efka

mam nadzieje ze Grasia sie gdzies tu kreci........ takie rozne chodza mi poglowie..... powiedz prosze czy to sie kupy trzyma Czysto teoretycznie: Therma - rano, posniadaniu, jedna kapsulka - wychodzi kolo 10; czy zeby sie podkrecic przed treningiem, ktory wypada kolo 18 ma sens przed lyknac aspirynke z kawa. Nie chce brac drugiej dawki Thermy. [...]

oj Grasia... trzymaj sie Parker zaproponowalby podnoszacy na duchu masaz.... ja proponje jedynie werbalne i duchowe wsparcie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

czy ja juz mowilam ze najbardziej lubie robic PLECY????????????? ale "dalam czadu!!!!!" A tak w ogole to dobry wieczor ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]

nikoosia 8 ja w kwestii formalnej..... czy mozesz mi opisac te aeroby?? te 2h i 40 min?? tzn dokladnie co robilas.... pliiiiiiiz ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]

to miala byc inna buzka.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ja mysle ze nikoosi tez mozna nadac miano Mutanta..... tak by pasowala do gromadki ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

zaraz klapsa po tylku dostaniesz jak spac nie pojdziesz!!!!!! FRUWAJ DO LOZKA!!!! JUZ!!!! heheh ja tez wybywam dobranoc PS. Ciekawe czy Grasia juz spi... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

Dzien Dobry ja mam takie pytanie: kiedy sie zrobia upaly?? Bo ja bardzo lubie upaly..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

i w gorach....... chyba jednak pojde pobiegac..... hej Grasia ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

MArcinecki - heloł ja wiem, ja wiem..... niech sobie spaceruje i podbiega co jakis czas hehehehe tak mi Tykoś kazal ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

z gorki na pazurki....... a ja po cichu "przemysliwuje" jak by tu sie wybrac w gory na pare dni w czerwcu...... moze masz ochote Grasiu?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

hehehehehe tylko nie wiem czy to nie bylby moj ostatni w zyciu wypad w gory.... jak bys leciala na przestrzal z gory biegiem a ja probowala nadazyc..... hehehe wlasnie to sobie wyobrazilam Krecik placzacy sie w swoje wlasne nogi... I sarenka Grasia pomykajaca z przodu heheheh A tak w ogole to calkiem serio mowie ------------------------------ [...]

aaaaaa zapomnialabym o solarium.... heheheh IDE BIEGAC.... jak sie nie pojawie za jakis czas to znaczy ze leze gdzies pod plotem i wymagam pilnej reanimacji..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

bardzo, bardzo, bardzo Was prosze: pochwalcie mnie.... pliiiiiizzzzzzzzz 25 minutek truchtu i 10 marszu.... spostrzezenia swoje napizsze jak sie napije i umyje.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89237&whichpage=1&crc=22195633#post1 tylko sie nie zdenerwujcie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a to tak nie na temat... ale mi sie podobalo : 1.- Szef nie spi - szef odpoczywa. 2.- Szef nie je - szef regeneruje sily. 3.- Szef nie pije - szef degustuje. 4.- Szef nie flirtuje - szef szkoli personel. 5.- Kto przychodzi do szefa ze swoimi przekonaniami - wychodzi z przekonaniami szefa. 6.- Kto ma przekonania szefa - robi kariere. 7.- Szanuj [...]

mnie dobilo 21 i 25 ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Shelly z gory przepraszam, ale nie moglam sie oprzec.....Dlaczego dowcipy o blondynkach są takie krótkie? - Aby brunetki mogły je zapamiętać... - Aby mężczyźni mogli je zrozumieć... Stoją dwie blondynki przy windzie jedna mówi : - zawołaj windę, blondynka woła " winda,winda " druga blondynka mowi : - nie tak , przez guzik. blondynka [...]

no i jeszcze cos zupelnie nie na temat: Jaka jest różnica miedzy koniem i koniakiem? - Taka sama jak miedzy rumem i rumakiem. Wiecie co to jest komunizm warstwowy ? - Warstwa piasku - warstwa komunistów - warstwa piasku - warstwa komunistów ........ Co to jest kapitalizm ? - wyzysk człowieka przez człowieka A co to jest komunizm ? - na odwrót [...]

chyba sie przejezyczyles..... "nie polizalem"..... Grasia co za wojaze?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj