[...] kolagenu (elemnentów sprężystych) jak i proteoglikanów (substancji poślizgowej). Z tego tytułu MSM sprawdza sie bardzo dobrze w ogólnej profilaktyce. Jeżeli zaczynają pojawiac sie stany przeciążeniowe lub zwyrodnieniowe, wymagane jest także dostarczanie pozostałych składników wchodzących w skład tkanki łącznej: glukozaminy i chondroityny.
2-3 kaps Glukozaminy jeśli Glukozamina Plus 3-4 MsM 2 Kiedy Cie dorwała ta kontuzja???? boli tylko podczas treningu czu też kiedy nie cwiczysz??? Dokładnie nie obliczałem - ale na oko Glukoamina Plus + MSM forte jest bardziej opłacalne niż Arthroblock Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-08 17:25:37
Tesc na sile to najlepszy koks, mi skoczylo baaardzo duzo. A ponad 20 kg na klacie zostalo. Ale bez glukozaminy sie nie obylo - trzeba na maxa uwazac - i zebys slawy nie poczul i tych idiotycznych rekordow nie zaczal bic bo sie mocno zdziwisz. Jedz po 10 powtorzen, a moze przezyjesz
gold o-3 liczyć po 1 pkt za 5 zł tak? liczyłem wg. tych kodów na 84, ale mam opakowania z chromu, chela mag b6, vitamin plus, o-3 i glukozaminy gold wiec je mam dzielić przez 5 ? czy to też nie są zbiorcze ? Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-06-27 14:14:30
[...] hiteca (wiem że wystarczy na miesiąc i niezbyt się opłaca , ale zostało mi z innego cyklu) 1x zestaw witamin (patrz wyżej) Jak kupowałem MSM hiteca to dostałem 2 opakowania ich glukozaminy więc pewnie najpierw 1 miesiąc będę brał hitec, a drugi olimp (dziś zamawiam, więc proszę o szybką odpowiedź) Zmieniony przez - rysh w dniu 2004-08-17 11:21:37
[...] zamierzam stestowac bo mi spokoju nie daja przeskakiwanie to jeszcze nic gorezj jak bola, pamietaj o dobrej rozgrzewce i smarowaniu kilka razy dziennie np. VOLTARENem co do glukozaminy to na strzelajace barki raczej nie pomoze , napeweno nie jakos doraznie, lepsze sa juz złozone preparaty, jesli wogole, ale co to za dolegliwosc strzelajace barki [...]
Na ten moment chwilowo to przeszło(o dziwo po przejściu odejściu od "zdrowej diety" na rzecz "świątecznych swawoli"). Ale co zauważyłem dziwnego to rzeczy typu pestki dyni czy słonecznik zupełnie nie trawię (ląduje to razem z g.... w kiblu w niezmienionej postaci).Rozpisał bym dietę ,ale nie wiem czy jest sens skoro mi już [...]
Glukozaminy,tak samo zresztą jak każdego innego suplementu,nie trzeba brać długo,żeby odczuć jego działanie,tylko właściwą,działającą na organizm dawkę.Rozp.ieprzają mnie głosy,twierdzące,że coś trzeba brać kilka miesięcy,żeby to odczuć.Gadki szmatki dla naiwnych.Coś albo działa i decydujemy się na eksperyment z ilością,albo odpuszczamy sobie [...]
[...] to stan zapalny polecam glukozamine". Dlaczego stan zapalny miałby być przeciwwskazaniem dla glukozaminę. Czy mógłbyś przedstawić link do badań uzasadniających użycie glukozaminy w bliżej niezidentyfikowanych bólach kolan? 3. "jedz galaretki ... są dobre na regeneracje stawów" - nie komentuję 4. "zerwane więzadło ACL [...]
[...] ;) 2. STAWY!! moi starsi nedza mi dzien i noc, i wreszcie jest- kupili mi artresan- mam zamiar teraz inwestowac w te stawy bende brac glukozamine itp. obecnie biore siarczan glukozaminy (artresan)od miesiaca, ALE!!.: robilem 2 miesiace trening lekkimi ciezarami okolo 5kg na lape- przyzwyczajenie stawu do takiego srodowiska- nie wliczalem tych 2 [...]
trec glucosamine 180 kaps VIP (styknie na dlugo) z standardowej glukozaminy, to co bul poleca (artrox), ale porcja 4-6 kaps dziennie - 2 puchy wieksze potrzebne. Najlepszy zestaw na dzis to joint synergy + z mrm z rolką
co do glukozaminy to raczej polecam joint therapy treca - kompletna receptura (glukozamina, chondroityna , msm , boswellin , kolagen ) - jesz 3x dziennie po tabsie po posilku a jako "zapita" do kretki lepszy dextro juice olimpa niz carbo - same wegle o wysokim IG zamiast mieszanki lepiej stymuluja insyline plus bonusowo taurynka
ok zamiast glukozaminy, artrox a jaka jest najleprza dextroza z jakiej firmy. i czy są większe opakowania np: 3 kg lub wiecej, bo znalazłem OLIMP 1500g i z VITALA mniejsze opakowanie a jak tam rozpiska dzieki ALEX pozdrawiam Zmieniony przez - slepy84 w dniu 2005-09-19 11:13:47
[...] tyle że ja wzmacniam kolano w ten sposób że ćwiczę mięsnie uda...wszystkie...kolana to już nigdy nie bede mieć zdrowego i o tym dobrze wiem tyle,że dzięki opaskom z wyciętym otworem na rzepkę chronie je bardziej...bo ja mam walnięta rzepkę...no i nie tylko...i ją mogę wzmocnić tylko przez picie glukozaminy i przez opaski lub stabilizator...
Osobiście wątpię w ogóle w działanie glukozaminy. Po co chcesz to dodawać? Wierzysz w to, że epi jedzie po stawach jak wino? Zrobiłem 2 cykle na epi solo i tego nigdy nie odczułem.