no leucyny i witaminy C przykładowo ** no ja jednak widze troche wiecej tego VPX Syngex 45g Siemię lniane 5g Leucyna 5g Omega-3 1g Easy-C 1g Cycle assist 4 caps Echinacea 2 caps Zielonki 4x1caps Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-06 22:18:18
Mnie na zatoki pomogły tradycyjne inhalacje z macierzanki, szałwii, mięty i rumianku :-) Gorący garnek i ręcznik na głowę %-) Mama mnie dręczyła w dzieciństwie takimi inhalacjami. Echinacea to ja jakiś czas brałam i chyba to mi najlepiej pomogło na odporność. Jak widzę, że wracają mi choroby, to biorę profilaktycznie wcześniej. Robię takie [...]
[...] Pycha po prostu. Jeśli chodzi o suplementację to tak jak mówiłem robię przerwę od spalaczy na jakiś czas. I aktualnie spożywam: BCAA All Stars Lecuna PVL Zielonki, witaminy, echinacea do śniadania I to na tą chwilę wszystko. Za 2 tygodnie do gry wchodzi kreatyna. Tak prosta dieta przyznam, że póki co sprawdza się. Nie żadne Carb Cyclingi i małe [...]
że trzeba samemu testować to fakt. ale niektóre badania są niezaprzeczalne. Kreatyna przykładowo działa? działa. i tak też badania pokazują. echinacea działa? też działa. to, że są badania na '+' i na '-' to już oddzielny temat Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-05 19:52:40
[...] badania krwi- pełen przegląd może tam coś siedzi - sorki za marudzenie ale moja cierpliwość dziś osiągnęła poziom minimum :( Dzisiejsza miska DNT 125ww - suple: wiesiołek, echinacea, lutezan omega, jakieś ziołowe niby enzymy wątrobowe ( miały być enzymy trawienne i chyba zakupione nie te co trzeba), probiotyk - warzywa: brokuły - muszę je [...]
[...] swój głód słodyczowy ale wcale nie jest mi lepiej :( tylko wręcz przeciwnie, cholera tyle dni jedzenia czysto i taka dvpa :( Dzisiejsza miska DT 150ww - suple: wiesiołek, echinacea, lutezan omega, jakieś ziołowe niby enzymy wątrobowe, probiotyk - warzywa: brokuły - muszę je wykończyć, sałata, pomidory, ogórek, papryka , szpinak [...]