SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gaz

  • [...] mieć słodki placek - w miejsce żółtek, dodajemy potem masło orzechowe. -Placek smakuje najlepiej, gdy "usmażymy go" tylko z jednej strony, czyli położyć na teflon na mały gaz i zostawić na te +-15 minut. Wtedy ładnie się zarumieni z jednej strony, a będzie bardzo mokry i przepyszny z drugiej (polecam!). Makro składniki: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2013-12-14 11:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru i dusić pod przykryciem około 25-30 minut, mieszając co jakiś czas. 5 minut przed końcem gotowania dodać puszkę odsączonej czerwonej fasoli oraz koncentrat. Wyłączyć gaz, posiekać pęczek kolendry i dodać do garnka. Doprawić do smaku solą i ewentualnie pieprzem. Konsystencja powinna być dosyć gęsta.Gotowe :) Smacznego :) Wartość odżywcza 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2015-01-19 20:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre rady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] olej z oliwek, np. w kuchence mikrofalowej, przez około 10 sekund i nałóż na włosy. Po 10 minutach zmyj go i umyj włosy szamponem. Piwo. Upewnij się, że piwo straciło gaz lub podgrzej świeże piwo i ostudź. Umyj włosy, polej piwem i rozczesz. Po wysuszeniu włosów nie będzie czuć zapachu piwa. Ocet. Doskonale spłukuje włosy. Dla brunetek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2005-04-02 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria Sław - Kasia Skowrońska

    Temat
    Inne dyscypliny

    Imiona i nazwisko: Katarzyna Ewa Skowrońska-Dolata Urodzona: 30 czerwca 1983 Miejsce urodzenia: Warszawa Stan cywilny: Mąż - Jakub Dolata Wzrost: 189 cm Waga: 75 kg Zasięg w ataku: 314 cm Do bloku: 296 cm Numer klubowy: 2 Numer w reprezentacji: 1 Kluby: Skra Warszawa SMS Sosnowiec AZS AWF Danter Poznań (2001-2003) Nafta-Gaz Piła (2003-2005) [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 14:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz "trening"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] homogenizowany 19.00-20.00 kolacja makrela wędzona lub pstrąg z piekarnika lub jakakolwiek inna ryba ------------------------------------- W tym czasie duże ilości wody niegaz. oraz małe ilości wody gaz. lub jakiegoś napoju lub soku. Tak jak mówiłem. Treningi najprawdopodobniej we wtorki i czwartki po półtorej godziny, oraz popołudniami lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-01-09 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mieszamy bcaa z wodą i witaminą C. W garnku w bardzo małej ilości wody rozpuszczamy żelatynę i erytrytol. Ja wpierw zalewam zimną wodą trochę mieszam, czekam chwilę i na gaz i rozpuszczam na gazie do końca. Po rozpuszczeniu odstawiamy, żeby chwilę nam się wychłodziło i mieszamy z bcaa. przelewamy do takiego naczynia jaki chcemy mieć kształt i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2017-01-24 09:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż kasza wchłonie większa jego część, i dolewamy bulionu(tak jak przy risotto) aż do momentu aż kasza będzie ugotowana, na końcu doprawiamy sola oraz pieprzem. Wyłączmy gaz i dokładamy łyżeczka masła oraz posiekane oregano. Mieszamy całość. Ugotowaną soczewice(bez wody) przekładamy do blendera, dodajemy resztę warzyw, szczyptę curry oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2015-01-21 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paprykowy cycek by NTJ

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] dużo intesywniejszy. Dobra jak mam już mięcho to rozgrzwewamy patelnię z oliwą i masłem. Najpierw smażymy na mniejszym ogniu. Kiedy mięso będzie już prawie dobre podręcamy gaz i rumienimy, albo wrzucamy na chwilę do piekarnika. Warzywa: Zdejmujemy mięsiwo i wrzucamy nasze warzywa, które również pruszymy papryką, lub je wcześniej marynujemy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2008-11-29 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć drutowanej szczęi, ani nic z tych rzeczy. Wraca po prostu do zdrowia, odpoczywa i relaksuje się. Spodziewam się go z powrotem na siłowni za kilka tygodni. Potem pełny gaz, taki jest ten dzieciak." Po wznowieniu treningu, Lambert podejrzewa, że Colby Covington będzie chciał wkrótce walczyć. Jest nadzieja na to, że "Chaos" wróci do Oktagonu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2020-01-11 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z problemem gazów borykam się już od 4/5 lat. Wszystko zaczęło się gdy postanowiłem przybrać na masie ( co oczywiście mi się udało ) W ciągu około 3 lat przybrałem 40kg, jadłem w tym czasie bardzo dużo węglowodanów i białka roślinnego, mleka i innych odżywek... Wtedy nie przeszkadzały mi gazy które wytwarzają się już w trakcie jedzenia i są [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2014-11-11 22:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla faceta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiecie, że dieta i ćwiczenia. No właśnie.. ćwiczenia.. odpadają. A dlaczego? Tata pracuje jako kierowca - praca siedząca ograniczająca się do zmieny biegów i naciskania na gaz. 80 % swojego czasu spędza za kierownicą. Kiedy wraca do domu wyobrażacie sobie, że chce odpocząć a nie pocić się ćwicząc. I ja mu się wcale nie dziwię. Muszę dodać też, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2007-03-08 14:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razem udało mi sie 6 powtorzeń z 30 sek przerwami (srednio 200m 52 sek) O nawodnienie się staram ponieważ też podejrzewam że było za niskie - teraz ok 3 litry wody (gaz i niegaz) w dni nietreningowe plus herbaty (kawy nie pije). W dni treningowe jeszcze ok 1,5 - 2 litrow Mr Big Low Carb Isotonic - jest w silce za free w ramach [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8260 Data: 2018-07-31 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za mna wyprzedzaja mnie i zas wychamowuja zebym ja sie zatrzymał koles pojechal 50m dalej postawił auto bokiem i wysiad kolo i biegie na mnie wiec ja na ecznym i zawracam i gaz ..pojechałem do centrum ale wjechalem w slepą uliczke i zawracam a kolesie na piskach zatrzymuja sie i koles otwiera drzwi wiec na nic nie patrząc jade na niego na ful [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2006-02-01 00:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudna dieta - prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] parze lub ryz dziki, basmati lub brazowy. surowa marchewka, buraki gotowane, jablka, gruszki, banany (rzadko) czasem parowki lub kabanosy drobiowe. ok 2 l wody mineralnej n/gaz, herbata owocowa, kawa z 1 lyz cukru brazowego. w przyplywie szalenstwa pozwalam sobie na ciastko francuskie z jablkami. Cwicze 6 Weidera, jestem obecnie przy 20 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2008-09-23 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2) Skladniki powyzej zmixowane i do nich ~130g owsianych To tez troche mixuje (ale nie za bardzo zeby jednakbylo czuc te owsiane 3) Wrzuta na teflon , przykrywka , maly gaz i jazda 4) Na druga strone s****iela 5) Znalazlem w domu ananasa , to nafaszerowalem nim troche omleta 6) Smacznego Czas przygotowania: a z 15 minut bedzie:) Wartosc [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 17:49:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wybór narzędzia samoobrony

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] miesięcy, potem kolejne kilka rehabilitacji zanim będę w stanie normalnie funkcjonować, stąd szukam jakiegoś dodatkowego zabezpieczenia. Pierwszą myślą jest oczywiście gaz żelowy, choć noszenie takowego na wierzchu jest dość nieporęczne, a schowany w kieszeni, czy gdziekolwiek indziej ma (przynajmniej moim zdaniem) zbyt długi czas dostępu. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2011-02-13 00:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA niusy

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Mały przegląd wydarzeń z tego tygodnia Bonusy po UFC 78 55 000 $ dostali dodatkowo do swoich zagwarantowanych gaż Chris Lytle i Thiago Alves za walkę wieczoru. Ed Herman też dostanie prezencik w postaci 55 000 $ za najładniejsze KO (pokonał nim w 3 rundzie Joe Doerksena). Taką samą sumę za poddanie wieczoru zainkasuje w swoim debiucie w UFC [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2007-11-22 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś w cieście ryżowym.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] kurczaka/indyka będziemy jedli do ryżu to najlepiej ugotowac od razu parę torebek( nasz ryż do ciasta razem z ryżem,który podamy z kurczakiem- jedna robota,jedna woda i gaz ) Po ugotowaniu wyjąć torebkę ryżu do ostudzenia. Zimny ryż(ok.3/4 torebki), mieszamy z jajkami ,mlekiem i zmielonymi płatkami owsianymi. Musi być gęste, nie przejmować [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10193 Data: 2008-10-26 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko i wstawiamy do lodówki. Im dłużej wyleżą tym bardziej przesiąkną smakiem. Po marynowaniu: - Jednocześnie nagrzewamy patelnię grillową i wstawiamy garnek na gaz, do którego wrzucamy mrożonkę (nie trzeba rozmrażać) i zakrywamy pokrywkę, - Na gorącą patelnię wrzucamy piersi, świecącą stroną do dołu. Podczas robienia nie należy ich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2012-11-22 11:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. dodajemy szczyptę soli, pieprzu 6.Dodajemy przyprwy 9 ciągle smażąc na amłym ogniu i co jakiś czas mieszając 7.jeśli z naszych pomidorów zrobi się już papka wyłączamy gaz pod patelnia i dodajemy do jakiegoś dania. Po zrobieniu nasz sos wygląda tak: http://img810.imageshack.us/f/sam0096.jpg/ A tak prezentuje się to na daniu :) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)