Polecam skonstruowac nowa diete,a jesloi chodzi o oczyszczenie to : - herbatka figura po niej oczyscisz jelita znakomicie - zielona herbata - zbawienny wpływa na metabolizm i inne narzady - j.w glodowka 2 dni na wodzie, ale nie tej minerlanej,a na zwyklej kranowce przegotowanej albo oligocenskiej oraz sokie, ale nie takie z kartonu ,ale recznie [...]
[...] juz rok na silowni i dopiero teraz ta dysproporcja sie zmiejsza ,ale i tak jeszcze jest , nikt ci nie powie o ile sie poszerzysz bo karzdy ma inna genetyke, zamiast juz kombinowac ile twoja figura sie poszerzy po treningu , to zabierz sie ostro do roboty cwicz barki czesciej niz inne partie miesniowe i cierpliwie czekaj na efekty. chantiz
[...] chodzi moze 5 % mezczyzn,czy to oznacza ze sa straceni ?),ale po prostu miec zadbany mily dla oka ogolny wyglad.Mnie np.brzydza najbardziej zolte zeby u kobiet a najwazniejsza jest dla mnie twarz,wole dziewczyne z ladna twarza i niedoskonala figura niz na odwrot,twarz to dla mnie 80 % kobiety. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
A jesteś pewna na 100% że chcesz wychudzić te nogi? Moze wcale nie jest tak źle... Nie wiem może jestem jakiś dziwny ale mi akurat figura gruszki u dziewczyn się bardziej podoba niż te wszystkie wychudzone fit- celebrytki z kratą na brzuchu. Nawet jeśli jest to tylko tłuszcz...
[...] z serem feta Rybę możesz dać tłustą. Nie tyje się od tłuszczu, a wydaje mi się że tak to rozumujesz. Mało tłuszczy w diecie masz. 4. Jogurt naturalny lub serek Turek figura 3% z dodatkiem kakao gorzkiego, ew. kromka chleba razowego Brak pełnowartościowego białka. Daj jakieś mięso/jaja kurze/ryby. Chleb razowy wywal daj makaron [...]
Dzisiaj łyknełam na czczo Olimp Therm Line II - znalazłam połowę opakowania u siebie w szafie.Ogólnie dziś taka zakręcona jestem - nie mogłam tyłka z łóżka podnieść.Nawet kawy nie miałam siły zrobić a że opakowanie stało koło łóżka to łyk 2 kaps.po godz.na orbitreka.Po 6 min wróciłam do żywych.Stwierdziłam że kawy nie będę pić skoro zaczynam OTL. [...]
Siatkareki w moim mniemaniu maja cos w sobie Z Polskiej kadry wiekszosc jest bardzo urodziwa, nie mowiac o tym, ze figura sportsmenek dziala na mnie jak plachta na byka. To jest niezaprzeczalny fakt, ale pewnie wielu z tym bedzie polemizowac. Ale te osoby po prostu nie znaja sie na kobietach . Moj osobisty typ, to Izabela Belcik. Oczywiscie [...]
[...] - WALKI Z BRZUCHEM, dla TROSKI O NIEGO (i jego zacną formę)%-) Fitnesski to co robią z swoimi ciałami ze zdrowiem niestety niewiele ma wspólnego, nie ukrywam, że figura, której zdjęcie tu zamieszczam jest dla mnie przepiekna;-D, ale te Panie ponoszą wysoką cenę, której ja nie chciałabym zapłacić;-] dzisiejsze jedzenie: 1. jabłka 2. [...]
[...] biodra-99 udo-64 (mierzyłam w najszerszym miejscu, na samej górze) kolano-37,5 łydka-38,5 Wydaję mi się, że typowe jabłko jestem. W każdym razie mam wrażenie, że moja figura jest tak nieproporcjonalna, że nawet po zrzuceniu tego okropnego tłuszczu nie będzie fajna. Ale na pewno estetyczniejsza:) gdzieś był jakis kalkulator bf (wiem, że tak [...]
[...] na ich twarzach jest dla mnie nie zapomnianym przezyciem...LOL Teraz strony internetowe w UK sa "pelne" magdy hehehe z szarej myszki juz krzycza ze bedzie czolowa figura w uk a jeszcze 4 tyg temu byla za niska i za plaska hehehe Teraz magdy celem bedzie "dobudowanie" czworoglowych-posladkow w mniejszym stopniu dwuglowych i [...]
Fajna figura Brzuch też ,ale nie katuj go więcej (czyt. większa rzeźba niemile widziana ^^). Nie będzie to ładnie wyglądało jak będziesz miała krate jak kulturystki, a to niezbyt kobieco wygląda (w moim odczuciu) Pozdrawiam i Sog.