flex1976

akurat jakość nasienia dotyczy jedynie możliwości samego zapłodnienia ( problemy ilością/żywotnością/ruchliwością plemników) jak bym zrobił dzieciaka na trenie z DNP to bym sie bał o jego przyszłość :-(

Sling Shot fajna sprawa bo redukuje napięcie na staw barkowy i łokciowy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-18 21:38:10

fajna maszyna też czasami ćwiczę na takiej tak :) a skąd ja macie? Właśnie ludzie z Gdańska(z Portowca Gdańsk) byli pomysłodoacami tego projektu.Zdaje sie ,ze tez Jan łuka brał w tym udział ,lecze szczegółów nie pamietam >Gdzies w necie jest troche na ten temat ,ale teraz nie wiem gdzie? Poszukam to!

szczerze to nie wiem Wiesiu Kruk skombinował ;-) Pomyślnie zakończone zostało testowanie pierwszych w Polsce prototypów urządzeń treningowych tego rodzaju. Wszystkie sugestie ćwiczących zostały wzięte pod uwagę w tworzeniu ostatecznej wersji urządzenia. Rozwiązane zostały problemy ergonomii oraz współpracy układu mechanicznego i hydraulicznego. [...]

ok żyje %-) ale rodzina sie wyprowadzila... %-)

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-20 10:40:42

schemat planu jest ok już nie kombinuj choć ja nie jestem zwolennikiem łączenia klatki z tricepsem ale jak kto woli Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-20 18:22:29

czytaj i próbuj sam ułożyć http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html tutaj nikt diety Ci nie ułoży ,jedynie może wprowadzić poprawki chcesz diety indywidualnej to zapraszam: http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-23 00:03:16

[...] mi na mysl ze do wersji z porcja rano i przed mozna by do potreningowej leucyny dorzucic mono z carbo zeby tez troszke dorzucic kalorii na czas cyklu kreatynowego forma na dzisiaj (jesli to mozna nazwac forma ) wyglada tak cel dla ktorego robie ten cykl to glownie wzrost sily i rekomp Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-24 11:55:52

zawsze możesz sprawdzić skład obu i porównać no ale to chyba zbyt skomplikowane ,lepiej truć dupę na forum %-) Problem w tym ze w podanym skladzie nie ma podanej gramatury a jedynie substancje. Sprawdzalem zanim napisalem

może kolega nieodpowiednio się odżywia teoretycznie jabłczan "nie ciągnie"wody dla mnie bez różnicy ,bo po mono również retencji nie było Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-25 19:09:34

masz rację wybrałeś niewłaściwy temat załóż swój z wypełniona ankietą Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-25 19:11:49

panowie Wy się podniecacie a chłopaki teraz liczą kasę luzik ;-)Pewnie siedza w jednym pokoju i sie smieja \-)

panowie Wy się podniecacie a chłopaki teraz liczą kasę luzik ;-) Ta napinka to leci od 18latka więc sam rozumiesz };-)

panowie Wy się podniecacie a chłopaki teraz liczą kasę luzik ;-)Pewnie siedza w jednym pokoju i sie smieja \-) I tak to czasem wyglądało, po "walce" na piwko %-)

skeba widać ,że masz pojęcie dla każdego kulturysty pierwsza dziesiątka na Olympia to marzenie Oczywiście, że tak. Sam fakt znalezienia się w tak doborowym towarzystwie jest nobilitacją. Nigdzie nie pisałem, że tak nie jest. Dziwią mnie opinie fanów Roberta, którzy piszą, że wygra Mr Olympia. Nie śledzę każdych zawodów, ale wg. mojej subiektywnej [...]

to jedz mniej a bardziej wartościowo zacznij od działu odżywianie płatki to akurat węgle i trochę białka roślinnego Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-29 11:37:57

flex1976 Instruktor SFD Co chcesz przez to powiedziec??

to chyba iniekcje robiłeś igłą 12 %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-30 18:24:28

flex1976, poszedłem za namową mądrych łbów u mnie na siłowni, którzy zajmują się tym zawodowo. Powiedzieli, żebym najpierw obserwował organizm i sampoczucie bez zmniejszania węgli. Od czasu jak zmniejszyłem do 300-400g wegli czuje sie słabo i sennie. Mam dzikie napady na slodkie i ostanio wpie...lem w firmie pół kg krówek albo irysów. Kuźwa nie [...]