figura

no Obli, zwłaszcza jako taka fitnesska mało jest kobiet z Twoją figurą które pozują, a przydaloby się, nie tylko te szkielety vajo, akne i rezygnacja z ćwiczen?:P jak ona na redukcji potrafi tyle energii z siebie wykrzesać to ja się boję co będzie po odchudzanku...

[...] tu ćwiczenia z gumami: https://www.youtube.com/watch?v=YMs7MmnZRBg Jakbyś pytała o opinię, to moja byłaby taka, że jak ci się mało umięśnione nogi dotną, to się zrobi trochę figura na sponge boba. Chude nóżki i mocna góra (nie nabijam się - też mam wąskie biodra). Więc - podsumowując, jak dla mnie to, że ciśniesz nogi nie jest wadą, ale skoro nie [...]

szczerze pisząc jeśli mam wybierac, to wolę taką Kasię, niż jakiegoś cycatego paszteta Ładna buzia i idealna figura > cycki

Strasznie apetycznie wyglądają twoje dania dietetyczne aż zgłodniałem :D . Będe zaglądał częściej świetna figura pozdrawiam ! ;)

[...] podobaja sie tluste laski, no szok! Wiekszosc facetow nigdy nie widzialo miesni plecow u kobiet, a fit sylwetke porownuja do babochlopa. Jestem w kropce jako i Ty, wiec doskonale rozumiem Twoje podejscie. Ciezko pracowac nad fit sylwetka, gdy wzorcem jest albo 'dziewczece' figura czy. OTLUSZCZONA badz wieszaki z nalesnikami z tylu. Chlip....

[...] zdjec. Cwicze z obciazeniem od ponad roku i doszlam do tego co teraz ale wiem i widze ze dalej nie rusze bez Waszej pomocy. Jestem uparta i dam rade :). Marzy mi sie figura w wieku 40stki (a to juz w tym roku ) taka, jakiej nigdy nie mialam. Skoro juz macham tym zelastwem to niech z tego bede jakies korzysci. A dodatkowy plus jest taki ze [...]

ćwiczy efekty ma, bo figura świetna

z tego co ja widze to Twoja figura,zyrafka, jest dosyc rowna :D w sensie nie jestes ani gruszka ani klepsydra, masz taka prosta budowe. ja bym robila cwiczenia na pupe, zeby ja powiekszyc na rowni z gora - wtedy uwydatnisz talie. siady - ladnie pupa rosnie ;) matrwe ciagi - wszystko co na ledzwia fajnie buduje tylek. no i szerokosc plecow - wtedy [...]

haha, ja jestem tak ograniczona wlasnie, ze sie dla mnie liczy tylko wartosc odzywcza i moja figura a smak to juz obojetny, haha:) wow, Radek ,jaki z Ciebie Pascal kucharz normalnie!!:) w rekawie ;> ? kupie se dzis rekaw if so ;) ja ligawe lubie tylko ze wzgledu na cene ;P ja mam tyyle ksiazek kucharskich... tez ogladam i robie dla rodziny [...]

No ładna ładna figura i mięśnie brzucha widać. Ile ja bym dała, żeby tak wyglądać

Hello:) Chyba pierwszy raz tu wpadam, ale czas nie pozwala by wszędzie zaglądać:) a dziś sobie lajtowo śmigam to wpadam zobaczyć kogo niwix tuli Natomiast figura - super:D Tak trzymać <yes>

[...] w tygodniu) ale mimo tego nie udaje mi się wyrzeźbić brzucha. Kiedyć ważyłam duuuużo za dużo i kiedy wziełam się za siebie schudłam 14 kg w ciągu 1,5 miesiąca -ogólnie moja figura zaczęła być OK ale brzuszek pozostał. Nie jest jakiś strasznie duży, ale mimo systematycznych ćwiczeń nie udaje mi się go ujędrnić -wygląda to jakbym miała za dużo [...]

[...] trzyma, ile zabiegów chirurgicznych przeszła by poprawić to i owo, to widzę, ze możliwości są ograniczone. Wiele kobiet pokazuje Madonne jako przykład nieciekawego wygladu, ale gdy sobie zdamy sprawę, ze ona ma tendencje do bycia, prosto mówiąc, gruba Włoszką to w tym świetle jej figura jest super, bo więcej wyciągnąć z jej genetyki sie nie da.

Zapowiadałam się z rewizytą i jestem };-) Przewertowałam cały dziennik, ale i tak wracam ciągle do str. 2... Twoja figura jest cudna, CUDNA!!! No i dziary też nice :-)) Ten kotek to ten, który... no wiesz? Przykro mi z powodu straty :-( Będę zaglądać :-)

[...] dorzucić dobre kilka kg mięśni). Jeśli wydaje ci się, że po schudnięciu Twoje ciało będzie wyglądało jak ciało modelek fit to niestety - na tym można się przejechać. To może czas na to, żeby określić jakiś cel bo figura fitnesski a jeszcze większe schudnięcie się wzajemnie wykluczają. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-04-27 12:08:14

e tam, twoja figura nie jest aż tak straszna. zawsze mogło być gorzej i dużo więcej do zrzucenia. a mnie dzisiaj jakiś leniuszek dopadł i totalnie nic nie robię.

ale pięknie ! i to w tak krótkim czasie ! gratulacje ogromne, widac, ze cięzko pracujesz, zeby tak wyglądać, figura już świetna, prosta postawa, pierś do przodu, brawo :)

Pozwolę sobie wrzucić małe podsumowanie :-) Dziś mija 12 tygodni na redukcji. Pomiary poniżej - wygląda to całkiem nieźle 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48d8130a8c664854ae91683176f75ae9.jpg I zdjęcia porównawcze - osoby o słabych nerwach proszone są o nie oglądanie ;-) Wiem, że jeszcze mnóstwo pracy, pełno fatu do spalenia, ale wrzucam mimo wszystko, [...]

dobrze dobrze, plażowiczki to był niewypał! ale figura tej tyczkarki jest naprawdę super. i ok, zero jęczenia że mięśnie, podczas gdy to będzie pewnie sam tłuszcz:) ZGADZAM SIĘ NA WSZYSTKO, Martucca, nie skreślaj mnie, daj mi szansę:)

Hej, witaj na forum i figura naprawde bardzo fajnie się prezentuje :-)