jak faftaq podstawa to wit.C i czosnek. tej wit.C to z 2g dziennie, w dawkach podzielonych 2x1g. Sam tak robię. Tego czosnku to tak z 2 ząbki. echinacea też dobra.Bierzesz ją cyklicznie. 200-600mg dziennie w zależności od stanu.Profilaktycznie te 200mg styka.
Ja kiedyś miałem praktycznie non stop zapalenie zatok i Anginy naprawdę różnych sposobów się chwytałem - echinacea krople i tabletki na wzmocnienie odporności, probiotyki, krople do nosa najróżniejsze od nich praktycznie zniszczyłem sobię śluzówkę nosa. Dopiero gdy zacząłem brać Allnutrition Immuno Control to wyleczyłem w dwa tygodnie praktycznie [...]
srodkoow na uodpornienie jest sporo - wystarczy tylko rozejrzec sie w aptece /chociazby wspomniane echinacea czy esberitox/ poza tym aktywnosc fiz. oraz zdrowy tryb zycia tez wnosza co nieco w tej kwestii artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
Polecam wam Megavitaminy & Megaminerały w Megadawkach ! *** Special Two 180 tab firmy NOW *** Opakowanie starcza na 3 miesiące ! Oto ich skład: S u p p l e m e n t F a c t s Serving Size: 2 tablets Servings Per Container: 90 -- Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (100% as Beta-Carotene) 10000 IU 200% Vitamin C (from [...]
np biostymina echinacea brana w krotkich cyklach w niektórych wypadkach - wieksze dawki wit C zeńszeń opcjonalnie probiotyk przede wszystkim zrównowazona, urozmaicona dieta Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-05 20:15:08
chorujesz --> przerywasz cwiczenia i cykl do pełnego wyzdrowienia, a w nowym cyklu stosujesz coś na wzmocnienie odporności (witc/1.5g doba;echinacea;czosnek kapsułkowany;żeń szeń;glootamina)
aminki to dobre, szybko wchłanialne biało, więc jestem zwolennikiem kupowania wpc, ale jeśli kasa pozwala to aminki są dobre, bo np szyciej sie przyswajają, no a katabolizm hamują w zasadzie tak samo jak porcja białka. gloota jest dobra w tym okresie, ponieważ pogoda lipna a gloota ma dobre właściwości immunologiczne (połącz z wit c/żeń [...]
[...] odpornosc, w pierwszej fazie mamy szczegolne narazenie na poddanie sie chorobie dlatego wtedy dobra jest l-glutamina ja laduje profilaktycznie duze dawki witaminy c ktora jest moją ulubioną, zadnej tak nie czuje jak jej, pod wieloma wzgledami. echinacea tez mozna profilaktycznie pobrać lub wszystko w jednym czyli orange triad z controlled labs