Witam. Postanowiłem zdać relacje z mojej redukcji która będzie oparta o dietę vlcd z podkładem z Enan 300mgew, t3, efedryna. Enan z PMP, efka apteczna 25mg i Novo 20mg. Teraz trochę o mnie 1. WIEK: 31 2. WAGA: 98.8 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 67 -talia: na pepku 96 pod 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]
[...] dosc luzna... lc - bialko kolo 180-200g, wegle 100-150g, tluszcze 100-120g.... ladowanie na poczatku co dwa tygodnie pozniej co tydzien... nie obylo sie bez paru melanzy efka w dawce 2x45mg - nie chcialem przesadzac bo bywalo dosc cieplo i chlopak pocil by sie jak swinia... wyslalem go na badania krwi i moczu w 4 tygodniu redukcji i 2 [...]
[...] tez dietki nie trzymalem zbyt dobrze trening przez wiekszosc czasu 3x w tygodniu silowy + aeroby, od lutego 4x w tygodniu + aeroby.suple zaczely sie od polowy stycznia, efka + koffa (dziennie 2x po odpowiednio 25mg + 200mg), do tego green tea extract, troszke oslaniaczy przeciw efce, bialko. zaczynalem od 26% fatu, niestety nie mam tego [...]
[...] zależnie od potrzeb Dieta: obecnie ketogeniczna Stosowane suple: W dawnych czasach przejechałem przez szerokie spektrum spalaczy (HydroXcut, Olimp Thermo Speed, Black Widow (efka+gera+joha = nigdy więcej), Venom 3.0, Burn&Shape od IH, niedawno VPX Redline HC), do tego trochę kreatyny (0,5 kg z FA, 0,5 z Sci-Teca), Beta-Alanine z SFD, trochę [...]
[...] nie pamietam nazwy). I chyba tyle. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak w poście Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: różne termogeniki typu TSE, była także efka w postaci tussi Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jasne, ale nie w najbliższym czasie bo kasy brak:( Jeżeli to coś ma dać to mam paczuszke nową TSE i pare [...]
[...] Aminostar 1 porcja ma miedzy innymi 272 mg guarany.Jak uda mi sie dojsc do 45 min aerobow wskakuje na thyrotherm-a zaczne 1 week od 1 kap kolejne 3 po 2 kap.zobaczymy jak ta efka ma sie do tussi:)chce pociagnac redukcje przez kilka miesiecy tak by za duzo miecha nie spadlo.Zastanawiam sie co dac po tych 4 tyg thyrotherma i na jak dlugo by moz [...]
[...] zamieszkania", która to nie dała mi możliwości odbloku, ale generalnie zawierał dużo środków: cypio, prop, susta, bold, deka, master, tren, clen, antek, wino, meta, GHRP-6, efka. Oczywiście środki te nie były stosowane wszystkie na raz, a w różnych etapach cyklu przez półtorej roku, w różnych stężeniach z testem dochodzącym do 1000 lub 1200mg (o [...]
Witam. Poniewaz jest to praktycznie moj pierwszy post na forum chcialem przede wszystkim podziekowac wszystkim autorom artow za swietne porady i wszystkim osobom za wysilek wlozony w tworzenie forum jako bezcennego zrodla informacji :) Dobra, do rzeczy :) Wyliczone przeze mnie podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, wg roznych kalkulatorow, [...]
chcialam pewne rzeczy sobie poukladac..... Son pisze: "izolat ma znacznie wyższe BV (stopień przyswajalności białka). Izolat ma 159 a koncentrat 104 (odnosnikiem jest białko jaja kurzego które ma BV100). Krótko mówiąc, przy niewielkiej różnicy w cenie lepiej kupić te z izolatu" Bigger pisze: "izolat jest o jedno oczko wyzej zaawansowaną postacia [...]
Co nalezy wiedziec zanim uzyjemy ich ? - Czesto Nie sa to produkty przeznaczone do tego do czego ich uzywamy. Sa to naprzyklad jedynie efekty uboczne dzialania leków. - Generalnie sa wyprobowane i sytuacje ,ze komus sie cos po nich stalo sa znikome. Jednak nalezy caly czas bacznie obserwowac co dzieje sie z naszym organizmem i ewentualnie szybko [...]
Witam, Prosilbym o pomoc. Wall of text mode on: O Sobie 5lat temu zakonczylem moja aktywnosc fizyczna z grubsza ujmujac. Z sali treningowej (grappling/kickbox) przesiadlem sie do auta w pracy i przed komputer w domu. Efekty pogorszyly zeszlorocznej wakacje na ktorych sie straszliwie objadalem... Sporty walki uprawialem na poczatku 3x w tygodniu, [...]
czy temperatura 36,9 jest wystarczające dla palenia fatu ( sama efka nie podbijała mi wcale. Mix t3+ efka podnosi ją na ok 8h) czy ma być większa ? proszę o odpowiedź
jestem w koncowce redukcji, stad szukam dobrego spalacza ktory dobrze komponowałby sie z efka. co teraz jest na topie i dobrze pali ? nie zalezy mi na przecpaniu sie stad gera odpada, joha raczej tez, bo by sie gryzła z efka.
Witam, chcialbym sie dowiedziec czy produkuja thyrotherm bez efedryny, poniewaz na allegro sprzedaja te cudo ale z tego co sie orientuje nie mozna sprzedawac srodkow z efka ?? Sa thyro bez efki czy poprostu goscie nie pisza ze znajduje sie tam efka?
[...] ew 1-8 Clen 40 40 80 80 120 120 160 160 160 160 120 120 80 80 2 tyg on 2 tyg off ( dawki moga byc inne w zaleznosci od tolerancji organizmu ...) 1-8 Efka 2 on 2 tyg off 20 mg - ? ECA z pre Opcja nr 2 1-8 Tren a -100mg e2d 1-99 Test C - 500 ew 1-4(8) T3 25-75 efka ? Eca z pre Uwaga ;-) Fundusze tez ograniczone wiec nie mam co szalec ;-)
[...] zywot bym tego nie przeczytal.A mam tylko dwa pytania (no moze trzy): 1) Czym sie rozni Therma Pro od Thermala, bardzo prosze o ich dokladne sklady (rowniz tych straszych z efka) 2)Gdzie i czy w ogole mozna je kupic (rowniez te stare z efka) 3)Ktory z tych dwoch termogenikow jest lepszy Z gory dziki za odpowiedzi( moga byc oczywiscie linki to [...]
[...] do goscia ze sklepu pytac sie czy posiadaja wersje zieloną ephedra free. powiedzial ze maja czerwoną ale tez bez efki. mowie na to ze jak to czerwone puszki są stare i tam byla efka. on na to ze keidys byly czerwone z efką. potem zielone z napisem ephedra free, a teraz znow sa czerwone, bez napisu ale tez bez efedryny. co o tym sadzicie?