garba

Bez zdjęcia nic nie da się stwierdzić więc daj foty przód bok tył z pewnej odległości Zdjęcia są w profilu. Tego garba to raczej nie wymyśliłem z treści pytania ;-)

[...] plecami, tzn o ścianę? Teraz to ja nie rozumiem Robisz wznosy. I leżysz na plecach, czy wisisz (lub jesteś w innej pozycji gdzie tułów jest pionowo)tak że plecami oparty jesteś o ścianę? chodzilo ci ze nalezy robic tak zeby podnosic brzuch z kregoslupem prosty tak? zeby nie robic takiego garba? dobrze zrozumialem? Zrozmiałeś dokładnie na odwrót

moze do wieczora garba dostaje...

[...] być tak, że pływa się jedną ręką mocniej, ponieważ to może jeszcze pogłębić wadę. Druga kwestia to przeciwwskazanie odnośnie pływania żabką ona z kolei powoduje powstawanie garba (przez angażowanie nieodpowiednich mięśni) i jest to jeden z najmniej prozdrowotnych ze styli. Wskazane jest natomiast nadużywanie stylu motylkowego oraz kraula i [...]

ale w jego wyniku tez moze dojsc do uformowania sie garba?

hiehie dawaj tutaj macie po songaczoo chlopppkai i justynka :-d ta slawna olus ... ty tys mos kosik no nie cykaj garba pokaz nam cos jeszcze wogole to szekszi wychodzisz na fotach :P przystojniak z ciebie jak typ spod latarni

Wiesz z poczatku olałem to czyli skolioze. jechałem swoje i nie zwracałem uwagi. ławeczka mi pomogła. mam juz mniejsze skrzywienie < opinia partnera co ze mna cwiczy> wiec to tez nie ejst tak ze nie wolno... ale cos w tym jest... jak jedziesz bica na modlitewniku, tez masz garba czyli kregosłup działa...

Witam!!!! :D tez cwicze goju :D i jestem bardzo bardzo zadowolny z tego stylu =] nie wiem czy ktos slyszalem ale jestem z lęborkskiego klubu =] - niedawno bylo u nas seminarium :) wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

niby duzo nie ma klubow ale dobre =] bo np. shotokan juz nie tak dobrze stoi pod wzgledem poziomu =/ a u nas jest calkiem dobrze :) i nie kazdy wie co to jest (i dobrze :P - po co nam jakas slawa :P) powiedzcie jakie macie pasy/naszywki :> (ktore kyu, a moze dan =>) wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

A mam jeszcze 1 pytanie: czy od wiszenia na drążku, można wyprostować sobie plecy, bo wydaje mi się że mam trochę garba no i trochę barki do przodu.

[...] zle, myslisz, ze ktos sie ze mnie smial? no way, podchodzili i mowili, ze robie zle, ze moge sobie zepsuc kregoslup (np przy wioslowaniu mialem zgiete plecy, takiego garba) i pokazywali mi jak powinno to wygladac poprawnie, a gdy zapytam ich jak np wykonac poprawnie jakies tam cwiczenie to tez bez problemu mi pokazuja i o to wlasnie [...]

to co on trenowal? :DDDDDDDDDD __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Prostowanie przegrody nosowej jest w pełni refundowane przez NFZ, aczkolwiek czeka się na zabieg rok i dłużej. Usunięcia garba nikt Ci nie zrefunduje.

to nie chodzi o to, że od pompek narobisz się garba, tyle że jak robisz samą klatkę i ona rośnie a nie robisz pleców to plecy same pod coraz większym ciężarem zaczynają się garbić.. ot cała filozofia..

dzieki za uznanie ale jakbyś miał takiego duszka na ramieniu miał nosic jak ja to skoliozy a potem garba dostał żart po to tu jestem , jakby co to pytaj narqua

masz dziecko w plecach? tzn garba

Ty sie nie garbisz tylko masz garba. Idz z tym do ortopedy, i pewnie przepisze ci jakies cwiczenia

[...] Twój plan jest kiepski. Wg mnie te 8 m-cy poszły w błoto jeśli trenowałeś tak samo, jak prezentujesz nam w tej chwili. Dobrze też, jeśli zależało by Ci na plecach, bo od ćwiczenia głównie klatki to się garba nabawisz i tyle. Przeczytaj posty podwieszone, później jak już się zastanowisz zaproponuj nam coś, co będziesz chciał robić. Tylko z głową.

[...] ktos wytrzyma 5 minut to jest twardy Ćwiczenie chyba powinniscie robic w miare mozliwosci codziennie Kiedys nie było "pajączka" i jakoś musieli sobie radzić z utrzymaniem nawyku "prostowania pleców", więc wymyslali takie dziwne ćwiczenia Moja maman ie ma odstających łopatek, ani garba (lol ^^) więc chyba działa Pozdrawiam.

a co mi tam :P popre karate =] masz olo =d __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...