glukozaminy

co do tego kiedy ja brac , to nie wiem czy w przypadku glukozaminy to ma jakies znaczenie :D ja bralem na noc bo tak bylo mi wygodnie, w zaleceniach nie pisali kiedy trzeba; a jakies efekty zobaczylem po okolo 1,5 miesiaca

1. Białka - Olimp - Whey Pro Matrix 2. Węglowodany nie biore 3. Gainery nie biore 4. Kreatyny Olimp - Kreatyna Powder 5. Aminokwasy - glutamina/bcaa/proste Olimp - BCAA 750 Strong 6. Suple przedtreningowe BSN - NO-Xplode 7. Suple potreningowe nie biore 8. Fat burnery amp'D 9. Reszta - witaminy, minerały, glukozaminy, itp. nie biore

1. Białka/ vitalmax 80 2. Węglowodany/nie używam 3. Gainery/ mutant mass 4. Kreatyny/ mono ultimate 5. Aminokwasy - glutamina hitec bcaa premium nutrition 6. Suple przedtreningowe / nie używam 7. Suple potreningowe/ mono 8. Fat burnery/ nie używam 9. Reszta - witaminy, minerały, glukozaminy, itp. vita miner MICHA A NIE SUPLE

[...] MHP Up Your Mass 4. Kreatyny: Creapure 5. Aminokwasy - glutamina/bcaa/proste: SAN NAG/Olimp BCAA/nie używam 6. Suple przedtreningowe: NO-Shotgun V.3 (po próbce ) 7. Suple potreningowe: Torrent - ale generalnie nie używam 8. Fat burnery - nie używam 9. Reszta - witaminy, minerały, glukozaminy, itp. - NOW Special Two, Omega3, Aspargin, Witamina C

Bimek zapewne wie co mówi... (no moze nie zawsze Skoro przyjeło sie że standardowa dawka kreatyny to nie 3 nie 6 nie 8 a 5g to za standard dla glukozaminy przyjmijmy 1500 i spokoj. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ja jestem bardzo z glukozaminy zadowolony. Po 10 dniach przyjmowania leku i ostrej rehabilitacji, kolano sprawne gdzies tak w 75%. Jeszcze tylko odbudowac miesnie, bo przez te kilka miesiecy (dopiero 3 miechy po skeceniu mialem artroskopie) odciazania lewej nogi w udzie mam o 3 cm mniej niz w prawym :(

[...] do rozciągania (luźne są, skubane!). Stąd pytanie: jak mogę o nie lepiej zadbać? Jak biegać? Czy zażywać jakieś suplementy? /zacząłem miesiąc temu brać siarczan glukozaminy/. Biegam na żwirowej bieżni stadionu koło domu. Mam 25 lat, 175cm wzrostu, 75(8)kg, dużo zapału i tętno 50 letniego staruszka;). Pozdrawiam! "Na swojego [...]

sory nie dociągnięcie moje,wino 50mg e2d. no to nieciekawa kontuzja,ja bym raczej zamienił wino na mete.chodzi mi o syntezę kolagenu i glukozaminy,ale to tylko moja sugestia.

[...] Ciezko cos powiedziec bez konkretnych wiadomosci. Jesli jestes w stanie juz powoli trenowac to probuj. Aczkolwiek nie robilbym tego bez konsultacji z lekarzem. Co do glukozaminy- ja jakos nie odczulem rewelacji i mam dosc sceptyczny stosunek do tych preparatow, ale wydaje mi sie, ze nie zaszkodzi probowac. Jest dobry preparat pewnej [...]

"Hmm..jak rozumiem upadajac zrobiles blad i podparles sie na dloni, tak? W ten sposob sila przeniosla sie na staw lokciowy." dokladnie Co do glukozaminy- ja jakos nie odczulem rewelacji i mam dosc sceptyczny stosunek do tych preparatow, ale wydaje mi sie, ze nie zaszkodzi probowac. Jest dobry preparat pewnej zachodniej firmy, bardzo [...]

Zależy co masz z tą kostką? Odwiedz dział "Odżywki i suplementy" tam doradzą. Ja bym wybrał coś z siarczanem glukozaminy, hydrolizatem żelatyny,kwasem hialuronowym,kolegenem,siarczanem chondroityny + witaminy i minerały bo to jedne z głównych składników tego typu produktów (z tego co się orientuje). Ale moja wiedza na ten temat jest [...]

Rain: Jako profilaktyke ja polecam glukozamine OLIMP (1lub 2 opakowania)+ Gelart NUTREND (1 lub 2 opakowania) + maść rozgrzewająca. Samrować się zawsze przed jazdą , robić dobrą rozgrzewke, najpierw troche biegać, rozgrzać stawy, póżniej stopniowo od lekkich trików do najcięższych. To przez dwa miechy (oprocz rozgrzewek i masci , bo to zawsze) [...]

wypasik na stawy to: 15g glukozaminy, 50g kolagenu, 10g chrzastki z rekina, witC jakies 4g, msm jakies 6g, chondroityna z 10g, fish oil z 10g, d3 i b-complex, do tego zabiegi odpowienie i tak przez 2-3 miechy. po takim czyms stawy jak nowe (taki cykl sobie zrobie niedługo znaczy sie jak wygram w totka ) Gdzie cos sie dzieje tam i ciocia Grasia [...]

Co do tych stawów...biore 3000mg siarczanu glukozaminy do tego też dwukrotna zalecana maxymalna dawka msn i chondroityny...zalecenie lekarza

Też mam skrzywienie tylko na odcinku lędzwiowym.. myślę, że możesz ćwiczyć tylko bez szaleństw typu martwe ciągi itp. Co do glukozaminy to trudno powiedzieć czy Ci pomoże. Ja bym się nie spodziewał jakiejś ewidentnej poprawy. Jedno jest pewne - na pewno Ci nie zaszkodzi więc jeśli masz kase to kupuj. Jak masz więcej kasy to dorzuć jeszcze kolagen.

w wypadku glukozaminy - i kilku innych substancji -nie jest tak. aktualnie producenci leków - chetniej rejestrują niektóre swoje preparaty jako suplementy diety niż leki. Hepatil np - kiedys OTC - aktualnie suplement diety, zmienil swoj status, i juz mozna go reklamowac jako srodek który "usprawnia funkcjonowanie wątroby" - co czyni go [...]

Myślisz że warto kupić MSM ? musiałbym kupić 2 lub 3 opakowania co by kosztowalo 120-140 zl. Za taka kase moglbym kupic 2 dodatkowe opakowania glukozaminy i 1 dodatkowa puszke kolagenu i jeszce by mi zostalo kasy. Tylko czy to ma sens przyjmowac tak duze dawki ?

wlasnie ze glukosamin z hiteca ma za***iscie dokladne proporcje jesli o chodzi o skladniki.poniewaz zawiera dokladnie 1500mg siraczanu glukozaminy w 3 tabletkach ktore dawkuje sie po jednej 3 razy na dziennie czyli dawke dokladnie taka jakiej potrzebuje organizm. Jest to potwierdzone szeregiem badan. Jak juz wspominalem byl juz wczesniej podobny [...]

skoro juz jestesmy przy stabilizatorach siarczanu glukozaminy to czy istenieje taki stabilizator HCI (ha ce i) ? zobaczcie text: Glucosamine Hydrochloride (HCI) is considered to be as stable and as effective as other glucosamine compounds (może ktoś przetłumaczyć?) (to nie jest HCL tylko HCI) niewiem, może pisał to ktoś nieobeznany w temacie.

Witam Nie twierdzę że glukozamin jest zły ,ale jeżeli po glukozaminie nie ma efektu to warto dodać do tego MSM który działa bardzo podobnie do glukozaminy ale oprócz tego przeciwzapalnie i przeciwbólowo . Wiem że działa bo wypróbowałam miałam problemy z łokciem i np.po glukozminie nie było efektu natomiast po spożyciu 1 op MSM efekt był. Dlatego [...]