[...] czy Manchesteru United. Gen ACTN-3 nie ma w ogóle przełożenia na piłkarskie umiejętności. Bo piłka to zdaniem tych naukowców jedna z dyscyplin hybrydowych, czyli takich, gdzie poza szybkością i wytrzymałością, liczą się jeszcze także umiejętności techniczne i ogólnie pojęta wizja gry (dopasowanie się do taktyki, przegląd pola, itd.). "Za [...]
[...] na 2-3 godziny. Ziele Damiana - (Turnera aphrodisiaca) została okrzyknięta afrodyzjakiem już w starożytnych czasach, szczególnie przez rodowitych mieszkańców Meksyku, gdzie głównie występuje. Roślina ta, jak sugeruje botaniczna nazwa, uważana jest od wieków za środek pobudzający popęd płciowy i jest ludowym lekarstwem na impotencję. [...]
[...] Ecdysteron to związek chemiczny o budowie sterydowej, przypominający hormony sterydowe w organizmie człowieka (testosteron). Ecdysteron występuje w organizmach owadzich, gdzie kontroluje wzrost i metamorfozę a także w roślinach, gdzie stanowi swoistą naturalną broń w walce ze szkodnikami. Szpinak oraz ekstrakty roślinne: Cyanotis vaga, Ajuga [...]
[...] aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstajacym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. [...]
Witajcie, mam pewnien spory problem, może ktoś już go miał i był by mi stanie pomóc, ewnetualnie wskazać, gdzie powinnam się z tym udać. Od października ubiegłego roku męczy mnie bardzo dziwny ból w lewej lydce. Ból objawia się niezależnie od pory dnia, wykonywanych czynności. Poprostu nagle atakuje, a jak ma ochotę to przestaje. Czasami to są [...]
[...] lordozy sz. nieistotne w jego ocenie - mam skrzywienie kręgosłupa (lordoza i skolioza), tryb życia mocno siędzący (dużo przed pc), - nie wiem czy jest sens fatygować się gdzie indziej Z góry dzięki za poświęcenie czasu i wszelkie rady. Może ktoś się spotkał z czymś takim? Zupełnie nie wiem, czy dalej angażować się w siłownię, czy też na próbę [...]
[...] się jeść w miarę dobrze choć nie zawsze.Zresztą wcześniej jak nic nie brałem też jadłem to samo i zero jakichkolwiek efektów.Gdzieś w internecie natrafiłem się na filmik,gdzie mówioną,że po sterydach mięśnie same rosną?Nie znam się na tym,ale pomyślałem o tym,że jest w tym trochę prawdy?Na własnym przykładzie.Urosły mi [...]
[...] popić wodą, nie popijać mlekiem, kawą czy herbatą, bo to zmniejsza wchłanianie cynku. " lecz później autor dodaje: "biorąc pod uwagę dobowy rytm biologiczny cynku w osoczu, gdzie jego najwyższe stężenie występuje rano, a obniża się nocą, najkorzystniej przyjmować cynk wieczorem, przed posiłkiem lub w trakcie." - gdzie zapewne się pomylił jeśli [...]
[...] zawartości białka i tłuszczu w celu zakwaszenia krwi. Prawidłowe zastosowanie diety dla poszczególnych typów metabolicznych pozwala rozwiązać problemy zdrowotne, zaś tam gdzie dieta odbiega od wymogów danego typu metabolicznego problemy zdrowotne narastają. Dr. Kristal zwraca szczególną uwagę na Ph krwi jako że jego długoletnie obserwacje [...]
[...] czy Manchesteru United. Gen ACTN-3 nie ma w ogóle przełożenia na piłkarskie umiejętności. Bo piłka to zdaniem tych naukowców jedna z dyscyplin hybrydowych, czyli takich, gdzie poza szybkością i wytrzymałością, liczą się jeszcze także umiejętności techniczne i ogólnie pojęta wizja gry (dopasowanie się do taktyki, przegląd pola, itd.). Za [...]
[...] wprowadziły mnóstwo wątpliwości co do zdrowotności diety zdominowanej przez fruktozę. Prowadzone niemal równolegle badania żywieniowe, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, gdzie z racji słodkich preferencji żywieniowych transformacja cukrowa w kierunku fruktozy nastąpiła błyskawicznie, potwierdziły przypuszczenia o szkodliwości fruktozy [...]
Cześć. Na wstępie powiem że strzela mi od jakiegoś czasu nadgarstek mniej więcej w miejscu gdzie kość łokciowa łączy się z nadgarstkiem. Zazwyczaj dzieje się tak gdy po mocniejszym zgięciu nadgarstek wraca do neutralnej pozycji. Kupiłem sobie stabilizator bo trochę go odciążyć, i tu jednego dnia nałożyły się dwa zdarzenia. Pierwsze to fakt że [...]
[...] i opłate startową dla Reprezentacji Polski Federacji NAC na udział w Ms & Mr Uniwerse w Hamburgu. Zjawi sie też cała czołowka Nac Polska,swój start zapowiedział też Piotr Klojzy-zwyciezca zawodów IBFA w Sapri,gdzie zdobył tytuł Mr Universe medium class i Mr Europe medium class. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af2ede8948bf4711a3aacd85af5c76eb.jpg
[...] ale najpospolitszy jest głóg jednoszyjkowy oraz dwuszyjkowy. Zwykle są to krzewy kilkumetrowej wysokości. Krzewy głogu rosną przeważnie w niezbyt gęstych lasach i zaroślach, gdzie jest dużo światła. Białe kwiaty wydzielają w maju intensywny, miły zakochanym zapach. Małe, owalne, ciemnoczerwone owoce dojrzewają w sierpniu, pozostając na gałązkach [...]
[...] Jest to długi proces, dlatego metabolizm tłuszczy jest z reguły dłuższy. Inaczej jest z trójglicerydami o średnich łańcuchach trafiają one bezpośrednio do wątroby, gdzie są metabolizowane tak jak węglowodany i przyczyniają się do wzrostu ciał ketonowych w organizmie. Olej MCT może zostać użyty w diecie ketogenicznej. Ma on liczne [...]
[...] bark promieniujac az na kark. Byłem u fizjoterapeuty który mi jakies punktyn erwowe ponaciskał w ciagu 3-4 wizyt i ból przeszedl. Byłem u niego na 2miesiecznej rehabilitacji gdzie ćwiczył ze mną. Zauważyłem ze ćwiczy ze mną mięśnie które po wystąpieniu bólu przestał funkcjonowac ( podniesienie szklanki tą reką zeby sie napic było prawie nie [...]
[...] 4xtydz. Myślałem o: 1.push 2.pull 3.legs 4.push 1pull 2.push 3legs 4push itd. nogi zawsze będą trenowane w tym samym dniu czyli piątek a reszta rotacyjnie. W tygodniu gdzie będzie 2xpush myślę żeby w jednym treningu dać 3-4cwicze ia na klatę, 2 na barki i coś na triceps. W drugim dniu odwrotnie czyli 3-4 barki i 2 na klatkę i triceps. W [...]
[...] :>? Szczerze mówiąc, nie wydaje mi się on potrzebny w kadrze, nie ogladalem zbyt wielu meczy Legii, ale jakoś ten zawodnik mnie nie zachwycił. Więc po co takie zabiegi, gdzie mamy dobrobyt na tych pozycjach, no chyba że może on grać jako ofensywny pomocnik za napastnikami, może tu byłby z niego pożytek, a znając leo lubi zmieniać zawodnikom [...]
[...] snu i uczestniczących w długodystansowych biegach, torze przeszkód oraz testach strzeleckich, wykazało pozytywny efekt kofeiny w porównaniu z placebo . W badaniu gdzie ochotnicy nie spali przez 72h oraz byli poddawani czynnikami stresogennymi. Grupie, której podawano kofeinę lepiej radziła sobie z testami wymagającymi myślenia oraz [...]
[...] mnie również po treningu, ale dalej występuje tylko podczas tych konkretnych ćwiczeń, nie występuje przy przysiadach ze sztangą, martwych ciągach czy wyciskaniu na klatkę gdzie obciążenie jest znacznie cięższe. Moje pytanie brzmi, czy to jest normalne? Czy przy konkretnych ćwiczeniach i progresie siłowym ból w nadgarstkach jest nieunikniony [...]