>> W. S. T. Ę. P. << Witam w teście nie sponsorowanym.. Jest to mój trzeci test na sfd. Była redukcja.. była masa.. Czas na "ubijanie" hehe Od dłuższego czasu zastanawiałem się nad cukierkami Alri.. Czytałem opinie na forum, analizowałem wypowiedzi i doszedłem do wniosku ,że to coś dla mnie.. Od wakacji zrobiłem parę kg masy.. więc teraz czas to [...]
[...] taty... Dodatkowo, okazało się, że tata też sobie czasami ćwiczy, jak nikogo nie ma w domu, albo jak wszyscy śpią. Kupił sobie ZMA, i Tribulusa. I gainera EasyGain Mass fitmax. Nie wiem po co mu gainer przy takiej masie tłuszczowej, jaką ma, od kiedy nie ćwiczy, ale nie wnikam, bo pozwolił mi go używać, to sobie 70g tego aplikuję po [...]
TEMAT TYLKO DLA OPINII TESTERÓW Dzięki życzliwości firm HI-TEC http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_%26_Peak_Performance-f318.html FITMAX http://www.sfd.pl/FITMAX-f158.html MUTANT http://www.sfd.pl/Oficjalne_forum_MUTANT__PVL-f437.html SKLEP ATLETA http://www.sfd.pl/ATLETA-f137.html SKLEP SFD http://sfd.pl/sklep mamy okazję przetestować te oto [...]
[...] w procesach metabolicznych organizmu. Produkt kierowany jest dla osób aktywnych fizycznie oraz sportowców, celem zwiększenia możliwości treningowych. Tabela składu dostępna na naszej stronie: http://pl.fitmax.pl/shop/product/pump-ghost-450g-o-smaku-winogronowo-cytrynowym-177.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5981a4a04d724d788d6942ad840e2ce5.jpg
Witam, zakładam dziennik dla śledzenia moich postępów w bodybuilding'u oraz aby spróbować sił w konkursie w dziale - dzienniki treningowe dla początkujących. Cele (zacznę od najbliższych): - Do wakacji 75-80kg dobrej jakości masy z możliwie najmniejszym powiększeniem bf. - Do wielkanocy 2012r. 90kg. - 03.2014 - Debiuty Kulturystyczne Ostrów [...]
[...] wejściem do sali, gdzie odbywać się będzie impreza. Nie zapomnijcie dowodu tożsamości! Wstęp mają TYLKO osoby pełnoletnie. Pierwsze 10 osób które wyślą na maila (eurydyka@fitmax.pl) :imię, nazwisko oraz adres, otrzyma darmowe zaproszenia. Na podstawie tych danych sporządzimy specjalną listę osób, na którą będziecie mogli się powołać w biurze [...]
Śniadanie 3 jajka - 234 kcal 21 B 16,3 T 1 W 3 łyzki oliwy - 247 kcal 0 B 27,5 T 0 W kromka chleba zytniego - 75 kcal 2,1 B 0,6 T 18 W 2 Śniadanie Banan - 114 kcal 1,2 B 0,4 T 28,2 W Obiad Ryż brazowy 322 KCAL 7,1 B 1,9 T 76,8 W Kotlet mielony 198 kcal 15,6 B 14,2 T 4,7 W Fitmax premium isolate - 109 kcal 26,2 B [...]
Witam, przeszukuje gotowe treningi na forum i prawdę mówiąc nie mogę się na nic zdecydować. Może opisze o co mi chodzi. mam 29 lat ważę 81kg 176cm, ćwiczę od roku w tym czasie "zgubiłem" 12kg :) Poszukuję gotowego treningu na siłownie do której uczęszczam 2-3 w tygodniu dodatkowo biegam 4-6km (jeden dzień siłka następny bieganie - na przemian)plus [...]
[...] jeszcze trochę tłuszczu ponieważ nastawiam się głównie ns SW i dużo lepiej mi się ćwiczy z mniejszą wagą. Moja suplementacja wygląda ubogo: dt: -6g omega3 (550epa/dha) -fitmax cissus 1tab rano druga po treningu -20g bcaa (10g przed i 10g w trakcie) -40g białka uns econo po treningu dnt: -6g omega3 (550epa/dha) -fitmax cissus 1tab rano druga [...]
opracowalem sobie kilka zestawow jakie moglbym zakupic, prosze o wasze opinie na temat moich wyborow, a takze na temat poszczegolnych produktów(szczegolnie w przypadku tych, ktore moga sie okazac bezuzyteczne) prosze takze o korekcje w przypadku dawkowania, czyli jesli dany produkt nie dziala na wskazanej przez producenta ilosci(podam to w [...]
Witam wszystkich, to mój pierwszy post na tym forum, nazywam się Marek. Wczoraj po roku ćwiczeń na siłowni (głównie obwody, te same ćwiczenia w kółko co 2 dni) zdecydowałem się na suplementację. Ważę 66 kg (20lat) - co chciałbym zmienić i przytyć przynajmniej 10kg, a także rozwinąć sylwetkę. Mimo jedzenia dość dużo nie potrafiłem przytyć ani [...]
Mam pytanie.Podczas odchudzania,jako zamiennik posilku pilam KOKTAJL FITMAX SLIM DIET.Jednak takie opakowanie za okolo 40 zl starczylo mi na 5 dni.W zwiazku z tym mam pytanie jakiego typu odzywek bialkowych moge uzywac (tak samo smacznych jak Fitmax :),zeby mie przybrac na masie ale uzupelnic niedobory?Czy tylko odzywki typowe jak slim diet?Nikt [...]
Słyszałem, że jest możliwa utrata wagi na diecie wysokobiałkowej przy niskiej ilości węglowodanów. Niestety moja wiedza na temat żywienia jest dość nikła, więc prosiłbym o ułożenie jakieś odpowiedniej diety. Dodam, że trenuje piłkę ręczną we wtorki, środy i czwartki po 2h od godziny 17:00 do 19:00 oraz planuje wdrożenie treningu na rozbudowa [...]
Witajcie, Zapraszamy Was na kolejny Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu - Nemiroff World Cup - Warszawa 2013. Tylko 10 listopada specjalna strefa Fana z zawodnikami KSW, Borysem Mańkowskim, Mateuszem Gamrotem i trenerem Andrzejem Kościelskim. Będzie okazja wymienić się spostrzeżeniami i zrobić zdjęcie i dostać autograf. MEGAAAA promocje na [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68c80d16133849eaab3ed5942ad44e3e.jpg Zapraszamy wszystkich naszych klientów na Training Camp w Bielsku Białej, który odbędzie się 29 marca w siłowni 24 Fitness Center. Jest to cykliczne wydarzenie treningowe, które odbędzie się już po raz dziewiąty. Camp poprowadzi nasz Mistrz Świata w Kulturystyce Marek Olejniczak wraz z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Pro_8000_i31576_d380x380.jpg Opis - Duża dawka Leucyny - Nasila proces syntezy białek - Doskonała rozpuszczalność i wchłanianie - Lepsza regeneracja potreningowa FitMax® BCAA Pro 8000 to 8000 mg aminokwasów rozgałęzionych w porcji, które pełnią liczne funkcje fizjologiczne w organizmie (budulcowe, [...]
Dlaczego ta kratynka jest przeznaczona dla osób dorosłych?? Czy aby napewno kreatyna nie ma żadnych skutków ubocznych?????? Kreatyna Ultrapure 330 g Producent: Fitmax Rodzaj: Kreatyna Cena: 50.00 zł Ilość: 330 g (66 porcji) Kreatyna Ultrapure Fitmax dzięki mikrorozdrobnieniu jest drobniejsza od popularnej kreatyny. Daje to lepszą i szybszą [...]
Szybki konkurs Odpowiedz na jedno proste, lecz jakże istotne pytanie dotyczące firmy FITMAX i zgarnij najlepszą formę kreatyny dostępną na rynku zawartą w produkcie CREA MISSION Wśród 30 pierwszych odpowiedzi wybierzemy poprawne i wśród udzielących je użytkowników rozlosujemy nagrodę - Dużą puchę 240caps CREA MISSION!!! Nie przegam takiej okazji, [...]
„Klimat zawodów jest nie do opisania" Chrystian Rieger - reprezentant klubu Złoty Tur Gdynia. Armwrestling uprawia już ponad pięć lat. Na swoim koncie ma już wiele sukcesów rangi krajowej i międzynarodowej. Jest prawdziwym bojownikiem polskiej areny siłowania na ręce. Jego mocną stroną do niedawna była ręka lewa. Jednak jak sam mówi Chrystian: [...]
Witam! Stosując się do artykułów z forum ułożyłem swój plan żywieniowy. Oczywiście nie jem codziennie tego samego dlatego "/" odznaczam zamienniki. Rano 6:00 odżywka białkowa fitmax whey pro +81 33G I śniadanie 7:00 płatki owsiane 80g, banan/jabłko, 1/2 łyżeczki miodu, lub 1/2 łyżeczki masła orzechowego z 97% orzechów, czasem mleko zamiast wody. [...]