SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

figura

  • dzień 30 TRENING: Barki 3x15 1. Wyciskanie siedząc 3/3/3 3/3/3 2. Odwrotne rozpiętki 2/2/2 1,5/1,5/1,5 3. Unoszenie rąk przodem 1/1/0,5 1,5/1/1 4. Arnoldki 3/3/2 3/3/2 5. Wznosy bokiem 0,5/0,5/0,5 1/1/0,5 6. Wznosy bokiem w pochyleniu 2/1,5/1,5 1,5/1,5/1,5 +marsz 25' Wiele nie zmieniłam w stosunku do poprzedniego razu i pewnie wiele się [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam jestem typowym laikiem z dziedziny sportu. Nigdy nie miałam problemu ze swoją figurą, aż do momentu kiedy urodziłam dziecko. Mój wskaźnik BMI jest w normie. Problemem jest natomiast brzuch gdyż po ciąży obrósł w tkankę tłuszczową i stał się hm.... nieestetyczny. We wrześniu przyszłego roku biorę ślub i chciałabym się pozbyć tego problemu. Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wymodelować sam brzuch? (zdjecia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa gusta i guściki :d figura ala lekka "anorektyczka" ...eh działa na mnie

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 09:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze? bardziej mi się podoba figura siwiec niż chodaka.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 10:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Ayla - Rumunia jest git, ale nic nie przebije Boliwii To co pisalem to nie byla zadna figura retoryczna, jadac minibusem przez zadupiu po jakis 2 godzinach zatrzymal sie, ludzie wylezli - ja rowniez, myslac ze to przerwa na szczanko, papieroska itd. ale oniemialem kiedy zauwazylem ze oni czerpia wode plastikowanymi wiadrami z brudnej dziury kolo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 10:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zatrzymanie okresu(biore tabletki po ktorych miesiaczka sie pojawia ale mam swiadomosc ze to sztuczne wyowaływanie) to bym niczym sie nie przejmowała bo mi pasuje taka figura..tylko oczywiscie brzuch będę męczyc..chce miec ładnie wyzezbiony...ale ze wzgledu na te komplikacje postanowiłam cos zmienic..chce sie z tego wyplątac choc przyznam [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rownloegłej klasy, nawet za***ista dupeczka, dupa dobra, cyc na miejscu, nogi ładne, ładna figura zdjecia nie dam, bez zgody

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry spamiarze! A mi się Wuchty i klata i rąsia podoba. I nie mówię tego dla soga (choć nie pogardzę jak da ) Gorące lato mi nastało, 30C a tu figura taka bardziej na zimę, do zakrywania

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 16:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dochodzenia wynika, ze podejrzany zdaje sie byc wazna figura Czy podejrzany ma stanowisko przywodcze lub tez jest podwladnym?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 14:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie cieszy, pracować będę dalej cobym była bardzo silnym babochłopem - góra mojego ciała daje się zrobić o wiele szybciej niż dół i bardziej skutecznie – tutaj kłania się figura gruszki i na tym też się skupię. - czasem będę musiała skakać z siłowni komercyjnej do małej w mojej pracy z braku czasu co będzie się wiązało z tym, że niektóre [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry test, ładnie prowadzony a figura piękna! <buja w obłokach>

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowa o pracę w wielkie korporacji. Stanowisko sekretarki. Przychodzi taka sztuka wypacykowana, super lachon, figura modelki, cycki wielkie, jędrne... Szefowie oglądają z każdej strony i pada pytanie: Ile chciałaby Pani zarabiać? Ona: 7 tyś. Proszę Pani, tyle to u nas nawet główny księgowy nie zarabia. Ona: To ruch.ajcie sobie księgowego :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 11:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Zresztą figura w ciągu paru lat ulega deprecjacji (chyba, że masz 16-18-tki ), a charakter złej k***y, kłótliwość i permanentne wk***iane faceta - zostaje." polać mu :-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam pierdo***ie kupię sobie balsam spalający tłuszcz i za miesiąc będzie figura jak marzenie :-P

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 16:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam widzę tu samych męszczyzn ale nie szkodzi,muszę wrócic do formy kiedys trenowałam judo 4 lata i figura była idealna dzis juz nie jest, chce wrócic do treningów zasiedziałam sie i roztyłam mam 16 kg nadwagi jest kiepsko miesiąc temu rzuciłam palenie i czuje w sobie siłe do walki dalej mam sporo miesni przy jakichkolwiek wczesniejszych próbach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Haha, Dream, co za porażka :/ Ja dzisiaj byłem na BHP i prowadziła je tak dobra szmata, że tylko myślałem o no ten teges sami wiecie, k***a, j**ać j**ać j**ać, ale ta była taka specyficzna, figura normalna, ale miała to coś, co sprawiało, że o ch**

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzi kościelny do kościoła na godzinę przed sumą i widzi jakąś kobiecinę, która klęczy przed figurą i się modli. Przygotowawszy kościół do mszy, poszedł do zakrystii. Po mszy pogasił świece i wychodzi, ale widzi tę samą babinę, jak dalej się modli. Podchodzi do niej i pyta: - A co wy tu, starowinko, tak długo się modlicie? - Zgrzeszyłam, bo ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 23:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealna figura jak dla mnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 11:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ps. się nie śmiać :P Preria na co Ty narzekasz :OOOO? Aaaaa fajna figura :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z 1 miałem romans a jak figura? hmm jakieś 162 cm i 43 czy 44 kg szczuplutka bioderka fajniusie cycek też jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 12:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)