Od października ub robię redukcję według tych zaleceń w skrócie: - deficyt kalorii, na początek niewielki (300 kcal) - 3x FBW (potem jak będzie zastój wchodzisz np na trening 4x week /push-pull lub upper lower) - białko 2.5-3g kg - tłuszcze 0.5g/kg - ww rotacja (DT wiecej, DNT ucinasz) Na koniec kolejny bodziec w paleniu fatu czyli [...]
[...] glutaminy nitrobolon2 slabo jako przedtreningówka nie ma stymulantów w składzie to taki stack kreatyna trochę pomperów lepiej już np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html kretyna to mono jabłczan co wolisz, activlab, trec, fitmax, vitalmax, każda się nada z pewnych firm. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-30 21:10:45
Fitmax oczywiście wystawi na Nemiroffie swoje stoisko Tylko w tym dniu będzie można zakupić każdy produkt Fitmaxa za pół ceny! Dostać plakat i zdjęcie z autagrafami. Zapraszamy!
Białko jest niedobre w smaku (biała czekolada) i strasznie się pieni. Dotychczas próbowałem białka firm Fitmax, scitec i peak, smak bez porównania, ilość piany również. Tamte białka piło się przyjemnie, to białko trzeba pić na siłę. Jeżeli ktoś naprawdę musi oszczędzać to może warto spróbować, ale osobiście myślę że lepiej dołożyć kilka złotych [...]
O! to zapraszam kiedys na zawody! Fitmax byl sponsorem II Zawodów Power w zeszłym roku http://www.mocni.net/articles.php?article_id=7 Na III zawodach Power panowie na prawde ostro walczyli. Tak jak pisalem wyzej - az 4 uczniow uzyskalo ten sam wynik i walczylo o 3 miejsce. Koncowe roznice byly minimalne - 1/2 powtórzenia. Nie bede ukrywal ze [...]
czyli skoro w cissusie primaforce 1 kap znajduje sie 1000mg (20% 3-Ketosteronów) a fitmax (1 kap.) zawiera 600 mg Cissus Quadrangularis (20% 3-Ketosteronów). to primaforce wygląda lepiej lecz wtedy jakie dawki dawać żeby leczyć kontuzje? bo 200mg to malutko :< to jak dawkować cissusa primaforce 120kap po 100mg(20% 3-Ketosteronów)? w celu leczenai [...]
czy firma Fitmax jest firma godną uwagi? chce zakupić cissusa z fitmaxa lecz jeden ze znanych zawodników polskiej sceny siłowej(nie zdradze kto) powiedział mi że to polska firemka która lubi wałkować.PS. jaki jest dopuszczalny % różnicy miedzy składem a etykiedą w Europie?
Siema mam zamiar ruszyć z cyklem. Do dyspozycji mam: Olimp - Creatine Xplode, bcaa + cytrulina fitmax, sfd pure power, carbomax, wpc protein plus/econo v2, gold omega 3, Vita-min Plus. Nie wiem jak dawkować tą kreatynę, więc napisze bez niej i prosiłbym o pomoc w dostosowaniu dawki. DT: Creatine xplode: ?? 20 min przed treningiem: - pure [...]
Jadł ktoś z was białko fitmax pure american ? Za 7 dych 1500g, ale da sie to w gole rozrobić ? Jak smak ? Mi kiedyś M.Pietrzak to białko polecał, mówił że jest spoko.
Na dzisiaj koniec żarcia i spać. Masakra. Nie wciągnąłem wszystkiego. 1. Sałatka z orzechow nerkowca, warzyw, 300g piersi kuraka pokrojonej w kostke 2. Rybę zastąpiłem 300g kury, sałatka warzywna z 40ml oliwy 3. To mnie pogrążyło :D 500g serka wiejskiego, starte jabłko, cynamon, 60g orzechów włoskich. Sorry, ale nie dalem rady tego zjeść w całości [...]
jak jesteś 3 dni na forum to jak miałeś zauważyć, pierdoły to zaraz znajdują a jak trzeba konkretną rzecz znaleźć to juz nie umieją. Jak dla mnie to co napisał Hitec to nie jest żadna odpowiedź a próba przeczekania problemu. A Fitmax coś napisał? W wątku o American coś tam nie zauważyłem żadnej wzmianki. Zgaduje że pytania zostały wymodowane...
[...] dobra rzecz jaka wyszła z tego wszystkiego to to, że teraz wszyscy robią badania - nie wiadomo czy są one wiarygodne, ale zawsze coś. Niestety takie firmy jak hi tec, czy fitmax pokazały swój stosunek do konsumenta. Jednak nasz rynek nie pierwszy raz i nie ostatni wybaczy im te wpadki bo przecież u na jak Ci ktoś pluje na głowę to otwierasz [...]
No i jak zapewniałem, wszystko zostało wyjaśnione Dorotko mam sprawę, ale to na gg już a jeśli bd ok to będzie to i sprawa dla was EYYYYYYYYYYYYYY YO MAMY DLA WAS MALUTKI BONUSIK Pierwszysch 5 użytkowników, którzy wpiszą się w tym temacie(od tego momentu) otrzyma zupełnie za free od waszej ulubionej firmy FITMAX czapeczkę firmową, idealną zarówno [...]