SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flexit

Czy chodziło Ci o: "flex"?

  • Konradao///Ole!///

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s - Uginanie nóg na maszynie leżąc 2s (seria łączona) - unoszenie sztangi 3s po 12 - brzuch 3s + 35 min na steperku http://i45.tinypic.com/a59rn6.png - kofa 200mg - flexit http://i46.tinypic.com/65wgfm.png Trening ładnie wszedł, można się było pokusić o większe ciężary, ale co za dużo to nie zdrowo ;) Jutro podam, aktualne wymiary, a [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 2013-01-11 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konradao///Ole!///

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg na maszynie siedząć 3s - Uginanie nóg leżąc 2s - Uginanie ramion młotkowe 3s - brzuch 2s +35 min stepper http://i45.tinypic.com/a59rn6.png - Bcaa przed i w trakcie - flexit http://i46.tinypic.com/65wgfm.png Trochę już ze mnie pary zeszło i widać, że redukcja zbliża się ku końcowi ;), ale na duże ciężary przyjdzie czas w odpowiednim [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 2013-01-27 10:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak flexit, inna kawa niz latte nie wchodzi ew capuccino, slodzik zawsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci naprostuje stawy jak bum cyk cyk.glukozamina działa,po 2 tygodniowej kuracji odczuwałem ból kolan dopiero 4 godziny później niż przed kuracją(czyli coś tam działa)flexit czy cos takiego jest lepsze niz animal flex co do efki.****a jak bym miał kumatego lekarza to juz dawno bym był wyleczony a nie sie bujał od do i wykupywał leki na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 23:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący bark!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bark na siłowni, byłem w szpitalu zrobili mi jego prześwietlenie jednak lekarz nie stwierdził żadnych przesunięć,czy zerwanych wiązadeł. Zalecił mi tylko wizytę u ortopedy. Zjadłem już paczkę glukozaminy, oraz kończę już opakowanie nutrenda flexit drink jednak żadnej poprawy nie widać, a wciąż dokucza mi bolący bark ? co to może być według was?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to część tylko bo leci błonnik,kolagen,flexit,siemie,papaja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 13:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ekonomiczny. podliczajac dawki substancji tam zawartych, zeby brac podone ilosic okazaloby sie ,ze innej trzeba by brac np 2 x wiecej niz zaleca producent ja obecnie jade flexit z nutrenda i animal flex wlasnie ale jako profilaktyka kasteta - robilem taki cykl i potem badania - zakladalem post o tym tutaj. Zadowolony bylem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flexit teź robi robotę;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym teraz dorzucić więc prosze o konsultację. Oczywiście dieta ułożona, zbilansowana, działa, tu jest ok. Rano na czczo: 5g kreatyny, monohydrat, 2cps man scorch, 3cps flexit ze śniadaniem: 1cps omega 3, 2cps lecytyna gold Przed treningiem: man scorch - 2-3 cps bcaa mega caps olimp 4cps po siłowym , przed aerobami - 4 cps po treningu - 4 [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam ruszyć z masą. Diete mam już prawię gotową. Myślę, że będzie dobra. Zarzucę później. Tylko mam mały problem z suplami około treningowymi. Póki co mam: -białko Hi-tec protein 80. Mam 2,5kg. -dostałem carbo z activlabu -witaminy A-Z. -2 puszki po 400g Nutrend Flexit Drink. Najgorsze jest to, że mam gdzieś w szafie: -puszkę Cm3 -mniej [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 18:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można stosować NUTREND FLEXIT 10g na czczo dziennie + OLIMP GLUCOSAMINE FLEX 2 kaspy dziennie po posiłku np. obiedzie ? na 1 cykl lepiej zakupić OLIMP CREATINE XPLODE czy MONO ? Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-10-11 20:06:15

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mogę zatem być spokojny i przyjąc że jest to jakiś ból towarzyszący zmianom wynikajacym z ćwiczeń i nie martwić się o to? profilaktycznie daję lód na kolano i od 2 tygodni flexit piję. Pamiętam że ćwicząc delikatnie na fitnessie kolano było bardziej czerwone od prawego ale po chwili zeszło, na siłowni nic się z nim nie dzieje ani kolor, ani [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 09:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 5x5 skokow z 1 kroka;) narazie w pelnym biegu nie moge skakac bo kostka nie da rady a wtedy skacze +20cm. + szakwasy po poniedzialkowych siadach;p od dzisiaj biore Cm3+thermo speed extreme+nutrend flexit;) http://www.youtube.com/watch?v=I7OXGqN2UUY&feature=youtu.be o butach juz nie wspomne:D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-25 19:32:51

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 19:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    najpierw pytasz jaką i jak dawkować, a teraz, czy odpuścić;) może faktycznie na razie odpuść, weźmiesz, jak poczujesz stagnację treningową, czyli za jakiś czas... na kilka kg masy po prostu zwiększ kaloryczność w diecie.. flexit na stawy można dorzucić, zawsze lepsza ochrona ;) Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2012-05-02 23:50:48

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 23:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mam nadzieję,że wszyscy zdrowi, bez kontuzji i ciągle progressujecie :) Ja teraz zmagam się z delikatnym nawrotem obu kolan skoczka, wykupiłem pakiet zabiegów na oba kolana, siłownia + flexit i zobaczymy co to będzie. A nawróciło mi dlatego, że zaprzestałem treningów z ciężarem (Uczelnia, Sparingi i tak wyszło). 200 stron musiałem nadrabiać :D

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (1str) spokojnie progresowalem, technika tez mi sie wydawala w porzadku, troche sobie skakalem, i w koncu zaczelo bolec i tak pobolewa od czasu do czasu, ale teraz juz mnie, wczesniej bardziej bolało, pilem flexit jakies 2 mies temu, cala puche i srednio mi pomagał, w trakcie "cyklu" na flexicie to kolano rozbolało, nie wiem co jest grane..

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 23:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    rozumiem, ale flexit oprócz tego ma inne substancje które wpływają na stawy, więc ;) mi jedna puszka dość pomogła na skrzypienie w kolanach i ogólnie stabilniej pracują stawy. Jak tylko wyleczę się z tych bóli to od razu na ostro biorę się za wyskok, wcześniej to raczej był tylko dodatek, teraz stawiam to jako główny cel ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale inna sprawa ze przez kontuzje bylem poza rytmem. wezme chyba to sfd na sprobowanie, oczywiscie witaminy koniecznie , zma+ mysle kuracje sobie zrobic 3 miesieczna flexit drinkiem z nutrendu. zastanawiam sie jeszcze nad jakas przedtreningowka ale typowo zeby sie pobudzic jakos na same wsady, znacie coś dobrego? bralem juz sawy treca ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obręczy bez żadnego problemu. Strzelają kolana cały czas, codziennie od rana do wieczora przy każdym wstawaniu klękaniu itp. To jednak nie koniec z problemami wydaje mi się również a raczej na pewno mam osgood schlattera w obu kolanach bo wszystko się zgadza z tym co czytałem w necie. Może powinienem zaopatrzyć się w jakiś flexit, co radzicie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    sądzicie że mogę wyleczyć kolana przy pomocy samego odpoczynku i czegoś tam od lekarza i jeszcze flexit drink, jest możliwe całkowite ozdrowienie? (dodam że nigdy flexita ani nic na stawy nie brałem)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)