A za 2 lata figura 20-latka uprawiającego crossfit od dziecka! Systematyczna zmiana na "+". Teraz pójdzie to (prawdopodobnie) trochę szybciej (do pewnego momentu - wyglądu fit).
Magda, do niczego sie nie można przyczepić u Ciebie miska elegancka, figura startowa też bardzo dobra tak sobie myśle, że Tobie to nie jest potrzebna redukcja, tylko lekki rekomp. ćwiczyłaś wcześniej typowo siłowo?
To ja ci powiem bziu, że mnie się bardziej podobało przed, ew. gdzieś w połowie drogi. Może dlatego, że jak przyszłam na to forum, to byłam oczarowana twoją figurą ze starych dzienników, bo wydawałaś mi się takim idealnym miksem kobiecej, ale sportowej sylwetki. A teraz się zrobiło chudo bardzo i głównie to widać. Jakbym cię nie znała, to bym po [...]
Pitbull - Może się doczekasz :-D Cierpliwie zaglądaj w dziennik }:-( Dorotka - Ano figura piękna ;-] teraz tylko trochę "ociosać" %-) Sobota + jajecznica na maśle, + twaróg ze śmietanką, + truskawki - duuużo %-) + grill = łopatka grillowana, ser mozarella = najedzona jak bączek. + orzeszki ziemne Miska z pewnością m.in. przez te orzeszki wyszła [...]
[...] bierze sie z bardzo nieregularnego snu,nabiału w duzych ilosciach picia za malo wody a hektolitrow kawy +0 ruchu i tego, ze czesto pilam przez ostatnie miesiace herbatke figura. myslalam ze wspomaga trawienie,zwlaszcza ze ma owocowy smak i czulam hibiskus, a to po prostu senes - wiec mysle ze moze to byc "efekt odbicia" po odstawieniue kiedy [...]
Gdzieś czytałem, że z teściem wskazany jest umiar - wg jakichś badań najzdrowsi byli ci, którzy mieli wyniki w okolicy średniej. Wysokie wyniki = niższa odporność i potencjalnie rak prostaty. Niska - żeńska figura, depresja, zmęczenie... Ech, gdyby można to było sobie tak poustawiać, jak poziomy w photoshopie... :)
[...] by szła taka panna ulica to spokojnie mogłbym sie za nia obejrzec... chociaz akurat ta z twarzy mi sie nie podoba ale mówimy teraz o figurze, wiec zadbana dziewczyna z taka figura wcale nie powinna sie martwic o swoich adoratorów a niektóre napewno robiły by z tego swojego ciała juz jakis wielki problem. no ale szukajac "krągłości" na [...]
[...] ze sylwetka bikiniary na scenie jest niemożliwa do utrzymania na co dzień . A kobiety przygotowujące się do bikini często mają później różne problemy zdrowotne. Porównywanie się do bikiniar wg mnie nie jest dobrym pomysłem. Chodzi o to żeby być zdrowym , silnym i sprawnym i oczywiscie figura żeby fajna była. Co do ćwiczeń na brzuch się zgodzę.
Prawidlowe podejscie to takie; jestes laska z bardzo fajna figura, ale chcesz "bardzo fajnie" zmienic na "super". Kazde chrupniecie chipsa czy wszamanie loda(celowo nie napisalem lizniesz bo Szpieg z krainy deszczowcow czuwa) przesunie lekko w czasie operacje bardzo na super. To czym tu sie przejmowac?
Właśnie, pierwsze koty za płoty. Doskonała figura, teraz dochodzi doświadczenie, także... :-D Gratulacje Aniu :-) I za wygląd, i odwagę, i wielką pracę, a dodatkowo należy się "dziekuję" za dziennik, bo widać nie tylko efekt finalny, ale i drogę. Duża lekcja dla innych :-))
Nie mam zamiaru się poddać bo właśnie o tym myślę i dochodze do wniosku, że moja figura to jedyna rzecz, na którą mam wpływ tylko ja i żaden palant mi tego nie odbierze
figura do jakiej chciałabym dążyć /SFD/Images/2015/6/26/603c6e76bfc044d4b0ada59aecdd91ca.jpg /SFD/Images/2015/6/26/f660fed6af144b3bbe3c7d0086d7b1ed.jpg /SFD/Images/2015/6/26/c4563cda70f74a02b0cd9ec78bd4fafa.jpg
[...] pod uwagę... No bo tak: Lubię pączki - tu tfafiony Nie pamiętam natomiast, kiedy ostatnio jadłam pączka - dużo czasu przed rozpoczęciem redukcji... - nietrafiony Moja figura - ładniej i sympatyczniej brzmi "pączek" niż np. "tłuścioch, wieloryb, kaszalot" itp. - przyjmijmy zatem, że trafiony... Wychodzi na to, że jest 2 [...]
[...] zadnego domu nie zbudujesz. Zasada stara jak swiat ale jak widzisz spelnia sie nie tylko w budownictwie. Narazie nie mozesz myslec o tym wielkim celu jakim jest porzadna figura musisz rozdzielic to na pomniejsze etapy ktore beda cie przyblziac do upragnionego celu. Bez apelacyjnie na 1 miejscu czeka cie solidna redukcja, i cwiczenia brazucha [...]
http://bit.ly/z5P0uD Głosujcie! Jedyna laska z ciężko wypracowana figura w tym badziewnym konkursie, nie poprawiana w fotoszopie. Prowadzi jakiś plastik z cycami na wierzchu jak na rozkładówce CKM. Kto nie zagłosuje ten ma BANA! Głosować można co 24 h. Do nadrobienia jest ponad 200 głosów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-04 21:35:50