Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] itd, to smialo mozna wrzucic kompleks typu flexit, wazne by bylo nieco kolagenu, msm, witamina c, boswelia, kwasy omega 3, ewentualnie kwas hialuronowy, co do chondorityny i glukozaminy tutaj faktycznie nie ma zbytnio potwierdzenia, ze takie dodatki maja sens, co prawda w mieszankach duzo lepiej sie sprawdzaja, jednak podstawy wystarcza 2. [...]
Siamano Maffffffiozi:) wracam do swiata zywych:) od poprzedniego czqwartku walilem:) to juz nie jest smieszne:) OD DZIS ZERO ALKO!!!!!!!!!!!!!! no moze jeden browar i zaczynam cwiczyc. Wogole bylem w czwartek po spodnie i gosciu sie pyta ile w pasie? a ja ze jakies 82 a tu dup, 90 mam:) Szybkie pytanko, bo nie chce mi sie szukac,ile brac [...]
[...] wielu wykładach z biochemii preparaty mające na celu odbudowę i zachowanie dobrego stanu układu kostnego i tkanek wcale już nie są tematem tabu. Badania dowodzą, że siarczan glukozaminy wykazuje działania tylko przy podaniu iniekcyjnym. Oralna suplementacja jeżeli przynosi jakiś rezultat, to zazwyczaj po bardzo długim czasie (jeśli nie jest to po [...]
[...] tutaj dział UNS :-) ) po który przychodzą codziennie i to od wielu lat... skład nie jest tajemnicą jest tam dobra dawka białka kolagenowego, siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy i parę innych składników. Przypuszczam, że może to działa na zasadzie synergii tzn. razem działa lepiej niż osobno - ale to tylko moje przypuszczenia, bo osobno [...]
Dajesz duże dawki supli - takie jakie powinny być, to mi się podoba ale glukozaminy i chondroityny za mało dajesz, nic z tego nie bedzie w porcji 2 tabletek niestety... magnez z głogiem jakiej firmy masz? i jaki cel suplementacji, aż 25 g lecytyny?
Molder - ale glukozaminy i chondroityny za mało dajesz, nic z tego nie bedzie w porcji 2 tabletek niestety... daję 3, nie 2 tabs, co widać zresztą na zdjęciu, zwiększyć mówisz ? magnez z głogiem jakiej firmy masz?i jaki cel suplementacji, aż 25 g lecytyny? Cholera wie co to za firma, w aptece kupiłem, wrzucałem zdjęcie. Magnez w jakim celu chyba [...]
TieS91 glukozaminy nigdy nie brałem i tym razem w sumie tez nie dla mnie. Zamówiłem mamie bo narzeka na stawy. Jak podziała na nią to pewno też sobie zakupie. W sumie nie mam jakis bólów czy coś ale czasem z rana zaczym nie rozchodzony to cos tam poszczyka w nodze którą kiedyś miałem rozyebaną. davidooo no polec, zawsze moze sie przydac;-) Buli [...]
Witam Mam również problem ze strzelającymi stawami. Teraz od kiedy jem dużo orzechów i ogólnie zwiększyłem liczbe tłuszczy w diecie strzelanie ustępuje lub jest to zasługa glukozaminy. Byc może jest to efekt przeciążenie stawów. Spróbuję z usg być może na tym cuś wyjdzie i będzie można wyleczyć. W przyszłości zainwestuję w ANIMAL FLEX i mam [...]
[...] całkowicie zrezygnować z siadów na tydzień i włączyć do stałej suplementacji produkt o takim składzie w dawce 10g dziennie: Porcja 10g Hydroizolat kolagenu 5 g Siarczan glukozaminy 1,5 g Witamina C 800 mg I tutaj pytanie czy warto np. przez tydzień lub 2 stosować większą dawkę niż 10g? np. 20 lub nawet 30? czy w tym konkretnym przypadku [...]
[...] czy może stany zwyrodnieniowe. Po drugie określ dokładnie, w którym miejscu kolana cię boli i w którym momencie. Przy jakich ruchach? Po trzecie: od razu kup siarczan glukozaminy. To substancja warunkująca regenerację tkanki łącznej, a więc chrząstek, powierzchni stawowych, ścięgien. Najlepsze efekty są właśnie w leczeniu kolan. Do [...]
[...] dokucza mi lewe biodro {{:-( Tak jakby mnie coś w nim blokowało i dziś trochę bolało. Natomiast w wyciskaniu sztangielek na skosie strasznie mi "strzelają" barki. Mam trochę glukozaminy w apteczce i zastanawiam się czy mogę to wziąć? Albo czy nie czas wybrać się do specjalisty :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1999de344a74d0a9ac47cbe7220a132.jpg [...]
[...] stopniu, nie potrafi zregenerować się sama. Trzeba jej w tym procesie pomóc. Skuteczną pomoc niesie lek o nazwie handlowej Arthryl. Jest to preparat zrobiony na bazie glukozaminy, czyli substancji stosowanej w leczeniu chorób reumatycznych. Glukozaminę używa się przy leczeniu zapalenia kości i stawów, a także przy degeneracji chrząstki [...]
[...] jak nie będę mógł ćwiczyć bo będzie boleć. W sumie to pokładam duże nadzieje w tym specyfiku hhhehe . Paczka ma 44 saszetki - 1 dziennie to będzie 1,5 miesiąca. A co do glukozaminy - imo zbędne , sam brałem - trochę krótko , ale 0 popraw :) Także tylko jak coś u mnie placebo ;p Oczywiście nie znaczy to , że i na ciebie nie działa :) - [...]
[...] cech glukozamina wspiera odbudowę chrząstki stawowej, wzmacnia i uelastycznia jej strukturę, wpływa na sprawniejsze funkcjonowanie aparatu ruchowego. Chondroityna, obok glukozaminy, jest jednym z głównych składników chrząstki. Zwiększa syntezę proteoglikanów, które wchodzą w skład substancji pozakomórkowej wpływają na syntezę tkanki łącznej [...]
[...] kropel oraz Boswellia serrata oraz witamina c 1000, dodatkowo wykupie leki przepisane przez orto Structum, podobno dobrze dzilaja w polaczeniu w witamina C i siarczanem glukozaminy. Potestuje, zobaczymy czy pomorze :) No wiec moge hasac z zelazem i bardzo sie ciesze :) Teraz tylko pozostaje mi poprawa techniki, za cenne wskazowki od naszych [...]
[...] butów. Maksymalnie 45-60 minut bez oglądania na prędkość, czas, dystans, ale bez obijania się. Rezygnuję z amortyzacji w butach, na rzecz pracy śródstopia i mięśni oraz ćwiczenia techniki. Kupiłem i zażyłem pierwszą porcję glukozaminy. Na stawy, skórę i żeby coś zażywać. Bo ostatnio nawet BCAA to rzadkość :-) No chyba że biegam solidnie i długo.