[...] Mój trening: 3x tydzień rano rowerek 30 minut wieczorem rowerek + przysiady+ wypychy nóg Jakie białko zastosowac przy braniu rano 1xthermospeed a po południu 1xl-karnityna forte Chcę zrzucic 12 kg, przy tym ujędrnić posladki, wysmuklic uda i łydki :) Z góry dzieki za pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 62 Wzrost: 160 Obwód klatki: 86 [...]
Witam! Od razu zaznaczę, że dietę mam, wiem co to jest, ćwiczenia też mam dość dobrze dobrane i od 8miu miesięcy rosnę, więc nie jest źle. Mam kilka pytanie. Miałem dylemat czy spytać tu czy w odżywianiu, ale wybrałem tu :P Więc chciałbym się dowiedzieć jakie witaminki powinienem brać do szybkiej regeneracji mięśni, lepszego wypoczynku i w celu [...]
[...] BCAA np nie mozna stosowac lacznie z innym białkiem (w tym wypadku gainerem) WIec jak mam to polaczyc i kiedy brac: OLIMP BCAA 30 MEGA CAPS - 300capsow OLIMP Arthroblock forte - 60kaps TREC CM3 180 caps JABŁCZAN - 180capsow ( ale mozliwe dokupie kolejne 180 jak bedzie dobrze) OLIMP OMEGA 3 - 300tabl MUTANT MASS. Więc tak omega3 i OLIMP [...]
[...] skonczyl i troche to pomoglo. Mimo ze caly czas cwiczylem, lekarz pozwolil mi cwiczyc, wiec nie przerywalem treningu na silowni. Stosowalem takze wyzej wymieniony ketospray forte przez 7 dni a bark nadal troche mnie kuje. Tutaj moje pytanie. W ulotce ketospray jest napisane, ze nie nalezy stosowac leku dluzen niz 7 dni. Tzn. po siedmiu dnach mam [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/438dd2fb112841289e861f846e7621d0.png Olimp - Therm Line® forte - 60 kap. Olimp Therm Line forte to suplement diety wspomagający odchudzanie i dodający energii w formie wygodnych kapsułek. Innowacyjna formuła zawierająca SINETROL - opatentowany kompleks wyciągów roślinnych z owoców cytrusowych, wzbogacony w Therm [...]
Siemka, w Pon. zacyznam cykl Prop + Winko 1-6 . i teraz tak, niby najlepszy podczas cyklu jets esentiale forte, a po cyklu hepatil ALE ,jakby patrzec na dawkowanie producenta ..to kurva wychdozi mi za sam esentiale forte 250 lzotych na cykl,cos jets nie tak, wieci jka temu zaradzic? jakies ijnne dawkowanie czyh coa? moze tam na opakowaniu [...]
[...] to brać i ile osłonek(albo jak sa to dla byków po 100kg) Chodzi mi tu głownie o wątrobe.Ile tego opakowań bede potrzebował?? 2xesseliv ?? czy może 1xesseliv(ew. essentiale forte)+ 1x symariol wystarczy ?? po cylu przez jakiś czas bede jescze na hepatilu jechał. I jak to dawkować, po ile dziennie i o jakiej porze. Bede bardzo wdzięczny za pomoc [...]
[...] dzień zaczynam odblok clomidem 100mg przez 4 dni a potem po 50mg do skończenia opakowania w sumie 24 tabl. W czasie cyklu jako ochronę na wątrobę chcę stosować essentiale forte po cyklu hepatil. Jako dodatkowe witaminy, minerały itp. podczas cyklu stosował będę: -Vita-min multiple sport z olimpa; -Omega 3; -Filomag B6 + zincas forte; -Czosnek [...]
[...] kość która idzie w górę stopy od dużego palca (czerwone zaznaczenie na zdjęciu). Też tylko podczas stawiania na palcach tej stopy. Trzy dni temu lekarz przepisał mi Ketonal forte w tabletkach, Mydocalm forte i sól iwonicką do moczenia nogi i powiedział, że powinno przejść po 3 dniach, ale nie widzę poprawy. I tak ciągnie się to już dwa tygodnie [...]
[...] pochodzące z grejpfruta") -Naturell Omega-3 ("preparat uzupełnia dietę w nienasycone kwasy tłuszczowe EPA i DHA.) -LitoZin Forte ( to chyba jakiś na stawy ) -Lecytyna 1200 forte ( Skład: Lecytyna sojowa, wpływa korzystnie na organizm itp. ) czy te suplementy mogą się przydać przy diecie na rzeźbę? 3.Czy jeśli robię rzeźbę to powinienem w diecie [...]
Witamina C nowej generacji! Tylko raz dziennie! GOLD-VIT C 1000 Forte™ to suplement diety zawierający witaminę C nowej generacji PureWay-C® w zwiększonej dawce. Produkt został opracowany specjalnie z myślą o osobach o zwiększonym zapotrzebowaniu na wysoce biodostępną i efektywną witaminę C. PureWay-C® to opatentowana forma witaminy C - [...]
[...] nowy na forum i potrzebuję porady. Mam dostępne poniższe suplementy i chciałbym ułożyć jakieś sensowny harmonogram zażywania ich (nie wszystko naraz): - L-Karnityna 500 forte plus - Therm Line forte - Tonalin CLA 1000 - Vita-min multiple SPORT i będzie jeszcze OMEGA3 w plynie LYSI. Moje dane to: Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 99 Wzrost [...]
Witam chce zrobić cykl na m-drol + epi i zastanawiam się czy do tego starczy mi sylimarol, esseliv forte, hepatil vit, czosnek forte i omega olimp na odblok liść cloma i mono krety czy to wystarczy czy jeszcze coś do tego albo coś zamiast czegoś pomóżcie bo to mój pierwszy cykl i chcę żeby wszystko było w jak najlepszym porządku
Siema pany. Kolega podeslal na mail, wrzucam w celach informacyjnych. Oxa-bol : D-bol forte : Oxy-bol : S-bol : Tył wszystkich opakowań taki sam : Z moich zródeł wynika, że póki co wygląd d-bol 5mg nieulegnie zmianie, więc będziemy mieć do czynienia nadal ze śmiesznym serowym workiem Dodatkowo wiem, że d-bol forte oraz s-bol niemaja wewnątrz już [...]
[...] kalorycznym Waga: 82 Kg Cel: Głównie siła + masa Przez pierwsze 2 tygodnie deca później dołożę wino. Suple: Shock therapy przed treningiem Witamin z olimpu, zincas forte + b6 przed snem, glukozamina, osłonka hepatil i essentiale forte, kalipoz (potas po treningu), omega 3 olimp, białko ostrowia Jestem do tyłu w tematyce dopingu nie [...]
[...] 4tyg 2kaps dziennie rano po posiłku i po trenningu i do końca opak.. 3kapsy dziennie po sniadaniu przed trenningiem i ok. godz 20. Po obiedzie witaminy centrum,essential forte(również do śniadania), Omega 3 do śniadania i do kolacji,Kreon 1000 po śniadaniu i obiedzie + 3 razy dziennie cynk zinacs-forte,bratek w tabletkach, tabletki z drożdży [...]
[...] carbo ktore pomagają mi uzupełnić braki w diecie. Suplementy: Dymatize Elite Whey Protein Universal Creatine Monohydrate Micronized Biogenix Carb Bx Apteczne ZMA : Zincas forte + Filomag B6 Dawkowanie: Dni Treningowe: Około 15min przed śniadaniem na czczo 5g kreatyny Po pierwszym treningu hokejowym 30g białka + 50g carbo Po drugim treningu [...]
SYSTEM SPRZĘŻEŃ NAPRZEMIENNYCH witam wszystkich serdecznie. poniżej zamieszczam najpoteżniejszy na świecie system treningowy, ktorego opracowanie zajęło mi ponad 6 lat (tak jest, pieprzone 6 lat!) - 6 lat ćwiczeń, eksperymentow, obserwacji... system jest dla bardziej zaawansowanych, którym trzeba większych bodźców. aczkolwiek amatorzy pragnący [...]
NOWOŚĆ W OFERCIE OLIMP-LABS: Chela MAG B6(R) Forte - najlepiej przyswajalna forma magnezu w postaci chelatu aminokwasowego w zwiększonej dawce - aż 1390 mg chelatu Mg, w tym 250 mg magnezu w jednej kapsułce MEGA CAPS(R) . Suplement dodatkowo wzbogacony jest witaminą B6, która wzmacnia działanie magnezu. Chela-Mag B6(R) Forte ułatwi Ci pokrycie [...]
[...] ed), Olimp Gold Omega-3 (2 ed), Alliofil (3 ed), Olimp Gold Lecytyna (2 ed), Filmogag B6 (2 ed), Zincas Forte (1 ed), Aspargin (2 ed), Witamina C 1000mg (1 ed), Capivit A+E forte (1 ed), animal flex na odblok zaplanowalem tak jak wczesniej mowilem clomid, do tego chcialem dorzucic Animal Stak (lub M-Stak - który się lepiej sprawdzi?) a może coś [...]