dzień 30 TRENING: Barki 3x15 1. Wyciskanie siedząc 3/3/3 3/3/3 2. Odwrotne rozpiętki 2/2/2 1,5/1,5/1,5 3. Unoszenie rąk przodem 1/1/0,5 1,5/1/1 4. Arnoldki 3/3/2 3/3/2 5. Wznosy bokiem 0,5/0,5/0,5 1/1/0,5 6. Wznosy bokiem w pochyleniu 2/1,5/1,5 1,5/1,5/1,5 +marsz 25' Wiele nie zmieniłam w stosunku do poprzedniego razu i pewnie wiele się [...]
Witam jestem typowym laikiem z dziedziny sportu. Nigdy nie miałam problemu ze swoją figurą, aż do momentu kiedy urodziłam dziecko. Mój wskaźnik BMI jest w normie. Problemem jest natomiast brzuch gdyż po ciąży obrósł w tkankę tłuszczową i stał się hm.... nieestetyczny. We wrześniu przyszłego roku biorę ślub i chciałabym się pozbyć tego problemu. Na [...]
Ayla - Rumunia jest git, ale nic nie przebije Boliwii To co pisalem to nie byla zadna figura retoryczna, jadac minibusem przez zadupiu po jakis 2 godzinach zatrzymal sie, ludzie wylezli - ja rowniez, myslac ze to przerwa na szczanko, papieroska itd. ale oniemialem kiedy zauwazylem ze oni czerpia wode plastikowanymi wiadrami z brudnej dziury kolo [...]
[...] zatrzymanie okresu(biore tabletki po ktorych miesiaczka sie pojawia ale mam swiadomosc ze to sztuczne wyowaływanie) to bym niczym sie nie przejmowała bo mi pasuje taka figura..tylko oczywiscie brzuch będę męczyc..chce miec ładnie wyzezbiony...ale ze wzgledu na te komplikacje postanowiłam cos zmienic..chce sie z tego wyplątac choc przyznam [...]
Dzień dobry spamiarze! A mi się Wuchty i klata i rąsia podoba. I nie mówię tego dla soga (choć nie pogardzę jak da ) Gorące lato mi nastało, 30C a tu figura taka bardziej na zimę, do zakrywania
[...] mnie cieszy, pracować będę dalej cobym była bardzo silnym babochłopem - góra mojego ciała daje się zrobić o wiele szybciej niż dół i bardziej skutecznie – tutaj kłania się figura gruszki i na tym też się skupię. - czasem będę musiała skakać z siłowni komercyjnej do małej w mojej pracy z braku czasu co będzie się wiązało z tym, że niektóre [...]
Rozmowa o pracę w wielkie korporacji. Stanowisko sekretarki. Przychodzi taka sztuka wypacykowana, super lachon, figura modelki, cycki wielkie, jędrne... Szefowie oglądają z każdej strony i pada pytanie: Ile chciałaby Pani zarabiać? Ona: 7 tyś. Proszę Pani, tyle to u nas nawet główny księgowy nie zarabia. Ona: To ruch.ajcie sobie księgowego :-))
"Zresztą figura w ciągu paru lat ulega deprecjacji (chyba, że masz 16-18-tki ), a charakter złej k***y, kłótliwość i permanentne wk***iane faceta - zostaje." polać mu :-)
Witam widzę tu samych męszczyzn ale nie szkodzi,muszę wrócic do formy kiedys trenowałam judo 4 lata i figura była idealna dzis juz nie jest, chce wrócic do treningów zasiedziałam sie i roztyłam mam 16 kg nadwagi jest kiepsko miesiąc temu rzuciłam palenie i czuje w sobie siłe do walki dalej mam sporo miesni przy jakichkolwiek wczesniejszych próbach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Haha, Dream, co za porażka :/ Ja dzisiaj byłem na BHP i prowadziła je tak dobra szmata, że tylko myślałem o no ten teges sami wiecie, k***a, j**ać j**ać j**ać, ale ta była taka specyficzna, figura normalna, ale miała to coś, co sprawiało, że o ch**
Wchodzi kościelny do kościoła na godzinę przed sumą i widzi jakąś kobiecinę, która klęczy przed figurą i się modli. Przygotowawszy kościół do mszy, poszedł do zakrystii. Po mszy pogasił świece i wychodzi, ale widzi tę samą babinę, jak dalej się modli. Podchodzi do niej i pyta: - A co wy tu, starowinko, tak długo się modlicie? - Zgrzeszyłam, bo ja [...]