fsl

fsl dokładnie o to mi chodzi. mam nadzieję, że ktoś będzie w stanie pomóc.

A Meso to jakiś wyznacznik skromności jest ? ;D dla mnie skromnie to kompleks witamin, omega 3 , białko np aakg :) a przedtreningówka to już wyższy lvl :-P

FSL u Amaroka się zaopatrujesz? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-08-13 18:43:04

W dzisiejszych czasach trzeba bardzo uważać, bo było wiele przypadków użycia siły tylko i wyłączne w formie obrony a trafiało się przed sąd za uszkodzenie ciała. życie. Mam dupochron więc spokojna głowa. Niektóre śmieci ludzkie trzeba utylizować. Kiedyś sądziłem, że każdy gdzieś tam w głębi jest dobrym człowiekiem, dziś już wiem, że niektórych [...]

Fajnie się czyta Twój dziennik - z racji troszkę niestandardowych treningów jest bardzo interesujący :-)) Czy w Twojej pracy masz jakieś ubezpieczenie OC na wypadek, gdybyś faktycznie kogoś uszkodził i ta osoba np wygrała by jakąś sprawę o odszkodowanie ? Mam pełne świadczenia. Jestem chroniony z racji pełnionej funkcji. Ten dziennik to taki [...]

Oby nie było żadnych incydentów na World Games @-| Nie będzie. Na szczęście mamy służby, które się "nie pyerdolą w tańcu" taka lżejsza wersja Rosji. Dla jednych to hańba, że policja bije w Polsce, że to takie nie europejskie... jako, że nie jesteśmy zarażeni gangreną politycznej poprawności to tutaj obcokrajowcy boją się szumieć. Ja tam jestem [...]

Kiedyś widziałem akcje jak 6 funkcjonariuszy próbowało obezwładnić 1 naćpanego kolesia... gościu normalnie furia i ledwo dali mu radę. Nawet na glebie zrzucał ich. Czasem istotne są dosłownie sekundy i sposób daleko nie trzeba szukać, mój kolega ze służby miał zdarzenie w którym nie mógł uspokoić jednego naćpanego nastolatka, a chłop waży 120kg. [...]

No to zaczynam wynikiem z porannego treningu !! 150 Zaawanasowana to jestem tylko wiekiem, ale się dorzucę:-D 50 thusters Czyli 150+ 50=200

11231 + 110 = 1341 Mamy winowajcę :) Pewnie przy edytowaniu wyniku widać ze za mało jedna jedynka z przodu, trzeba wybaczyć, bardoz dobrze fsl że czuwasz bo dłużej by nam zajęło to zadanie czasu :) Żeby nie było zbędnego posta, wytłuszczę :) AKTUALNY WYNIK: 11 839 w ramach przeprosin polazlem zrobic po KULKACH fronty :-D 11839 + 50 11889

Smak double chocolate pyszny. Jeżeli zawartość jest taka jak jest napisane na opakowaniu to batonik rewelka. Tylko cena trochę nie do końca przystępna. Kokos też smaczny ale lekko mdlący. Cholernie sycące te batony - pod koniec czuje się pełny i mam lekkie problemy z dojedzeniem batonika :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-03-30 11:33:49

Solidne wyniki siłowe 8-O Zapowiada się ciekawy dziennik do śledzenia :-)) Te "foczki" na parkiecie wyglądają śmiesznie ;-) %-) dziękuję, będę śledzić również Twój dziennik :-) foczki hehe no jaszczurzy ślizg albo jaszczurka jak kto woli. Ćwiczenie wydaje się takie lekkie w zasadzie, takie pływanie na sucho, ale spróbuj kilka długości - czujesz [...]

Solidna zaprawa ! Jestem pod wrażeniem staram się jak mogę, chłopaki na zapasach mnie dokumentnie dociążają i zajeżdżają dziś był boks, treningi boksu to coś jak rozgrzewka zapasów, jeśli mamy porównywać wytrzymałościowo czy kondycyjnie. Taka lżejsza aktywność. Była technika, trochę zadaniowego sparingu, trochę brzucha ja dodatkowo zrobiłem [...]

Właśnie leci do mnie paczuszka TS więc niedługo podzielę się wrażeniami :) Planuje łączyć z TSE bo mi zostanie, 1 caps TSE dawka poranna, 2 capsy TS dawka przed treningowa w DT oraz 1 caps TSE dawka poranna i 1 caps TSE około treningowo. Będzie ok ? Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-05-22 06:15:03

11231 + 110 = 1341 Mamy winowajcę :) Pewnie przy edytowaniu wyniku widać ze za mało jedna jedynka z przodu, trzeba wybaczyć, bardoz dobrze fsl że czuwasz bo dłużej by nam zajęło to zadanie czasu :) Żeby nie było zbędnego posta, wytłuszczę :) AKTUALNY WYNIK: 11 839

fsl - przy slabej diecie nie licz na rewelacje. ja bcaa dorzucam do redukcji i nie oszczedzam na nich cash_19 - akurat odzywki bialkowe maja sporo bcaa. ale mozna te slabsze wzbogacac, ja stosuje bcaa okolotreningowo

fsl - ponoc do dyscyplin bardziej wytrzymalosciowych - lepsze te z przewagą izoleucyny, do sportowstricte silowych - z przewagą leucyny. Leucyna jest kluczowa jesli chodzi np o odpowiedz insulinową.

fsl - ja mam akurat inne zdanie, jak wytrzymał z nim kilkanaście minut, to i tak nieźle

A ja się zastanawiam, czy trochę nie przesadziłeś z tą reakcja ? Nie znam całej sytuacji ale z opisu wynika, że potraktowałeś go dość brutalnie... a potem w internetach krążą zdjęcia i filmy z "brutalnych interwencji" co nie pokazuje funkcjonariuszy w pozytywnym świetle i nastawia społeczeństwo raczej negatywnie. Nie no bądźmy szczerzy : na [...]

Twoje "bezformie" prezentuje się świetnie! Witać, że to solidne zbite mięso Staram się jak mogę :-) ____________________________ Wczoraj 2,5h sambo... dużo rzutów, dużo stójki... dziś z rana waga 2kg w dół, bardzo wycieńczające to było Dziś już siłówka, delikatnie.... 8 stacji każda stacja po minucie. Pomiędzy stacjami brak przerwy [...]

Wszystko w maskach tlenowych :D BEZTLENOWYCH %-).