że trzeba samemu testować to fakt. ale niektóre badania są niezaprzeczalne. Kreatyna przykładowo działa? działa. i tak też badania pokazują. echinacea działa? też działa. to, że są badania na '+' i na '-' to już oddzielny temat Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-05 19:52:40
[...] Pycha po prostu. Jeśli chodzi o suplementację to tak jak mówiłem robię przerwę od spalaczy na jakiś czas. I aktualnie spożywam: BCAA All Stars Lecuna PVL Zielonki, witaminy, echinacea do śniadania I to na tą chwilę wszystko. Za 2 tygodnie do gry wchodzi kreatyna. Tak prosta dieta przyznam, że póki co sprawdza się. Nie żadne Carb Cyclingi i małe [...]
Mnie na zatoki pomogły tradycyjne inhalacje z macierzanki, szałwii, mięty i rumianku :-) Gorący garnek i ręcznik na głowę %-) Mama mnie dręczyła w dzieciństwie takimi inhalacjami. Echinacea to ja jakiś czas brałam i chyba to mi najlepiej pomogło na odporność. Jak widzę, że wracają mi choroby, to biorę profilaktycznie wcześniej. Robię takie [...]
no leucyny i witaminy C przykładowo ** no ja jednak widze troche wiecej tego VPX Syngex 45g Siemię lniane 5g Leucyna 5g Omega-3 1g Easy-C 1g Cycle assist 4 caps Echinacea 2 caps Zielonki 4x1caps Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-06 22:18:18
Na głupotę nie ma lekarstwa. Profilaktyczne jedzenie echinacea i picie lipy z imbirem, skończyło się wczoraj wyjściem ze spoconą głową z siłowni, bez czapki, wieczorem na mróz. Bo przecież niedaleko i dolecę. Dzisiaj nos zawalony aż po zatoki, głowa otępiała, gardło zaczyna łaskotać. Przyszłam do domu po pracy i padłam jak długa. Myślałam, że jak [...]
Podziel się tymi informacjami z innymi. Zanim ludzie sie obudzą może być już za późno. Jeśli do tego dojdzie, następne pokolenia nam tego nie wybaczą. Ważna jest wiedza na ten temat, świadomość ludzi, czym więcej będzie ludzi uświadomionych tym większy będzie sprzeciw i tym większa szansa że do tego nie dopuścimy. Najgorsza jest niewiedza i na to [...]
ogolny zestaw witamin i mineralow (vigor,vitaral,vitrum,olimp czy co Ci pasuje) echinacea - wyciag z jezowki, czosnek w capsach, witamina C 500mg dziennie sam wkrotce taka wlasnie suplementacje zaczynam, i wybieram firme Adrien Gagnon, wychodzi korzystnie cenowo, nie musisz brac wszystkiego na raz mozesz zrobic np. dwa miesiace echinacea, pozniej [...]
dzieki za odp, tam gdzie weszly dalem sogi Odin, chyba tez zainwestuje w echinacea, a czosnkowe preparaty jakie sa dobre<nazwy>? edit: echinacea tez jakiej firmy, jak dawkowac( bo widze ze producenci pisza tak - zapobiegawczo, w schorzeniach przewlekłych dla wzmocnienia sił obronnych organizmu: 2 tabletki 3 razy na dobę, co drugi dzień przez [...]
Stary znajomy zawodowiec, podpowiedział mi że zawsze na bombie łapały go przeziębienia, grypy itp. Zaczął jeść echinacea w takich okresach zimowych i odpuściło. Ja tez na 1. cyklu na enanie na początku mnie złapało jakieś przeziębienie, od tamtego cyklu profilaktycznie echinacea + inne odpornościówki, wit. c, tran, kompleksy witamin i takie tam i [...]