efekty

1. po 1 zdjeciu klaty nie da sie dokladnie powiedziec jakiej jestes budowy, ale wydaje mi sie, ze ektomorfik. 2. dieta, aeroby 3. beda efekty, ale nie licz ze z dnia na dzien bedzie szla waga w gore.

1. 17 lat 77 kg 179cm 2. Trenuje z przerwami. Ostatnio przez ponad miesiąc latem , a teraz o dwóch tygodni. Oprócz tego non stop plywam dwa dni w tygodniu od 2 lat. Zakwasy już dawno ustąpiły i trenuje coraz mocniej. Po każdym treningu jestem bardzo wykończony 3.Latem ćwiczyłem na masę z kreatyną i szło dość dobrze (2 cm w bicepsie). Trenowałem [...]

nie jesteś zawodowcem i nie musi to byc takie dokładne. musisz jednak zwracac uwage na to co jesz. także na wygląd i samopoczucie, na to czy efekty z treningu sa zadawalajace. w przeciwnym razie trzeba szukac błedów.

Też nie dawno miałem taki dylemat jak ty i wybrałem Dece z apx jestem na 2 tyg i czekam na efekty :>

Całkowicie bez sensu. Trzy lekkie cykle za Tobą, efekty bez jakiegoś szału jak na taki kawał chłopa a tu nagle chcesz walić 5 środków. Nie ma mowy, żebyś wykorzystał chociaż 30% ich potencjału. Napisz co to znaczy ta dopięta dieta. Daj rozkład makr i podaj zestaw posiłków z jakiegoś przykładowego dnia.

[...] uzyskałem dużą zmianę w sylwetce, lepsze umięśnienie, taki czysty mięsień powstał, choć wymiary się nie powiększyły ale pas to minus 5cm i to właśnie do małego666 najlepsze efekty chyba widziałem po stromie ciężary po 1 porcji którymi robiłem trening wcześniej stały się lekkie, trzymałem je jakoś pewnie, ogromna moc po 1 dawce ale mięsień był [...]

pytanie do specjalistow ,a czy wykonywanie a6w przed bieganiem sprawi ze efekty beda slabsze? czy nalezy wykonywac a6w po tylko dlatego ze mozna nie ukonczyc biegu i nie ma to nic wspolnego z efektami bo ja robie przed z gory dziex za odp

biez razem bd lepsze efekty

czemu bez sensu? ja jestem zadowolony i efekty widac gołym okiem;) masa tez poszła do przodu i wcale sie nie zalałem. a miałem od chłopa gratis ten flakonik to go wrzuciłem.. chociaż wiem, ze cykl na tym tesciu powinien byc dłuższy! następnym razem wezme 2 flakony;-) dzięki za odpowiedz.

a jakie efekty ladnie polaciales bez hcg sie nie obejdzie a dlaczego na taki cykl sie zdecydowales?

chciałem szybko przybrać na masę a mówiono mi że jak bede na ostro leciał z omką czyli tak 1 , 2dni po 1ml to efekty nie bedą za 3tyg ale juz po tygodniu będzie widać różnicę więc się zdecydowalem zaznaczam jednak że jest to mój 3 cykl;)

MarcinRed moesz w to nie wierzyć poprostu chciałem szybko przytyć a jak zaczołem wbijać codziennie to efekty już były po tygodniu u mnie zauważalne a nie jak u których 2 czy 3tyg;)

Zadbaj o dobrą dietę plus suplementację i trenuj nie rekreacyjnie tylko z konkretnym planem treningowym a efekty będziesz miał na pewno zadawalające, biorąc się za SAA bloku i jak jesteś laikiem problemów z hormonami nie unikniesz, takie jest moje zdanie

podciągaj sie z pomocą np. krzesła, gdy wiesz, że napewno nie dasz rady to sobie pomagaj, ale tylko gdy napewno nie dasz rady ćwicz ćwicz ćwicz, a efekty przyjdą napewno

właśnie panowie a czy dawki takie jak rozpisałem dadzą także porządane efekty? właśnie o siano chodzi dlatego "troche" dawki obciałem...

[...] nie chodzi o to że żydze hajs na suple a o to czy warto jest tyle wydać skoro efekt można by uzyskać w sposób bardziej ekonomiczny? jeżli arginina przyniesie mi porządane efekty to na pewno nie bede żałował na to pieniedzy... na opakowaniu jest 3X3 capsy natomiast na stronach o argininie sa dawki 3X1caps na dobe t.j 1,5 gr. wiem ze producenci [...]

Dopiero teraz przeczytałem te twoje dawki. 2 g argininy to jest nic (zupełne nic). Ja zaczynałem od 5g i prawie nic nie czułem. 8g na dobę to jest dawka dla mnie ok i coś tam działa. Większych raczej nie próbuj bo możesz mieć problemy z żołądkiem (działa drażniąco szczególnie na noc, trzeba pić dużo wody bo można zniszczyć śluzówkę żołądka bardzo [...]

Placebo też daje efekty.

To jedno, a drugie- jaki jest sens robić w osobny dzień tak małe partię jak biceps czy triceps? Żeby były efekty duże partie należy łączyć z małymi. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to zanim je zadasz wypełnij ankietę działu. Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-02-27 17:25:50

Witam, tak może powodować retencję jednak jest ona nieznaczna i zależna od "czystości diety" Efekty to sprawa indywidualna ,jeżeli będziesz miał kiepską dietę / trening to mogę się wcale nie pojawić. Pozdrawiam/