SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • trening na bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Metiu521 dobrze zastosowany daje dobre efekty natomiast jesli chodzi o twój "styl" zadawania pytan to wątpie szczerze mowiąc abys wyszedl poza podstawy w temacie; czyt.poczatkowe stadium wiedzy o treningach/a mże i treningu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-11 20:10:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-09-11 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla osiemnastolatka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie. Minęły już prawie 3 msc z tym planem - efekty są bardzo dobre. Zastanawiam się jednak czy można coś zmienić w tym planie by był efektywniejszy. Będę wdzięczny za wszelkie porady ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2009-09-11 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO SPRAWDZENIA!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdaliśmy się na Cb Gandi :P Jedziemy z planem p. Tomka. Dołożyliśmy tylko łydki : ] Zobaczymy jakie będą efekty :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-09-11 20:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrys tak jak ty wyglądasz to marzonko! No będę się starał na maxa, żeby nie spadło zbyt dużo bo wiadomo pewne spadki nie uniknione. Diete mam ułożoną. Dzięki za wypowiedzi mam nadzieję, że efekty będą bardzo zadowalające wiąże duże nadzieje z tym cyklem pozdro!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2009-09-11 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, białko, dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    czlowieku podstawy! bez tego efekty beda marne...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2009-09-11 21:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po trenie podobno dobre;) tylko psycha troche siada...może na początek tren za mocny;) ale jak ma być co innego to: 1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 100mc e2d 3-8 cetabon 12mg ed i clomid na odblok oczywiście Sam prop to troche mało...jak sie truć to na maxa;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-09-11 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brac kreatyne, jak tak to jaka?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec do doradzacie? Dieta?... Moglibyscie jakas zaproponowac- ktora dala by jakeis efekty. Zalezy mi na przytyciu 5-6 kg nie wiecej...;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-09-11 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Post
    Doping

    PANOWIE !!!!!!! No proszę takiego podejścia i fachowości się niespodziewalem!! Jestem też zalogowany na K**,ale oni to amtorszczyzna przy was!! MOŻE MACIE INNE PROPOZYCJE CO DO ŚRODKÓW I DAWEK,TAK ŻEBY EFEKTY BYŁY LEPSZE!! DLATEGO ZACHĘCAM DO DALSZEJ KORESPONDENCJI !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-09-11 22:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja bez aerobow?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wstepie rzekne, ze czytam i sie oplaca.. od poltora miesiaca(ponad) jade na ostrej redukcji i treningu masowym(tak mi sie zdaje przynajmnije w oparciu o to co wyczytalem) i efekty sa baaardzo wymierne.. co prawda mam problemy z trzymaniem sie dokladnie diety(wczesniej jadalem 1-2 posilki dziennie, teraz dieta rozpisana na 6 posilkow) ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2009-09-12 02:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Mile Widziana.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomyslec o treningu. Dieta to dzial odzywianie nie tutaj Nikt tu nic nie rozpisuje, trenujesz sztuki walki to zainteresuj sie full body. Ułóż i wklej do poprawy. twoje priorytety czyt. zestaw dyskotekowy, nie maja zandego przelozenia na sw ktore trenujesz, jesli chcesz cos osiagnac i widziec efekty to zajmij sie podstawami a nie pier.dolami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-09-12 07:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kobietko droga, nie przesadzaj z tą samokrytyką. kiedy patrzę na Twoje zdjęcia, tragedii nie widzę ważne, że wróciłaś na dobrą drogę. sama wiesz, jak to działa - pracujesz, więc efekty będą trzymaj się i walcz

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19852 Data: 2009-09-12 07:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILIPPOO wszysy mówią że to jest za***isty środek że już po trzecim szczale widz efekty ! A u mnie nic a jestem po 9 szczałach ;/ A po ostatniej kuracju się odblokowałem .... Więc przyrosty powinny być;] Mam zamiar jeszcze raz się spróbować odblokować i póżniej znów zacząć n tym jechać.... Co o tym myślisz?

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 08:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre masz efekty na tym splicie? Nie wolałbyś czegoś innego

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2009-09-12 10:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty hmmm,wiesz od cyklu 23.08.09 do 10.09.09 ok. 4kg na + , w wyciskaniu sztangi - więc najgorzej nie jest tak myślę,do końca cyklu jeszcze jakieś 19dni. Myślę że po cyklu zmienię trening-Chyba na FBW 15/10/5 ? co sądzisz ? A na następny cykl w listopadzie - polecę może treningiem Wodyna z priorytetem na klatkę.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2009-09-12 10:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AVASSO, Mi pasi ! Najlepsze efekty we wszystkim mam z rana. Po 21.00, to juz lepiej mnie nie draznic niczym. Tak juz mam od 20 lat... Danio, mam niby plan dzis pobiegac. Zobaczymy jak wyjdzie, bo gosci mam i musze ugotowac cos specjalnego, a i winko sie pewnie z nimi wypije etc. Ten polmararton, to na nastepny weekend planuje. Musze sie [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 11:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa... POMOCY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do zestawu tłuszcze omega 3 - Tanie, a bardzo przydatne w szczególności, że podobno zwiększają prace umysłu i lepiej można się skupić więc może to się przelożyc na lepsze efekty w szkole :D proszę o pomoc. - Zdjęc nie dodaje bo nie ma czym się chwalic. Z resztą wcześniej śmierdziało mi to anoreksją ;) 58 kg przy 180cm wzrostu... pzdr TuR1smo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-09-12 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzienniki i testy na forum. rozumiem.. ale prawda jest taka, że ja nie zdążyłem jeszcze tak dokładnie poznać swoich możliwości i predyspozycji zobaczymy, kto wie może efekty na lc będę miał super? jak nie to będę kombinował! na razie pozwólcie mi działać po swojemu Wg.mnie jedzenie wegli na noc to glupota, organizm nie pracuje Szkalx ma [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 13:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcial dalej brac to musze sam okreslic po pierwszej kuracji. - Koszt takiej kuracji wychodzi 150zl. Wielu znajomych kuzyna przyjmowalo ta deke i mowil ze calkiem ladne efekty po tym sa i nie jest to raczej zaden syf przynajmniej nikt do tej pory nie narzekal :) I jeszcze jedno pytanko: A jesli juz mialbym to brac to jakies odzywki moglby by [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2009-09-12 13:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa... POMOCY !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Linki dodam później, słyszałem, ze dextro to shit, dlaczego ? Co dołożyć aby efekt końcowy był bardzo dobry ? Dextrozy nie kupuj. Jak zrobiles cykl na cm3, to kreatyne odpusc na 6 tygodni. Gainer to uzupelnienie diety. Najlepsze efekty sa po diecie, nie po suplementach-zmien nastawienie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-09-12 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz pewnego veta to sie na nim skup, a to odsprzedaj komus. Kumpel bije 400mg peso pesando i opisuje takie efekty jakich ja nie zaznalem przy 750mg undera (genesis z kodami, wiec najlepszego w swojej klasie).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2009-09-12 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)