W XXI wieku wiele osób kieruje się zasadą więcej, znaczy lepiej. Niedawno konsultowałem przypadek zawodnika, który stosował tak nieprawdopodobnie dużo witaminy D, że uzyskał poziom toksyczny we krwi. Nieważne, że witamina D jest dobrze tolerowana, ludzie są w stanie przedawkować nawet wodę. Odnotowano śmierci rekrutów w USA oraz osób w podeszłym [...]
K...ale po tesciu to przytyje jeszcze bardziej. Od kiedy to się tyle od testosteronu ? Tyjemy od nadwyżki kalorycznej Zacznij od badań j/w Ktory termo speed jst mocniejszy hardcore czy extreme?>
Zacznij moze od spalacza tluszczu,nie wiem jaki teraz jest najlepszy,pamietam ze thermo speed był niezły tylko nie pamietam ktory byl mocnieszy czy hardcore czy extreme/?
[...] , jak i podstawowa ale również bardzo bogata składowo (tak naprawdę, najważniejszą różnicą jest 4x mniej kofeiny w 3 kapsułkach, dzięki temu można wersje extreme łączyć z innymi źródłami pobudzaczy np. przedtreningówkami) - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme_2.0-opis37698.html
[...] jest to jedyna taka siłownia w Rzeszowie. Co prawda jest tez mniejsza Sparta, czy typowo kulturystyczny Hades ale nie są tak cool jak cool gym. Dobrze wspominam jeszcze extreme przy rosirze. Kurde te dawne siłownie miały w sobie to coś. Mimo śmierdzących szatni czy odłupującego się tynku na ścianach chciało się do nich chodzić. Oby tylko [...]
Zarówno chłodzenie, jak i nagrzewanie tkanek mogą przynosić określone korzyści zdrowotne i wpływać na regenerację powysiłkową. Niestety, wiele osób propaguje rozmaite metody, przypisując im niezwykłe, wręcz mityczne właściwości. Dwa najbardziej znane przykłady dotyczą korzystania z zimnej wody („morsowanie”) i sauny. Gdy odwodnienie jest [...]
Jak to możliwe, że po porannym (ok. 4 nad ranem) zażyciu deklarowanego DMAA (WXN Slim Extreme) i doświadczeniu "zjazdu" trwającego wiele godzina aż do ok. 16 godziny, na treningu wieczornym miałem rekordową siłę w wyciskaniu i wiosłowaniu hantlem? Nie tyle zaskoczyło mnie działanie DMAA (spodziewałem się mocniejszego) co właśnie ta rekordowa siła [...]
no dobra ale moglbys mi powiedziec czy te obliczenia sa git?, i czy wchodzic odrazu na 2800 z bomby, czy stopniowo dodawac tydzien po tygodniu po 200 np kcal zeby dojsc do tych 2800 i czy trening zostawic tak jak byl 3x w tyg po 1h-1;30h czy cos dodac? mam zamiar kupic chyba tego thermospeeda hardcore czy extreme
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć Wam, Chciałbym, aby ktoś spojrzał doświadczonym okiem czy taka kombinacja suplementów jest dobra i zdrowa. Cel na siłowni: nabranie wytrzymałości mięśniowej oraz masy. Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Capsules (2 kapsułki po śniadaniu) Olimp HMB 1250 Mega Caps- 120 Kapsułek (1 kapsułka na czczo po przebudzeniu, 1 kapsułka przed [...]
Jako że bardzo wkręciłam się w czytanie tego forum, to nieśmiało witam się z Wami jako początkująca oraz rozpoczynam mój dzienniku treningowo-redukcyjny. :-) Na wstępie chciałabym Wam napisać, że dość mocno zmienił mi się tryb życia. Do tej pory (od kilku lat) prowadziłam bardzo intensywny na swój sposób tryb życia. Praca przy komputerze 9-22 (2 [...]
Napoje zero nie mają wpływu na redukcję tylko wiadomo wszystko z głową bo jak byś pił ciągle tylko cole zero to też po czasie mógłbyś podrażnić żołądek. Oczywiście to już extreme przykład i ja sam lecę dobre pół na pół w ciągu dnia właśnie napoje zero i drugie tyle wody
Kupno trafionego prezentu na Święta bywa kłopotliwe, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z trenującą osobą. Kosz słodyczy, czy alkohol zazwyczaj nie są najlepszym rozwiązaniem, gdy kupujemy prezent osobie aktywnej i ceniącej zdrowie. Postanowiliśmy przygotować dla Was małą ściągę. Niżej zawarliśmy propozycje prezentu na święta w postaci suplementu [...]
Siemka witam ponownie, dawno mnie nie było,ze 2 lata, od tamtego czasu też nie trenuje,ale od dziś chcę to zmienić, więc przyda się jakaś przedtreningówka, pamiętam stare ESP extreme z szarą zakrętka przyda mi się podobna lub mocniejsza, ktoś coś? Można pisać pv Oj już dawno dawno nie dostepny na rynku :) , jeśli szukasz czegoś mocnego co równie [...]
Siemka witam ponownie, dawno mnie nie było,ze 2 lata, od tamtego czasu też nie trenuje,ale od dziś chcę to zmienić, więc przyda się jakaś przedtreningówka, pamiętam stare ESP extreme z szarą zakrętka przyda mi się podobna lub mocniejsza, ktoś coś? Można pisać pv
[...] Males—A Pilot Study https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/31/1/article-p32.xml Granhed H, Jonson R, Hansson T. „The loads on the lumbar spine during extreme weight lifting.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3589805 Cholewicki J1, McGill SM, Norman RW. „Lumbar spine loads during the lifting of extremely heavy weights.” [...]
[...] Od jakiegoś czasu chodzę po robocie na siłownię i tak mnie pompuje ze osłabło mi chyba strasznie libido . Przeglądając sklep natknąłem się na 2 produkty : Mens support extreme Play hard Co prawda chciałbym się skusić i wybrać któryś z tych ( a może warto kupić coś innego to możecie napisać co konkretnie) tylko boję się czy połączenie tego [...]