Z tym łokciem najlepiej byłoby się wybrać do lekarza, na przyszłośc nie lekceważ takich przeciagnieć bo potem sie mozesz dłuuugo z kontuzjami bujać. Jak przechodzi to ćwicz lekko ale nie przeciażaj. Zakup coś dobrego na stawy - polecam Nutrend Flexit Drink. Co do treningu - ile razy w tygodniu masz MMA? Piszesz, że siłka jest, moze lepiej wrzuć [...]
No to Flexit, by Ci starczyl na jakieś 40 dni, przy stosowaniu 10g dziennie. Wydaje mi się, że to byłby lepszy wybór niż Olimp, ale to już kwestia gotówki.
[...] pierwsze co odrzywki mascie ale na krotko pomagaly na dece nie skusilem sie jeszcze przyjdzie na nia czas. ale wizyta u ortopedy wszystko zalatwila seria zabiegow lampy lasery itp pomoglo tylko oszczedzam triceps na treningach no i odrzywka flex animal lub flexit to leci z reguly caly czas. Wniosek szkoda czasu wal do ortopedy ! zdrowia kolego
Również zmagam się z problemem z kolanem. Mam stan zapalny. Piję Flexit. Łykam glukozaminę. Jem galaretki, żelki. Wcinam kilogram całych szprotek. Dodatkowo kupiłem imbir i robię sobie drinki z niego. Do diety dodałem awokado, które podobno również coś pomaga. Do tego sporo witamin. Za jakiś czas się okaże, co z tego będzie.
weź jakiś preparat na stawy i koniecznie zmniejsz Ciężar na jakiś czas aż do zregenerowania ... polecam animal flex fitmax cissus nutrend flexit olimp atrhroblock forte
[...] pytanie powinienes zadac w dziale trening, a nie w suplementacji. zadne suplementy nie wzmocnia Ci nog, ewentualnie mozesz pomyslec o czyms na obciazone stawy, np nutrend: flexit spokojnie w dawce 20gr dziennie, moze byc tez universal: animal flex, zaszetke dziennie. witaminy jak najbardziej, kazdy cwiczacy powinien o nich pomyslec. olimp: [...]
Mi sporo pomógł nutrend flexit, ale tak gdzieś koło 2 puchy dopiero zacząłem czuć różnicę z tym, że z tego co widzę ostatnio sporo podrożał. Sporo ludzi poleca kombinację Animal flex Universala + Cissus taki mix kosztuje około 170 zł o ile uda ci się znaleźć Cissusa.
Witaminy , np z now ADAM , kompleks na stawy np flexit z nutrendu , jak hajs pozwala to animal flex , co do omegi zainwestuj w rybę i oleje , lniany oliwa z oliwek . szkoda hajsu na omegę w kaps
[...] izolat białka jest najlepiej przyswajalnym białkiem bo nie chce mi się rozpisywać referatów:) Aminokwasy, żelazo na zwiększenie czerwonych krwinek, witaminy, kwasy omega 3, flexit czy animal flex na stawy , magnez + potas na skurcze mam nadzieję że jakoś mnie zrozumiecie że chciałęm uzyskać coś więcej niż odżywki a nie szprycować się 6-8 tyg [...]