emilooos

[...] bo ocena techniki przez fachowców jest dla mnie maksymalnym przywilejem, z którego tak jak mówię, skorzystam już od nastepnego treningu . Na pewno będzie fotorelacja z treningu z Bulmastifem, musimy tylko dogadać termin, także spokojna głowa. Jak tam matura? Co zdawałeś i jakie LO? Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-09 18:34:12

[...] też warte uwiecznienia, jak np. wjazdy bo to dość mało popularne, ale to tak jak mówię, z następnym tygodniem, który rozpoczyna się jutrzejszymi nogami. Także to by było na tyle, bo nic ciekawego się nie wydarzyło, jak to w nietreningowy. Spadam do kina, po powrocie ostatni posiłek . Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-11 20:46:20

[...] bym zdawał, gdyby miał mi się do czegoś przydać. Reszty nie znam, biologia czuje, że tak sobie - sam opanowywuje materiał + kursy maturalne, jestem w klasie humanistycznej . Dlatego też, o polski to ja się nie martwię, hrhr. Pozdr. Jednak filmy wieczorem - jadę się pobujać toczką z kumplem Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-16 16:37:55

[...] było okresem straconym. Mimo, że na początku podchodziłem do treningu nieco sceptycznie, to teraz z reką na sercu mogę przyznać, że to chyba strzał w dziesiątkę! Zobaczymy jak polecą inne partie. Dieta trzymana w 100%. zjeść 200g ryżu to dla mnie zabójstwo. Podobnie jak 140g owsianych, heh. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-04 14:36:24

[...] pewnie nie wiele ponad 100, ale nic, hehe. Jutro próbne maturki, zaczynam polskim. Muszę dobrze rozplanować posiłki, pewnie wezmę co nie co ze sobą na po egzaminie. Albo wyciągnę w trakcie %). Także garniak szykuję. Jutro trening, plecy z bicepsami. Zapowiada się dobrze, hrhr. Do jutra zatem. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-06 21:18:48

[...] zdjęcia. Filmiki porobiłem, ale wymagają obróbki bo strasznie dużo ważą, i selekcji, bo nie każdy nadaje się do publikacji, hehe. Jak będzie się dało, to edytuję późnym wieczorem i dorzucę może jeszcze jakąś fotkę. Jutro biologia, poszerzona. Misja "30", czyli zdać na 30%, hrhr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-08 21:13:54

emilooos: Byłeś kiedyś już w tym Niku? Bo słyszałem, że szkoda pieniędzy na tamtą siłownię... Takie miejsce spotkań bogatych snobów, którzy na fitness przyjeżdżają swoimi nowymi Cayenne lub BMW 540

Wypis, fotki, jakieś filmy - wszystko jutro. Padam z nóg, trening bardzo udany, jak zwykle, hrhr. A właściwie - widze, że jest tak źle z nauką - wypiska koło północy hrhr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-21 22:49:00

[...] poziomie, a od następnego etapu zaczynam zrzucać. Moja genetyka to tez problem - raczej jestem ekto, bo potrzebuję sporo kCal zeby cos tam poszlo. Mój obwód nadgarstka to 18 cm Ale robiąc masę sporo zawsze pójdzie mi w brzucho. Ważę nawet sporo 95 kg na 178 cm, choć nie wyglądam na to. No trochę się rozpisałem, sorry że w Twoim temacie emilooos.

[...] przy wyciągu 20,12-8*2 (2, 3, 3 sztabki) -wznosy przodem 12-15,6-8 (11, 13kg) Triceps -sciaganie drazka wyciągu gornego siedząc 20,12,6-8+6-8+6-8 (20, 25, 30->25->20 kg) -wjazdy 3*12-6 (6, 6, 6) Zestaw potreningowy. UM NAG Wskoczę wieczorem bo mam trochę spraw do zrobienia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-03 18:24:52

[...] okres trwania testu? Widzę, że Arhi zaczął test. Jest nas dwóch zatem. BPL-G - posłałem PM'kę BANANowi, pisał, że jest w pracy, ale ma już wszystkie wytyczne co do zmian, więc chyba ok. W każdym razie dzięki. góra forte - z tego co mi wiadomo, Kaizen nie dysponuje tego typu specyfikiem . Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-04 23:41:57

emilooos ja tez biore XS i mam tak samo..masakra jest ze mna a biore tylko pol miarki! nigdy takiego czegos nie mialem..caly sie trzese..mam nadzieje ze przejdzie na dniach..

emilooos juz nie bede bral XS sprzedaje go!poniewaz zle strasznie na mnie dziala ;/ mam jeszcze HP po ktorym czuje sie dobrze a i to mrowienie wcale nie jest takie straszne :] chyba dokupie jeszcze jedna puche Hp albo Xp.. powodzenia na cyklu mam nadzieje ze tobie sie wkreci Xs! pzdr

[...] 'wkręcił', zero dolegliwości. Zero stresu z rana, wreszcie się porządnie zregenerowałem, i zmieniłem właśnie owsiane na ryż. Może spróbuj jeszcze pokombinować z porami przyjmowania XS, jedzeniem spożywanym bezpośrednio przed bądź po porcji XS. Po południu jakieś małe sprawozdanie. Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-06 12:46:44

[...] notabene jest bardzo si. No i standardowa kura. Tutaj bodajże też popita Wheyem, bo mało jej wyszło. Filmiki po wstępnej selekcji stwierdzam, że są beznadziejne. Od następnego tygodnia będą stu procentowo. Z fotami sylwetki i podawaniem pomiarów się wstrzymam, ale wszem i wobec - jest na plus Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-09 17:29:35

[...] kopia tego z przed tygodnia. Zaliczyłem Piłę 4 z kumplami hrhr. A gdy inni opychali się pizzą, oszamałem wcześniej przygotowane: Nie mogę znaleźć kabelka od koma, którym kręciłem dziś filmy, a już późno (zresztą i tak nikt nie czeka na nie, bueheh). Jutro postaram się je zupladować. Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-12 23:49:56

[...] to youtube mi jeszce linka nie wypluło. Uzupełnie jak będą, ewentualnie powinno za jakiś czas pojawić się w "MORE". Szeroko-wąsko zaraz po sobie, filmik przerwany z uwagi na 30s limit. A no i mam nauczkę, że jednak aparat mimo, ze mniej poręczny, będzie konieczny, chyba. Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-13 21:15:58

[...] ryje http://youtube.com/watch?v=3_lfgm0pKDU "21". Filmik przerwany po 30s, zrobiłem jeszcze jakoś te 4 dodatkowe. Bardzo ciężko. Chyba coś tam jeszcze mam, najwyżej pojawi się w "more from emilooos" hrhr. Tył barków hantlami więc nie robiłem, następnym razem mam nadzieję dokopać się do wyciągu. To by było na tyle. Pozdr.

[...] redukcja, robiło się baardzo przyjemnie, bez pomocy ciała. Kolanko jak zwykle morderczo hrhr. Niemoc w łapach totalna, ale tu też dałem radę, najpierw 20, potem równe 6 powt. Wrzucam filmy. Na liście moich są - przyciąganie wyciągu i uginania. Nie wypluło mi jeszcze linków. Spanie, pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-22 00:35:26

emilooos: A byłeś kiedykolwiek w Atalanta na os. Piastowskim? Ja tam chodzę i nie narzekam... Cena za karnet nie jest też odstraszająca - 70 zł za miecha... Pozdrawiam,