[...] obciazenia te z kolei dociagaj poziome przewody idace wzdluz torów.,,Obciazenia mozna sciagac" i nadaja sie one swietni do gryfów! +(plusy)- zero kosztów-obciazenie za free!,duza masa obciazeni od 23-30 kg-zakładasz 4 na sztange i masz za***isty ciezar,dziury pasuja wlasciwie do kazdego gryfa a jak nie to idzie to latwo przerobic,zajmuje [...]
Ja z obciążeniem mam inny problem : Mam tokarza, który zrobi to za free tylko pytanie czy na złomie znajdę blachę o grubości powyżej 1 cm ? czy w grę wchodzi coś innego niż blacha ?
No mój trening wygląda tak ? (taki jak robiłem na masie , nic nie zmieniałem oprócz przerw miedzy seriami teraz skróciłem do 45 sekund i poucinałem w niektórych cwiczeniach po serii ale to tak intuicyjnie): Sobota KLATKA+BICEPS +35minut aero 1. Sztanga (płaska)12, 10,10,8 2. Hatle (skos) 10,10,10,8 3. Rozpiętki lekki skos 12,12,15 4. Brama [...]
[...] wyrówna, od strony wklęsłej przyspawam blachę tak żeby zostawić trochę przestrzeni w środek rurka 28-30mm i do felgi wrzucę kawałki prętów zbrojeniowych(takie ścinki mam za free) na razie nie dźwigam dużo więc będę systematycznie dorzucać jak będzie prawie pełna felga to zaleje betonem, na to może kiedyś opona z prętami i betonem :) za kilka lat [...]
first: twoja sprawa.. odnosnie wzbogacenia.. my tu dajemy rady za free , instytut dietetyki w angli dastaje kase od podatnikow i panstwa. jest rzetelny. nie wiem czy wiesz ale kwasniewski nie jest pierwszy wcale.. zreszta dosc glosno sie taki pan buntowal (ze plagiat jest etc. etc.) w USA nie pamietam dokladnie nazwiska dokladnie na "D" [...]
Zawody sa 7 czerwca ( sobota) 10 albo 20zl od uczestnika, ogladac mozna za free. Za wygranie sa tam jakies puchary i dyplomy. O 10 chyba jest zapis uczestnikow, 10:30 wazenie, 12 rozpoczynaja sie zawody (nie jestem pewny na 100%) Wejscie na Społem jest w parku (od strony ulicy polnocnej) helenow, schodzi sie schodkami w dol.
[...] się, to samo na zawodach na rzutniku.Program też sortuje zawodników w kolejności podejść: do najcięższej sztangi w każdej kategorii. Od 20stego maja program będzie dostępny free dla każdego kto organizuje imprezy: trójbój, wyciskanie, podciąganie i wiele innych. Przyda się też jak ktoś w klubie robi sobie ewidencje zawodników i ich wyników. [...]
Dla kibiców wstęp free plus degustacja aminokwasów Activlaba Kocyła, dzięki za potwierdzenie Program już hula i za tydzień będzie dla każdego organizatora imprezy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b880307b6114cb58e57aff006920956.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae91d6359eeb485bacebe7cff6c09473.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a09697f1cc2b4037baf80de409ddc80a.JPG [...]
tak jak już gadaliśmy, zrobimy Ci baner przed Strong i tymi co teraz promujesz także, banery na główną sfd damy Ci też free oprogramowanie, żeby ani sekundy na liczenie wyników nie tracić Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-05-17 13:20:42
hehe z tymi zdjęciami to nieźle pomyśleli :) Ale wy też jesteście z lekka poryci.Przecież jak teraz wszyscy będą im wysyłac takie maile, to się wkurzą i nikomu nic nie przyślą:D Wtedy będziecie mieli Free :P:P
kto ****a na allegro sprzedaje mam nadzieje ze nie do mnie ta mowa ja tam sobie dostałem i mam za free hehe-ze 3 dam ziomkowi bo mi sie nie zmieszcza hyhy ****a wystarczy zadzwonic i przysyłaja a jak komus sie nie chce to sie nie zalić