glukoza

[...] buraki, por i wiele innych, które są bogate w FODMAP. Możesz oczywiście w razie czego wzbogacić dietę o węglowodany w czystej, wyekstrahowanej formie jak maltodekstryna, glukoza, czy po prostu cukier. Konkretnie dietę powinien ułożyć odpowiedni dietetyk (jeśli pod aktywność fizyczną to sportowy) po odpowiednim wywiadzie. Ja tylko ogólne [...]

[...] skrobi opornej w diecie niekorzystnie wpływa na stan mikrobioty jelitowej. Bez wątpienia należy zrewidować swoją dietę i wzbogacić ją odżywczo. Tak swoją drogą - robiłaś może podstawowe badania hormonalne? jak panel tarczycowy, morfologia ( z niej już można sporo wyczytać), lipidogram, glukoza? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-04 10:11:57

Tak robiłam badania. Robię je regularnie co roku w kwietniu - takie postanowienie :) Hormony tarczycy ok, morfologia ok, lipidogram ok, glukoza również. Jeśli chodzi o błonnik to myślałam, że w otrębach owsianych jest go mnóstwo, a jem je codziennie. Ziemniaków zawsze unikałam jak ognia - nie wiem w sumie dlaczego ... Generalnie ziemniaki [...]

Marcin badania zrobiłam w marcu komplet i pod koniec maja po ponad 2miesiacach diety keto- wyniki sie nawet poprawily, glukoza na czczo, witaminy w normie, nawet b12 badalam. Sebastian jestem tu nowa, czytałam wcześniej forum, ale nie jako uzytkowniczka, więc faktyczne pomyliłam działy. Da sie ten post przeniesc? Czy mam zalozyc nowy w dopingu? [...]

Testosteron calkowity Lipidogram HDL i LDL triglicerydy TSH FSH i LH możesz sprawdzić jakie wyjściowe morfologia z rozmazem Mocz badanie ogólne Glukoza Panel wątrobowy alat aspat ggtp bilirubina Prolaktyna Estriadol Jak chcesz zrobić wszystko dokładnie to możesz dodatkowo wykonać usg jamy brzusznej Potem już będziesz robił badania podczas [...]

[...] zajzec ,wiec po treningu nasz organizm nie mazy o niczym innym jak tylko o uzplenieniu nadszarpnietych rezerw ww ,wiec teraz prosze mi pwoiedziec w jaki sposob po treningu glukoza zatlusci sportowca,bo o tym mowimy ,guzik z petelka nie zaltusci bo organizm w pierwszej kolejnosci uzpelnia braki glikogenu az do osiagniecia rownowagi w ilosci [...]

nie mozna bo a)glukoza niszczy trzustke co chcialem dopisac B) powoduje szybkie podnieisenie poziomu cukru jak i obnizenie c) to tylko i wylacznie przyklad ukazujacy co oznacza nachalna kampania rekalamowa i wypatrzanie prawdy

dokladnie ale tu sie rozbija sprawao porownaie ccarbo i glukoza ,mozemy wchodz w niuanse ile da energi danej osbie carbo 50g i 50g glukozy ,ale to juz pachnie absurdem

(...) wysoka porcja glukozy powoduje efekt przecukrzenia krwi. Ponieważ, w dużym stężeniu glukoza niszczy na drodze osmotycznej komórki krwi, jej poziom musi zostać błyskawicznie zmniejszony do wartości fizjologicznych. To stymuluje uwalnianie insuliny. Insulina upycha wtedy glukozę głównie w komórki tłuszczowe, które mogą magazynować ją w formie [...]

Wiem Sławku, a jeśli jeszcze dodać do tego fakt iż zwykle z glukozą (czy z carbo) w posiłku potreningowym łączymy różne formy białka, kreatynę i inne dodatki daje to wręcz nieskończoną liczbę możliwych kombinacji z których każda będzie miała nieco inny wpływ na na przykład sekrecję insuliny a więc i na odkładanie tłuszczu w adipocytach. Nie bez [...]

[...] w tym że Sławek mówił o wykorzystaniu glukozy w ciągu dnia, a Ty tylko o porze potrenigowej (tak jak np. ja czy Biniek kiedyś) - stąd przeinaczyłes trochę jego słowa gdy mówił o "ogólnej tuczliwości glukozy" i zaczęła się dyskusja. Cala "kłótnia" niepotrzebna i bzdurna IMO. Natomiast fakt faktem że glukoza to temat rzeka.

Ale kanrku to jazaczelem temat i od poczatku byla mowa o okolicach okolo treningowych ,na kij glukoza/carbo/fruktoza w ciagu dnia

[...] A Ty przyczepiłeś się do jego słów jakby mówiąc "generalnie" miał tez na myśli porę potreningową, a z wypowiedzi wynika, że nie miał. Mówiąc generalnie glukoza tuczy - jakby nie było - ma rację. I o to w tym wszystkim chodzi - po prostu dyskusja zaczęła się IMO z nieporozumienia - a później tylko to ciągnęliście... [...]

[...] diety. Na cyklingu uzywam sobie do woli hehe. A na diecie ww - za cholere bym tak nie zrobił. heheh - no wiadomo Qazi ! problem w tym że sam tak kiedyś robiłem - pisałem że glukoza jest ok - jest swietna potreningowo - ale nie wspominając o dawkach, nie wspominając o wszystkich czynnikach które zależą jaką dawkę dobierzemy i porę itd etc etc - [...]

wywalone ft3 wali po wrazliwosci bo przyspiesza rozklad cukrow i bialek, przez co insulina i glukoza maja o wiele wiekesze wachania ( mocniejsze,wyzsze piki ), co sprzyja IO

[...] Twój gust. Tylko pamiętaj - radzę unikać suszonych owoców. Jak już musisz dosłodzić to lepiej kup melase, syrop klonowy, prawdziwy miód, a nawet może być zwykły cukier, czy glukoza. Jak już pisałem (nie wiem czy w innym temacie), ktoś tam nawet sobie wymyślił owsiankę z dodatkiem Danio, bo akurat bardzo lubi jego smak. I ok, można dodać coś dla [...]

Zrób sobie podstawowe badania przed cyklem żeby wiedzieć czy wogóle możesz się brać za saa czy czasem trzeba cos podleczyć / wątroba ,nerki ,trójglicerydy , cholesterol, krew, ob ,hormony, prostata glukoza i wiele innych Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2019-11-16 16:15:20

1. Kortyzol zbadaj. na początek wystarczy rano. 2. Cukier+insulina na czczo a jak masz możliwość to krzywą cukrowo-insulinową po obciązeniu glukozą. Możesz sobie wtedy olbiczyc HOMA-IR i sprawdzić jak jest z insulinoopornością. Te dwie rzeczy (wysoko kortyzol, insulinooporność) mogą mieć wpływ na libido.

Glukoza i insa są na 70 % a co z bakterią może ona powoduje te pryszcze ?

2 razy po 5g ,rano na pusty zoladek i z glukoza po cwiczeniach,menu podobne do tego co podalem,bilans +1000kcal spozywalem okolo3700kcal waga 80kg