emilooos

kurde jakby sie ktos z poznania lub okolic wybieral to moze przygarnie kropka [; Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-11-13 16:23:12

no i kupiłem. zabieram się za lekture generalnie daje rade reklam w stosunku do tresciwych artykulow nie za dużo, nie jest źle. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-05-05 18:03:37

[...] powinieneć mieć dystans do szeroko pojętej suplementacji, a jak czytam Twoje wypowiedzi, to wydaje mi się, że jestes kimś z Muscle-Techa, czy BSN'u (apropo - widziales badania cudownego związku CM3?) Dłuższa lista 'Nutrition Facts' nie oznacza, że suplement będzie lepszy... no offence pzdr Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-08 16:01:08

Emilooos – no filecik przyzwoity. Co do ciężaru to przekonałeś mnie, pozostał praktycznie ostatni tydzień testu, trzeba wstawić ostro! Obciążenia zostaną zwiększone. Przy MC była masakra, najgorze to że nogi są za słabe bo plecy dają rady…ale będzie jeszcze większa masakra . Oczywiście ćwiczenia staram się wykonywać jak [...]

Ty spinaczu Dawaj bez koszulki coś! edit: a na poprzedniej było :D Zmieniony przez - emilooos w dniu 2010-03-26 00:16:12

RafaL-eX 15kg a cos zle z tym? B-REAL to kurczaka bede zamiennie z wolowina jadl emilooos nie dawalem ukladalem ze"specjalista" kiedys ktorego ksywy nie pamietam :P ok dodam jakies cwiczenia zobacze w "ATLASIE" chybaze mi podpowiesz tutaj peko1234zdjecia mowilem w poniedzilek uwagi troche w czytaniu Dzieki chlopaki

[...] testosteronu Co do glutaminy, ostatnio przeglądałem chyba tego samego posta, to są dokładne odpowiedzi na to, że nie można jej brać z kreatyną. Inna sprawa, że jeżeli emilooos liczy na anaboliczne lub antykataboliczne działanie glutaminy to się rozczaruje "OMG somebody call the president, he has proof off a label from a Bbing [...]

hahahah wodne miesnie zawsze mozesz dokupic jeszcze 2 puchy massacry ... Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-20 17:34:51

nogi odstają imo. reszta cycus glancuś. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-07-27 15:05:37

emilooos - a więc odliczając obciążenie zostaje nam ok 700 zł na wyciąg i jakąś ławkę (ewentualne 100zł zostawmy na wysyłkę) co do maszyny do nóg przy ławkach - obciążenie dopuszczalne oscyluje w granicach 35kg (w lepszych 50kg i więcej, ale są to ławki za ok 900zł)... nie oszukujmy się, że wystarczy bo nie wystarczy. Szybko zabraknie na ćwiczenie [...]

fajno wczesnie zacząłeś co do debiutów jak tam wygladają kategorie wiekowe? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-23 15:26:30

[...] 40g bialka, 5g kreatyny / badz 130g mutanta + 5g kreatyny 4. 100g ryzu brazowego, 200g ktoregos ze zrodel bialka poza twarogiem, olej lniany lyzka-dwie, warzywa 5. 200g twarogu, warzywa zmniejsz białko, 3g za dużo, ja tez za duzo rozpisalem, miesa wal po 150g, do sniadania 4 jaja stykną. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2009-05-02 11:22:01

emilooos sog nie wchodzi

hm, rozumiem, ze to nie ma raczje wplywu na dzialanie ? dobra koniec spamu, zaraz sesja i jadymy no, niby splodziłem, od rana pierwsza porcja glownego bohatera cyklu nie robilem opisu produktow, zle/dobrze ? ;] Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-05 19:56:21

pyzaaa - podstawowa wiedza to ty mozesz zablysnac na osiedlowej silownii, a nie na najwiekszym forum dyskusyjnym w Polsce emilooos o tobie zapomnialem, bedziesz mial Fitness pozdr.

emilooos - wiem chyba o który model ławki Ci chodzi. raczej nie pocwiczysz ale jeszcze jest taka sama tylko rozstaw na 180 gryf jeśli chodzi Ci o to to tu masz http://www.allegro.pl/item171023087__promocja_lawka_max_gratis_modlitwenik.html a tu masz z meniejszym rozstawem http://www.allegro.pl/item171023188__promocja_lawka_modlitewnik_gratis_.html

emilooos - zmierz długość swojej sztangi w środkowej części, czyli od jednego miejsca w którym blokują się ciężąry przy części chwytnej do drugiego. Zobaczysz czy można ję będzie położyć na stojakach o rozstawie 120cm - wszystko zależy jak długie w Twoim gryfie są miejsca na obciążenie.

[...] to juz jest ze mna zle, a co dopiero te 6 miesiecy jak czytam, absytnencji silownianej jutro mam zamiar jeszcze gdzies sie udac, dam znac, dzieki... edit: dzisiaj u rodzinnego, w sumie nic wiecej sie nie dowiedzialem :/ jak u Was sie przejawiala przepuklina ? kiedy bolala, kiedy nie ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-08 13:38:04

to ja tez ;] ~8miesiecy systematycznego cwiczenia waga; 81, bic; ~38, klatka nie wiem ;] wycisk plaska; 95, w nizcym innym nie sprawdzalem mozliwosci max %) pzdr a i 16 lat. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2006-10-23 15:11:15

emilooos spoko jak cos to pisz teraz na prv jakis kontakt to bedziemy w kontakcie (powtorzenie) pozdro