fotki po silowni

[...] wada postway, = garbisz sie... ''cwiczenia na silowni tylko poglebiaja wade'' pewnie zla technika wykonywania cwiczen, zreszta nie jestem jasnowidzem, dobrze bedzie jak wstawisz fotki- dobra jakość z przou i z boku z odleglosci 1,5 m po 2 jaka operacja??? zeby miec prosta klate?? absurD! Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-05-02 11:13:24

fotki nie mogą przekraczać 200kb. ps do tego omlecika idealnie pasowałby Whey 81 lub premium Isolate 90:D I muszę Ci Sly powiedzieć że super pasuje Whey 81+ o smaku czekoladowym bo miałem przyjemność zjedzenia jednej paczki ;-) Rano omlecik a później trening. Trenuje z rana bo mniej ludzi na siłowni, nie lubię czekać w kolejce na jakąś maszynę. [...]

[...] a później dodatni i zacząć masę. Mam dietę zbilansowaną (obecnie ok. 2500 kcal) do tego codziennie biorę witaminy (centrum) i magnez z b6 (nie biorę żadnych supli). Nie mam fotki z przed redukcji (chociaż poszperam i może coś znajdę) a jeśli chodzi o aktualną to niedługo coś wrzucę. Generalnie nie jestem jeszcze zadowolony z efektów swojej [...]

[...] zmienic. Co do dzialu Lejdis, to nie moge ta wejsc caly czas mam komunikat, ze taka strona nie istnieje a pod spodem jest strona fundacji Itaka (osoby zaginione). A nie mam fotki z tylu, mam nadzieje, ze te dwie wystarcza Dzieki za pomoc. Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/11/27/7957d00a8369494cadb23637745ae1e6.jpg [...]

[...] dlugotrwaly np chce wygladac jak facet z jakiegos tam czasopisma - rozwies gdzies gdzie czesto przebywasz zdjecia z tego czasopisma jak jestes lakomczuchem to zawies fotki np colemana nad slodyczami itp odpuszczaj sobie slabe wymowki! 2. poznaj sowjego wroga: na poczatku treningu twoj organizm nie bezie chcial wspomagac cie w cwiczeniu na [...]

Wszyscy mozemy estetycznie wygladac.Popatrz tylko na fotki uzytkownikow SFD.Braki i dysproporcje wynikaja ze zlej diety i treningu.Wiekszosc mlodych "pakerow" cwiczy bardzo ostro na silowni,a jedza bardzo zle.Popadaja w depresje i siegaja po koks... Pozdr

[...] Bo tu Ci co sie upominaja to taki plakat chca po to by go zawiesic w domowej piwnicznej silowni co prestizu dla firmy ireklamy to wiele nie da. Juz lepsze byly by w prezencie do zamowien za jakas tam kwote jakies fajne fotki dorotki z dydykacja i autografem Ale moze ja sie nie znam Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-10-15 15:13:13

[...] DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono kilka razy, nitrobolon i ostatnio Napalm extreme 8 .POZIOM BF% kiedyś obliczalem ale chyba się zmieniło, nie mam aktualnie fotki 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej do TYCIA :D ale tego złego ;/ 10 .WYNIKI SILOWE akurat się nie popiszęgdyż ćwiczę w domu a tutaj mam tylko 90kg [...]

moj dobry kolega nie tylko z silowni bral winstrol eap 5mg starej seri bez hologramu i zrobilem mu fotki przed i po/widac bylo znaczaca roznice w rzezbie plecow i brzucha...dodam ze bral dodatkowo bialko i mial odpowiednia diete

[...] tak , o tym ze jest to nie mozliwe to nie bede ci mowil bo juz o tym napisalem , tak dla porownania pierwsza fotke to gosciu mowiac ze cwiczy przez 2 lata to chyba pomylil fotki bo raczej wskazuje na to prawa fotka a na lewej to przez 2 lata to chyba sprzatal na tej silowni albo gral w szachy ( mozliwe ze jest to swietny fotomontaz ale nie [...]

Sory, fotki nie mam i chwilowo nie moge zrobić, waga 90, wzrost 180, staż na siłowni: pół roku po dłuższej przerwie, reszte napisalem powyżej

[...] creatine 1250 dextro 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-250zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niemam jego fotki 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: [...]