fajne

Piperyna wykazuje fajne działanie termogeniczne. Śmiało można ją dodać w suplementajcji. czyli mozna laczyc ?

Czyli rozumiem że nawet w tym białku od SFD są tam aminokwasy tylko producent ich nie wypisuje. Trochę to nie fajne, u Olimpa mam wszystko wypisane a tu nic nie ma :/

A takie fajne forum było ... chyba jedyne jakie znam bez kłótni tylko wszystko na temat ;)oby takie pozostało ! pozdrawiam

Swiateczny trening bickow i trickow, po pierwszym posilku. 1b.. Uginanie z supinacja nadgarstka 3x 15-12 1t. Prostowanie przedramion drazjiem3 prostym podchwyt 3x 15-12 2b. Uginanie hantlem o kolano 3x 12-10 2t. Wyciskanie wąsko Smith 3x10 3b. Uginanie sztanga prosta 3x 12-10 3t. Uginanie drazkiem łamanym przy wyciagu 3x 12 4b. Młotki hantlem [...]

a dziemy faktycznie kozackie truskawki nie probowalem, ale czerwona pozeczka i malina fajne kwaskowate w smaku

Piperyna wykazuje fajne działanie termogeniczne. Śmiało można ją dodać w suplementajcji. czyli mozna laczyc ? Przecież właśnie Ci napisałem o tym.

Może trochę się rozpiszę, żeby wyklarować temat. Weźmy tą twoją Kravmaga czy np. MMA... To są fajne bardzo kompletne style, ale to skutkuje tym, że mniej czasu poświęcisz na każdy z elementów. Dajmy na to że przez rok możesz wziąć udział w 100 zajęciach. Np. na Boksie poświęcisz na uderzenia rękoma wszystkie 100 treningów. A na Kravmaga [...]

[...] widać jak już stabilizacje straciłem i po wyciskaniu było, noga zaczęła też uciekać i boom xD no trudno, trzeba zainwestować w ławeczkę regulowaną obustronnie, to będzie i fajne to wyciskania hantli na barki i sztangi na baki więc będzie więcej zastosowań takiej ławeczki :D tylko teraz coś fajnego wybrać :) Dobra koniec marudzenia, trening z [...]

ogólnie mówiąc, sprzęt gimnastyczny jest chyba najlepszy do ogólnorozwojowego treningu, i np. trudno jest powiedzieć "czy ćwiczenia na zginanym gryfie, pomogą później na poręczach" dlatego , jeśli ktoś ma miejsce, i chce kupić, to fajne są "łączone poręcze" na których można robić przejścia"

Długi weekend za miastem z rowerami :-PP Wpadło 37km w czwartek i 20km w piątek. Fajne kaszubskie trasy, trochę podjazdów, bez szarżowania :-D

Koledzy, nie podjadam w czasie treningu natomiast po gimnastyce spożywam jogurt . Nobla też nie otrzymałam. Być może waga rośnie:bo zbyt mało spaceruje. Apropos planku no to jestem w trzecim tygodniu. Sporo o nim się naczytałam. To fajne ćwiczenie. Pozdrawiam {fajne macie wyniki sportowe}.

[...] też byłaby kupa - i też będę musiał do tego wrócić. A jak u Ciebie Agares ze zgięciem? Wyprost masz genialny, godny pozazdroszczenia a odwrotnie? Takie rzeczy jak Pancake stretch, l-sit, straddle l-sit albo manna (obrazek niżej, fajne co?%-)) https://i.ytimg.com/vi/yowJFre0LgM/hqdefault.jpg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-06-22 10:37:43

[...] przywyknąć i robić swoje w swoim tempie( choć wiem że czasami trudno, szczególnie na początku kiedy chce się dotrzymać tempa grupie która jest szpicą ;) ). Parkruny są fajne, ale ja je traktuję bardziej jako eventy towarzyskie gdzie można spotkać biegających znajomych , pogadać i zrobić na luzie tą piątkę. Zmieniony przez - Turoń Polarny w [...]

Jbl ma za 500/600 zł fajne

[...] wagę mam rozłożoną. U mnie dużą wagę robią nogi i często przez to mam problem z dopasowaniem spodni, bo uda mam duże i mam tam ciasno, a w pasie jest luz. To ćwiczenie jest fajne %-) https://www.youtube.com/watch?v=jcqRPdvb18w Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-22 15:54:19 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-22 15:55:21 [...]

Dzięki wielkie :) fajne tym bardziej że mam tłumacza i wszystko super przetłumaczylo

Chodzenie w mostku nawet jakoś idzie i nawet jest fajne. Trzeba będzie popróbować trochę, bo dawno człowiek tego typu rzeczy nie ćwiczył, a nawet są spoko i dość przyjemne i można wykonać prawie wszędzie, no i może nad rozciąganiem trochę popracuje, bo tu też się zapuściłem. Co do tamtych ćwiczeń to znacznie lepiej jakbym mniej ważył to i łatwiej [...]

Trzeba fajne zdjecia zrobic , z waga sie nie martwie bo z 5 kg polecialo ;-)

Trzeba fajne zdjecia zrobic , z waga sie nie martwie bo z 5 kg polecialo ;-) Podziwiam Ciebie Rutkow. Ogromnie progresowałeś od kwietnia:-)) Zresztą tak jak zapowiadałeś na początku:-)) To przyjemność ale też ciężka praca.

[...] Dzisiaj na śniadanie omlet 120 g węgli. https://i.ibb.co/gFyn18c/IMG-2625.jpg Przed samym startem baton musli i jeden żel. Ruszałem dokładnie o 9:45. To jest właśnie fajne w kolarstwie, że parę dni wcześniej wiesz co do minuty, o której musisz być gotowy. Z samego startu jestem bardzo zadowolony. Był teren dość górzysty i o ile na [...]