Ja do shake nie dolewam bo potem ciężko go domyć z tego, jak pije oliwę, to zbieram się jak do wódki %-) Ale mam sposób, zapijam energy drinkiem, który tak daje chemią, że oliwy nie czuć. Spadku libido nie odczułem jeszcze :-D
CZĘŚĆ I dla eseistów:) Czy znasz ten wierszyk?: Twoje treningi wyczerpują cię, A zapasy energii kończą się, Na ostatnie powtórzenia nie da rady, I rozrost mięśni jest niestety słaby? - Pankracy zna, Zulugula nie, a ty? Oto historia Pankracego. Pankracy kiedyś chodził na siłkę i robił bicusia i tricusia, tak intensywnie, że raz się posiusiał, a [...]
Dorzucam jeszcze mój wpis niedawno opublikowany. Wykonywanie treningów zarówno siłowych, jak i aerobowych na czczo, to jeden z bardziej kontrowersyjnych tematów w świecie sportu. Przez ostatnie lata narosło wiele mitów dotyczących treningu na pusty żołądek. Uważa się, że trening o poranku z pustym żołądkiem może zapewnić większe spalanie tkanki [...]
Dla mnie to pobudzenie bardziej coś jak efedryna w małej dawce albo pseudo efka + energy drink . na 1.5 miarki pewnie troche tej kofeiny jest . Z tego co zaobserwowałem zjazd jest dłuższy niż pobudzenie . bynajmniej na mnie tak działa .
Siema ! Czawaj - no to troche swiata zwiedziles, kilometrow na moto co nie miara nabiles :-D Przed treningiem: 5g L-Argininy SFD 6g Beta-Alaniny SFD 10g BCAA Max Support AllNutrition 2kaps ENERGY SFD Po treningu: 25g BCAA Max SUpport AllNutrition 5g Taurine bodys support AllNutrition 5g Creatine muscle max AllNutrition 5g Glutamine recovery amino [...]
Elo %-) Trening 29.05.2016: Barki Wyciskanie hantla 44.5kg stojac - na kazda reke 4x8powt Wyciskanie na maszynie siedzac jednoracz 56kg - na kazda reke 4x12powt Unoszenie na boki stojac z talerzami 15kg - 16x, 16x, 16x, 16x Zarzut silowy - kilka razy 100kg %-) Zupelnie, calkowicie odmienny trening niz zwykle %-) bareczki piekly okrutnie %-) Przed [...]
Na pytanie z poprzedniego posta odnośnie energy drinków znalazłam już odpowiedź:http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Napoje_energetyzujące-t358974.html Szczególnie pkt. 6 ;-) Zmieniony przez - Irea w dniu 2014-05-09 07:04:40 Wrzucam od razu miskę na dzień dzisiejszy. Chleb niestety sklepowy,mojemu chłopakowi tak zasmakował ten który zrobiłam że wczoraj [...]
Osoby z numerami 1-15 wygrały Nature's Best Energy Powder 400g tak? http://www.sfd.pl/sklep/Nature_s_Best_Energy_Powder-opis389.html bo tam chyba literówka jest
aja zjadłem 4 tabsy naraz to mnie wystrzeliło niemogłem skupic sie na treningu i czułem sie wy***any jak na dropsach , drugim razem jak zjadłem cztery na raz w pracy z kolega to zrobiło nas tak ze niemoglismy przestac sie smiac i strasznie parowało znas , także dziwne to life energy .