dźwignie

[...] zapaśnika. Co do twojego pytania: dobra sekcja tradycyjnego jiu-jitsu/yawary/ kempo taijutsu czy jakkolwiek tam się to pisze i będziesz miał brudne techniki samoobrony, dźwignie na małe stawy, uciski na punkty witalne i kupę innych sposobów na okaleczanie bliźniego. Ot masz listę ośrodków: http://www.jutsu-yawara.pl/osrodki.php Przejdź się [...]

To normalne , też tak mam , jak ktoś mi podaje rękę na przywitanie to mu od razu dźwignie zakładam %-)

[...] to z psychologiem? To są zwykłe odruchy na "zagrożenie" wypracowane na macie. Kolega był karateką i był uczony, że jak ktoś go ktoś z tył złapie za ramie to zakłada dźwignie albo wali strzała :] Jak widzisz 500 tys. razy jak leci w Twoim kierunku pięść to jest to normalne że nie masz czasu na dywagacje typu "chce Mnie pogłaskać czy może [...]

Teoretycznie nie ma w aikido walk w parterze ale to nie znaczy, że ich sie nie ćwiczy na treningach. Wiekszość tego co sie można nauczyć na Aikudo czyli dźwignie itd można spokojnie wykorzystać w parterze. Zresztą w moim przypadku walki w parterze były częste. To, że Aikido nie jest na dzień dzisiejszy dobrą sztuką walki jest bzdurą. Nie ma nic [...]

szczegóły walki: aikidoka pokanał zawodnika bjj przez zejśćie z lini ataku i dźwignie na nadgarstek. Wszystkie poprzednie ataki zawodnika bjj trafiały w próżnie i obracały się przeciwko niemu, aż zrozumiał iż agresja jest bezcelowa ponieważ wraca do niego ze zdwojoną siłą. Podobno po walce wstąpił on do klasztoru, przyjął ducha aiki i pozostaje w [...]

:) Pewnie te gdzie jest najmniejsze ryzyko użycia tej części ciała do zadania uderzenia lub obrony - czyli te bez kopania. Dodatkowo, warto żeby nie było opcji na dźwignię, przygniecenie itp. Wybór chyba w takim razie nie jest zbyt duży - do zobaczenia na treningu boksu.

tak tak, a ju jitsu i bjj tez sie niczym nie rozni, czy jakas tam dzwignie nazwiesz po japonsku czy portugalsku wyglada tak samo... problem tylko w tym gdzie naszyc sobie nastepna reklame proszku do prania bo juz miejsca nie starczy, w karate sa te same techniki a jednak bez problemu odrozniasz shotokan od kyokushin moro

cynglowe = spustowe ?;] bo ja nie kumam takich dialektow ;] Ja ogolnie jako jezdzacy fr wole spustowe bo czasami sie tak zdaza ze przy wybijaniu sie zlapie sie palcem jednym i przekreci a potem za ladowaniem jest zonk jak sie bieg zredukuje. Mozna sie nauczyc ale ogole ja wole zwykle spustowe shimano w ktorych mozna redukowac po 4 na raz. Chociaz [...]

Hmm, szpagat czy sznurek ... w kazdym musisz sie tak rozciagac zeby nie angazowac kolan, ja mam problem ze sznurkiem, bo bola mnie sciegna z boku kolan, wiec nie rozciagam sie na stojaco, bo wtedy robisz sobie dzwignie na kolana Jarek -jarek

Hmm, szpagat czy sznurek ... w kazdym musisz sie tak rozciagac zeby nie angazowac kolan, ja mam problem ze sznurkiem, bo bola mnie sciegna z boku kolan, wiec nie rozciagam sie na stojaco, bo wtedy robisz sobie dzwignie na kolana Jarek

Wszystko zalezy od tego co trenujesz. Jak trenujesz judo i dazysz do zwarcia lepiiej miec otwarte dlonie (latwiej sie chwyta). Jak cwiczysz boks to piesci zaciskasz. A tak w ogole to na zacisniete piesci trudniej wyciaga sie dzwignie (jezeli ktos bedzie probowal dzwigniowac w stojce). Pozdrawiam

heh nie przesadzam z tym lamaniem reki bo nie biore pod uwage walki z 9latkiem gdyz to ponizajace ale on podobno ma starsze plecy ... "kiedy uliczniak walczy na dystans" Co poradzi judo ? heh da to mianowicie ze ulicznik nie powalczy na dystans bo dobry judoka wejdzie skutecznie do wzwarcia i walczacy cepami ulicznik ma prze***ane... [...]

Max = 60, to serie może rób po 15-20, ale dosyć wolno, żeby te 15. powtórzenie było dosyć ciężkie.. Wchodzisz w bodybuilding i teoretycznie powinieneś sobie utrudniać - skracać przerwy, robić coraz trudniejszą dźwignię. Może 4 superserie po 15-20rep?? Możesz dodać ćwiczenia plyometryczne (1x tyg) Podsumowując: PN - (15rep szeroko + 15rep wąsko) x4 [...]

fajnie bylo wtoczylem w siebie ok pol litra Bolsa i bylo w miare dobrze moi koledzy i kolezanki z klubu niestety w wiekszosci nie wytrzymali cisnienia i albo kimali na sofach albo na krzeselkach ew cos zapaskudzili albo ich trzeba bylo odprowadzic a przepraszam zapaskudzil kolega z innego klubu wypilem kolejke z trenerem aikido ktory jest kolega [...]

widzę ,że będzie się działo !!Rozumiem ,że dozwolone stompy,soccer kicki,kolanka,wszystkie dźwignie? Myślałem ,że będą za grosze tam walczyć a tu widzę ''Zwycięską drużyną będzie ta, która odniesie trzy zwycięstwa w pięciu starciach. Zwycięzca przejdzie do kolejnej gali, a bonusy będą rosły z każdą wygraną. Na sezon 2012/2013 przeznaczone jest ok. [...]

Bo każdy wie , że wszyscy i wszędzie biorą , nich siwybks jak będzie powie czy na ALMMA nie biorą różnych cudów %-) I albo wychodzi typ do 80 a wygląda jak by 100 ważył , lub typowi wyciągasz dzwignie a jemu próg bólowy zniknął . Panowie trochę rzeczywistości , niektórzy widzę jakieś idealnego świata sportu szukają , albo idoli którzy na sucho [...]

[...] drugiego. Mi zależy na poznaniu technik innych styli, komus innemu na wypróbowaniu swoich umiejętności. Nie chodziło mi o walki reżyserowane, tylko o demonstracje technik. W sparingu korzysta sie z reguły z najprostszych, najpewniejszych. Np, ja nie wchodziłbym w kunsztowne dźwignie czy kopniecia z półobrotu, choć mój styl zawiera te elementy.

[...] do minimum zmniejszyć możliwość kontrataku. Nie istniało pojęcie "zakazanych technik". Pełen zakres technik jujutsu obejmował chwyty (kumi), rzuty (nage), trzymania (osae), dźwignie (kansetsu), duszenia (shime), uderzenia (uchi), kopnięcia (keri) oraz ataki na punkty witalne (kyusho, tsubo)..." To co napisał Cwikus, jest jakby wstępem do [...]

ja też jestem za hantlami. Czytałem też, że ludzie wysocy (zaliczam się) powinni wybierać hantle. Chodziło tam o dźwignię ruchu. Osobom wysokim trudno jest wyizolować pracę mięśni klatki

ja mam pokore do wiedzy ludzi i tego co soba reprezentują nie wazne ile maja lat, apropo starszych to ich doswiadczenia w roznych sprawach, doswiadczenie jest wazne ale wiekszosc wynosi co chce ze swoich doswiadzeń a niektorzy niestety ucza sie tylko na swoich doswiadczeniach a nie z doswiadczen innych.. nie wale w drzewa nogami i rekoma , klepie [...]