamine + Witamine C jesli ci nie pomoze na twoj uraz to i tak nic nie stracisz bo Glukozamine [...]
Z tym kortaflexem lekka przesada Kompleks glukozaminy ( Glukozamina HCL, Siarczan chondroityny, Kwas hialuronowy) 800 mg Kurkumina 100 mg BioPerine, ekstrakt owoców czarnego pieprzu 5 mg Z pojedynczych produktów spokojnie za stówkę mozna to złożyć i mieć na dłuzej niż 30 dni.
Z tym kortaflexem lekka przesada Kompleks glukozaminy ( Glukozamina HCL, Siarczan chondroityny, Kwas hialuronowy) 800 mg Kurkumina 100 mg BioPerine, ekstrakt owoców czarnego pieprzu 5 mg Z pojedynczych produktów spokojnie za stówkę mozna to złożyć i mieć na dłuzej niż 30 dni. Różnych tych suplementów próbowałem a mimo tego co jakiś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki, myślałem że dłużej się wraca jednak nie ma tak źle. A moje drugie pytanie brzmi , brałem orhomol arthro plus na chondromolacje , i tam porcja min. glukozaminy wynosiła 1100 mg, a teraz biore samą glukozamine gdzie porcją ma 500 mg , i pisze zeby brać jedną tabletkę, więc mam sie stosować do ulotki czy brać podwójnie aby była porcja [...]
ja rowniez mam ten problem tzn miałem :) j/w pozadna rozgrzewka to podstawa + technika jesli bedziesz zle wykonywal cwiczenia to mozesz pogorszyc sprawe a co do glukozaminy to spoko mozesz brac tylko minimum 2 miesiace zeby jakis efekt byl
[...] w powietrze, bo sporo osob kopie do pelnego wyprostu. Gdzies to czytalem, pewnie nawet na sfd kiedys. Wydaje mi sie tez, ze niskie postawy mocno obciazaja kolana. Co do glukozaminy , to mi akurat pomogla. Moze dlatego, bo nie mialem powaznych problemow i odpuscilem treningi. A w ogole zaraz dojdziemy do wniosku , ze chyba jedynym zdrowym [...]
minęły dwa tygodnie, nie ma żadnej poprawy. A co dziwne jest, strzelają mi kości! Głównie barki. moja dzienna dawka to 2 tabletki czyli: 1064 mg siarczanu glukozaminy 400 mg siarczanu choindrotyny 100 mg boswellin 3 mg mangan 20 mb witamina C Czy to może za małe dawki?
[...] zawsze się przyda. faktycznie, na redukcji jego brak daje się bardzo mocno odczuć (ze względu na niskowartościową dietę głównie), ale na masie też jest nie do pogardzenia. glukozaminy Ci nie polecam, jeśli chcesz prewencyjnie chronić stawy to sięgnij raczej po jakiś preparat złożony. Ja jem flexita nutrendu, skład jest zachęcający i cena [...]
A niby po co mi wiecej?? Do tego tylko t3 dojdzie Chociaz moje stawy jednak nie sa w najlepszej formie...stanazolol mnie zniszczyl! Mysle ze bedzie ok Zapodaje teraz duze dawki glukozaminy i naprawde czuc poprawe
Mnie tez przeslo (mialem cos takiego, jak nie trenowalem jeszcze w ogole sw i to nie bylo po zadnym ciosie). Niemniej jednak wizyta u lekarza moze pomoc- mozliwe, ze jest jakies uszkodzenie. Nie widze osobiscie sensu zastosowania glukozaminy w tym wypadku.
Poczytałem, poszukałem, ale te preparaty zawierają Siarczan chondroityny - co może mieć niekorzystny wpływ w połączeniu z siarczanem glukozaminy, ale dzięki za odpowiedź :) Myśle żeby jeszcze dodatkowo dołączyć vit. C i E, a może są jakieś naturalne sposoby wzmocnienia stawów, wiązadeł itd. ?? Czytałem kiedyś że żelatyna i pokrzywa(jako herbata) [...]