L-arginina stała suplementacja

czy można włączyć l-arginine do stałej suplementacji w dawkach mniejszych jak na opakowaniu 2X1gr czyli 2gr na dobę?

stala suplementacja raczej zbędna pomimo ze wplywa ona pozytywnie na organizm
przez wielu a prawie nawet przez wszystich jest stosowana jako dopalacz przedtreningowy
imo dawka w DNT jest zbedna
a w DT 6-8 g przed treningiem
najbardziej przydatna przy cyklach bezkreatynowych

stala jest mozliwa....

choc chyba kosztowny bajer


pan Marek z olimpu pisal art o tym.gdzies na forum jest.poszukaj

ja nie przecze ze nie jest mozliwa
l-arginina nie tylko poprawia sprawnosc fizyczna
ale jako aminokwas wplywa pozytywnie na uklad krwionosny
a nawet erekcje

właśnie panowie a czy dawki takie jak rozpisałem dadzą także porządane efekty? właśnie o siano chodzi dlatego "troche" dawki obciałem...

jesli masz obcinac dawki odpusc

a ty ślepo wierzysz w dawki podawane na opakowaniach?? bo ja nie...

jak się boisz o siano to olej to bo zbytnich efektów nie będzie, nawet ich zapewne nie zauważysz.

po co brać aminokwasy jak się liczy pieniądze?

zdr

dokladnie j.w prubowalem ci to napisac

czyli jakie dawki proponujecie żeby miało to efekt? mam l-arginine vitala... w capsie 500mg
nie chodzi o to że żydze hajs na suple a o to czy warto jest tyle wydać skoro efekt można by uzyskać w sposób bardziej ekonomiczny?

jeżli arginina przyniesie mi porządane efekty to na pewno nie bede żałował na to pieniedzy...
na opakowaniu jest 3X3 capsy natomiast na stronach o argininie sa dawki 3X1caps na dobe t.j 1,5 gr. wiem ze producenci b. czesto zawyzaja dawkowania...

no gdzie zawyżają

to nic nie da

1.5 grama dziennie to jakbyś sobie mleko wypił mniej więcej

olej to bo nie będzie z tego masy mięśniowej.

zdr