gainbolic

A GainBolic nie jest dobry?? A to i tak będzie jego pierwszy gainer. On powiedział że chce Carbo i GB więc nie będę się z nim sprzeczał o parę groszy :P A na produkty z Olimpu mam 30% zniżki bo kumpel sprzedaje i mam u niego taki lekki upust :P pzdr

mlody niech odstawi odzywki, niech sie lepiej weźnie za miche a gainbolic jest jednym z najgorszych gainerow, mozna go tylko stosowac po treningowo masa cukru i niewiele bialka, dajcie spokoj twoj zestaw konkretny podoba mi sie, bedziesz wiedzial mniej wiecej jak dawkowac?

Osobiście polecam Massa XXL(20%) białka, ewentualnie Gainbolic Olimpa (15%)

olej troszke pomogl ale nadal jest piana dolalem jeszcze troche soku owocowego <bo sie sklada ze mam ostrowie o smaku owoce lesne+gainbolic-truskawka> i nawet wypilem ze smakiem

[...] 100g Oliwa z oliwek 10g Kasza gryczana 100g Warzywa B:19g W:67 tł 14g kcal:213/tutaj się pomyliłeś Posiłek III: Ryż brązowy 100g Piers z kurczaka 100g Truskawki Trening 100g gainbolic Posiłek IV Ryż 100g piers z kurczaka 100g Wazrywa Posiłek V Ser twarogowy półtłusty 100g Warzywa Olej lniany 10g Teraz podlicz powinno być ok

[...] Twaróg póltlusty 100g Oliwa z oliwek 10g Kasza gryczana 100g B:31g W:67 tł 18g kcal:529 Posiłek III: Ryż 100g Piers z kurczaka 100g B:28,7 W:77 TŁ:2 kcal:443 Trening 100g gainbolic B:15 W:80 kcal: 336 Posiłek IV Ryż 100g piers z kurczaka 100g Warzywa B:28,7 W:77 TŁ:2 kcal:443 Posiłek VI (Kolacja) Twaróg 100 g półtłusty Warzywa Oliwa z oliwek [...]

[...] Mleko 200g 2jaja Orzechy włoskie 10g Warzywa ŚniadanieII: Twaróg póltlusty 100g Oliwa z oliwek 15g Kasza gryczana 100g Warzywa Posiłek III: Ryż brązowy 100g Piers z kurczaka 100g Owoc Trening 100g gainbolic Posiłek IV Ryż 100g piers z kurczaka 100g Warzywa Posiłek VI (Kolacja) Twaróg 100 g półtłusty Warzywa Oliwa z oliwek 15g

gainer MCT, Gainbolic 6000,

jak mozna z woda z kranu- FUUUUUUU! tylko z mlekiem :) z wodą jest okronie chvjowe ja polecam kupowac gainbolic nawet 8kg a rozne smaki, a nie taki mutant mass 6,8kg wpyerdalaj jeden smak...

Czegoś tu nie rozumiem. Po co gainer skoro piszesz, że reszta jest? Zdecyduj się wreszcie. Gainer = same węgle praktycznie. Białka co kot napłakał (ten gainbolic 6000) TT bym sobie podarował. BCAA też. Lepiej określ swoje braki - białka czy węgle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 12:19:01

500g. kreatyny to wcale nie jest za dużo na cykl bo nawet po 10g. dziennie wychodzi przez 50 dni a to wcale nie za długi cykl- powiedziałbym że średni, gainera zamiast gainbolic 6000 z racji tego że nie jestem zbytnim zwolennikiem takiej formuły proponuje gainer mct z e zróżnicowanymi a nie tylko z jednym rodzajem białka i w granicznej dla mnie [...]

na masę to jest dieta z bilansem kalorycznym na + Gainbolic to niezbyt dobry gainer ponieważ ma dużo cukru Na wytrzymałość BA

sam mieszam bialko plus gainbolic aby miec gainera (bulka) jekiego mi potrzeba wiec i pewno ostrowia sie nada :D

czyli np ostrowia z gainbolic to dobry zestawik na maske, taki w miare?

f1 bialko kozak kaizen 100% whey. carbo gainbolic starczy imo

5kg GainBolic 600 z olimpu. - to wg. potrzeb/brakow w diecie 500g Bcaa xtra Activlab - duzo za malo na cykl - 780g to przy mimimalnym dawkowaniu zalecanym przez producenta.. 240cap.Aakg Mega Hardcore Trec. - tu ci styknie zgodnie z dwakowaniem producenta jesli bedziesz bral tylko w dni treningowe. (moim zdaniem to bedzie za malo w porcji) 900g [...]

Interesy z matt_krkto sama przyjemnosc Polecam O 19.27 konczy sie aukcja zestawu shock+hmb+mono+gainbolic http://allegro.pl/item466632609_shock_therapy_hmb_270caps_gainbolic_mono800gram.html Zapraszam do licytacji Zmieniony przez - satyr85 w dniu 2008-10-28 17:29:32

do dietki proponuje jakąs tanią kreatynke np vitalmaxa lub aminostara, do tego gainera mass xxl lub gainer 2 vitala, chyba że zależy ci na kasie i rzeczywiscie jesteś hardgainerem to może być gainbolic lub gainer 1 vitalmaxa. Myślę że na początek wystarczy.

Jesli chodzi o Gainbolica - to dokladnie Seewy - po treningu only. To teraz z 3 mozliwosci zrobily sie 2 - Carbo czy Gainbolic? Powtarzam, chodzi o uzupelnienie glikogenu miesniowego, nie w watrobie. Dlatego wszelkie fruktozy, sacharazy i laktozy odpadaja.

carbo albo gainbolic cenowo praktycznie na jedno wyjdzie a w gainbolicu masz trochę białka i kreatyny