..dobrze ulozoną musisz miec dietke , pozatym gainerek np Gainbolic z olimpa, albo sproboj sobie wpc ostrowie tesh jest niezla szczegolnie patrzac na jakosc w stosunku do ceny pzdr
może być gainbolic, przynajmniej tani jest. a znaczenia to wielkiego nie ma - czy bierzesz osławionego gain fasta, czy inne g..wno. różnice w gainerach to można odczuć na poziomie zawodniczym, jak każdy gram białka w diecie jest policzony do trzeciego miejsca po przecinku. wszystko to shit nie warty tej kasy, no ale jak mus to mus - każdy paker [...]
[...] jest jego jakośc!! nie polecam!! jeżeli koniecznie chcesz gainera i chcesz byc pewien że pijesz cos dobrego to polecam mutant mass z pvl, drogi ale jakosc bardzo wysoka!! ok też są gainery z olimpu, nawet taki gainbolic mający mało białka!! ale dla ekto jest wsam raz, polecam też vitala 2 pod wzgledem cena jakosc smak ten gainer ma u mnie 5
i dawkowanie i ilosci dostosowane powinny byc do Twojej diety gainbolic to jakby lepszy, smaczniejszy i latwiejszy do przygotowania ryz i tak powininen byc stosowany
chce jakiegos supla w celu dostarczenia węgli (po treningu głównie). Poza tym skończyłem niedawno cykl mono i niewiem czy gainbolic to dobry pomysł (jest tam kreta), ale cena jest kusząca... i nie wiem czy carbo czy gainer
Słyszałem że zamisat dekstrozy można kupić sobie glukoze i tak też zrobiłem to kupiles to samo :D tylko taniej w tej samej branzy masz tez Dextro Juice jak Gras albo carbo albo ostatnio w aspekcie carbo sluzy u mnie gainbolic :D smacznego
To czy przytyjesz i jak bardzo zależy od całokształtu żywienia, a nie magicznych proszków. Gainbolic to gainer czyli jedzenie w proszku - odpowiednik kiepskiej jakości obiadu.
najciekawsze bedzie pewnie to ze gainbolic to odzywka ;] Bierz wtedy kiedy po prostu potrzebujesz troche weglowodanow a nie masz mozliwosci nic dobrego zjesc