:) nie napisałem tutaj dokładnie jak mam zamiar robić dokąłdnie po treningu. Od razu po treningu bedzie carbo, jak wróce z siłowni do domu to białko EGG Protein ( około 30 minut od zakończenia treningu) i około 60-80 minut od zakończenia treningu posilek 4... wydawało mi się to najbardziej optymalnym wyjściem... Hmmm Omega 3 będe na pewno dorzucał [...]
Na h..j wywaliles cenne żóltka??? Ja rozumiem ze Calleman pije same białka z duzego kilkulitrowego pojemnika z napisem "EGG WHITE 100%" Ale tu nie jest Ameryka to po pierwsze, szanujmy troche to jedzenie i na koniec > szkoda mi tych kalorii i białek ktore wyrzuciles razem z zoltkami. Ja osobiscie polecam 4 CAŁE JAJA wymieszane ze [...]
Białko: najsmaczniejsze dla mnie Megabol Whey karmelowy smak. Najgorsze: egg pro Olimp waniliowy. Gainer: najsmaczniejszy Trec Mass XXL truskawka, najgorszy Vitalmax gainer 1 truskawka (kosmicznie słodki, na 100gram leje prawie litr mleka by to przełknąć).
Z Olimpu 80% Egg protein jest dobre. Ale dwie pozostałe (Provit i System 80) to badziew. Dobra jest Hi-tec protein 90%, WPC Fitmax, Serwatka Trec, WPC Scitec, Bio-Design MLO i oczywiście serwatki Ultimate. SONBATY
Frame Scott Carbon Mainframe with CR1 LTD technology / ultra light alloy 7005 SCAN2 swingarm / XC world cup geometry / 90 mm rear travel with traction mode option / Sealed cartridge bearings Fork Fox Forx FX100 Terra Logic Threshold A / Reb. A 100 mm / Rear: genius TC EVO 1 remote lever 3 mode Rear Derailleur Shimano XTR 27 Speed Front Derailleur [...]
no to masz coś jak np egg protein olimpu białka jajeczne są wartosciowe i dobre do budowania masy ich minus to powodowanie gazów Smak i zapach właściwy mysle, że mozesz zakupić, szczególnie przy tej cenie.
a do takiego treningu stosując takie suplementy jak:mass gain MEGABOLA,egg pro 95%MEGABOLA i creapure HI TECA jakie mogą być rezultaty w przybraniu na masie???????i jak ktoś może to niech mi ułoży jak to brać!!!
heh - no to wszystko wiesz na noc lepszym wyborem niz wpc byloby kazde z tych dwoch pozostalych bialek - sp80, egg protein zamiast glutaminy lepsze bedzie ZMA na noc dla poprawy regeneracji - ja co prawda nie czuje raczej jego dzialania w postaci lepszego snu, co do lepszej regeneracji nie mam odniesienia bo wlaczylem je od momentu calkowitej [...]
sorki troszkę większe zdjecie bo na tamtym nic nie widać. Często męczyłem bicepsy i jestem naprawde z nich zadowolony, a poszło w nie 5kg egg protein firmy Olimp. Ale trudno się odtłuścić i co ja poradze
Myosin Protein COMBINATION OF PROTEINS: Whey – fast protein – rapid increase in amino acids leads to an increase in GH and insulin and resulting in long term increases in insulin-like growth factor I (IGF-I). Milk Protein Isolate/Colostrum, Egg and Soy isolate give three intermediate amino acid spikes and decrease the [...]
System protein w zupełności wystarczy jako białko na noc w dodatku jest bardzo ekonomiczne jeśli nie smakuje Ci egg protein z megabola to czemu sie jeszcze zastanawiasz nad nim? Co do reszty suplementacji - rano nie dawałbym serwatki nie ma potrzeby zbytniej jeżeli już to pośniadaniu do tej gluty z tauryną treca dodałbym jescze 1 kaps samej [...]
Moim zdaniem super aminki ma Megabol Egg Amino Acids with taurine, dobry sklad a cenowo najtaniej wychodza. Dawka dzienna - 4 tabletki na każde 10 kg masy ciała czyli przy wadze 80 kg trzeba dziennie wziac 32 tabletki. Sa male wiec nie ma problemu z lykaniem. 4 tabletki zawierają 2138 mg aminokwasów w tym: L- Arginina * 104.4 mg L- Histydyna * [...]
Większości produktów z listy już nie ma. Ampted sam jem Jutro przejrzymy listę i zobaczymy czy coś jeszcze zostało. W sklepie można kupić parę dni po terminie: Olimp Egg 3kg za 100 zł Olimp Tauryna Mega Caps 300 kaps. 25 zł Activita beta karoten 10 zł